يتفق الجميع على أن الجمال يتحقق عندما تتمتع المرأة ببشرة صحية ونضرة. ولهذا السبب تبحث المرأة عن الأشياء التي تمنحها هذا الجمال والتي من خلالها تكتسب ثقتها الحقيقية.
آية في القرآن تزيد من جمال المرأة
لا توجد آية في القرآن تبرز جمال المرأة، لكن القرآن يمكن أن يدخل البهجة على الوجوه ويمنح الإنسان شعوراً نفسياً من خلال إزالة الهموم من ملامح وجهه وجعله يشعر وكأنه موجود منذ سنوات عدت. .
لم يرد عن النبي صلى الله عليه وسلم ما يدل على أن هناك آية تزيد من جمال المرأة، إلا أن سؤال الله بالدعاء إذا سمع، يزيد جمال المرأة في وجهها ووجهها. وتزيد المرأة نوراً يشع منه.
- اللهم اجعلني محبة في قلوب جميع الناس يا رحيم برحمتك نستعين، اللهم اجعلني من المقبولين لديك ولدى سائر الخلق، واصرف عني شر ذلك الخلق، واجعل خير خلقك رفيقي في الدنيا والآخرة، يا أرحم الراحمين.
- اللهم أنت رب السماوات والأرض، فامنحني فضلك في جميع خلقك، واجعل القرآن العظيم رفيقي في الدنيا والآخرة.
- اللهم إني أسألك القبول في الخلق ولملائكتك وجنود بلدك وجميع من وكلتني بقهري
- اللهمّ أعزني بأخلاقي ولا تجعل في قلوب الناس شيئاً ضدي وفي قلبي شيئاً ضدهم، واجعل سيرتي وذكري طيبة بينهم في حياتي وبعد مماتي، يا رحمن يا رحيم. .
- اللهمّ إنا نسألك راحة في الجسد، وراحة في القلب، وعزاء في النفس، وارزقنا من كل ضيق مخرجاً، ونجاة من كل حزن، وقبولاً، وإجابة لكل دعاء.
- لا إله إلا الله الملك الحق المبين، لا إله إلا الله العدل واليقين، لا إله إلا الله ربنا ورب آبائنا. سبحانك إني كنت، للظالمين الملك، وله الحمد، وهو حي لا يموت، وله المصير، وهو على كل شيء قدير.
قصتي الصلاة والجمال الذي ينير الوجه والقلب
كيف تزيد المرأة جمالها؟
هناك العديد من الطرق لمساعدة المرأة على تحقيق الجمال بشكل طبيعي.
1- استخدمي غسولًا للبشرة
يمكن للمرأة أن تحصل على بشرة مشرقة ونضرة دون أية مشاكل، وذلك من خلال تنظيفها جيداً وإزالة الغبار وبقايا المكياج. لا يفضل استخدام الصابون لغسل الوجه لأنه يسبب جفاف الجلد.
2- الخروج بدون مكياج
هناك الكثير من الفتيات والسيدات لا يملكن الشجاعة للخروج بدون مكياج، لكن إذا حاولت المرأة ذلك ستجد أن الأمر ليس بهذه الصعوبة وستشعر أيضاً بجمال ملامح وجهها.
3- يعمل على ترطيب الشفاه
لكي تحصل المرأة على الجمال الطبيعي عليها أن تقوم بترطيب شفتيها حتى تبدو جميلة وتلفت الأنظار، فهذا سيساعدها على التخلص من التشققات والجفاف.
4- استخدمي واقي الشمس
ومن أسباب تلف الجلد هو تعرض المرأة المفرط للشمس دون استخدام الكريمات الواقية أو ارتداء النظارات الشمسية، خاصة أن الشمس تسبب ظهور بقع بنية اللون وتجاعيد على الجلد وأحيانا سرطان الجلد.
5-غسل البشرة قبل النوم
ويجب على المرأة خاصة قبل الذهاب إلى النوم أن تغسل بشرتها جيداً لإزالة الغبار والأوساخ لأنها إذا بقيت على الجلد فإنها تسد مسام الجلد وينتج عنها البثور ذات الرؤوس البيضاء وكذلك البثور ذات الرؤوس السوداء.
تجربتي مع البخور للوجه والبشرة
مكونات طبيعية تعزز جمال المرأة
أولاً: الزيوت الطبيعية
1- زيت الأعضاء
يمنح صحة طبيعية للشعر والجسم، خاصة لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين E وA وأوميغا 9. وقد استخدم هذا الزيت في المغرب منذ سنوات عديدة وهو معروف باستخداماته الطبيعية والتجميلية.
يحارب التجاعيد وحب الشباب، ويعالج الالتهابات وتشققات الجلد ويجدد الشعر التالف والجاف. يمكن تطبيقه مباشرة على الشعر والجلد أو تطبيقه مع مستحضرات التجميل.
2- زيت الزيتون
وهو زيت يحتوي على مكونات طبيعية تغذي البشرة وكذلك الجلد والأظافر. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تضمن جمال البشرة والشعر التالف والجاف.
كما أنه يساعد على محاربة علامات الشيخوخة. بسبب احتوائه على فيتامين E الذي يساعد في القضاء على البقع الداكنة.
3- زيت اللبان
وهو من الزيوت التي تحظى بشعبية كبيرة بين النساء، وقد تم استخدامه على نطاق واسع في شمال أفريقيا والشرق الأوسط خلال القرون الخمسة الماضية لأنه يقاوم شيخوخة الجلد المبكرة.
كما أنه يساعد في تجديد خلايا الجلد كما أنه يقدم العديد من الفوائد الصحية حيث أنه يعزز الذاكرة، ويعزز جهاز المناعة، ويقلل من التوتر ويقتل الجراثيم والبكتيريا أيضا.
4- زيت الخروع
يعزز الشعر من جمال المرأة، خاصة إذا كان كثيفاً وطويلاً. لكي تحافظ المرأة على جمال شعرها وينمو بشكل طبيعي، يفضل استخدام زيت الخروع.
وقد اعتمد عليه المصريون القدماء بكثرة؛ بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر لنموه وتقوية بصيلاته.
ثانياً: الأطعمة التي تحافظ على جمال المرأة
1- التوت والفواكه الحمراء
ويوصي خبراء التغذية بالفواكه ذات الخصائص المضادة للأكسدة، ويوجد بها التوت والفراولة، حيث تحارب هذه الفواكه الجذور الحرة التي تسبب تلف خلايا الجلد والشيخوخة المبكرة.
ويؤكد خبراء التجميل على تناول هذه الثمار يومياً لحماية البشرة من الترهل والحفاظ على شبابها، فضلاً عن مكافحة التجاعيد قدر الإمكان.
2- الطماطم
يحتوي على مادة الليكوبين، العنصر النشط الرئيسي الذي يفيد البشرة، خاصة في مكافحة حب الشباب. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الجذور الحرة وأشعة الشمس.
3- خيار
يساعد البشرة التي تفتقر إلى الدهون المفيدة أو الرطوبة حيث أنها تحتوي على 95% ماء وتساعد على تلبية احتياجات البشرة من الرطوبة.
4- الجزر
وأهم ما يميزه هو أنه غني بالبيتا كاروتين الذي يساعد الجسم على إنتاج فيتامين أ، الذي يطلق عليه الأطباء فيتامين النضارة، والذي يساعد على زيادة نضارة وحيوية البشرة.
5- السمك السمين
هناك العديد من الأسماك الدهنية المفيدة جدًا للبشرة، بما في ذلك السردين والماكريل والتونة والسلمون. يساعد تناول هذه الأسماك النساء على تلبية حاجة البشرة للأحماض الدهنية وأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تقاوم الشيخوخة المبكرة.
كما أنه يؤخر ظهور التجاعيد ويساهم في تجديد نضارة البشرة من خلال إنتاج الكولاجين الذي يساعد البشرة على الحفاظ على شبابها لأطول فترة ممكنة.
التماس الهيبة والقبول والخنوع للخليقة
نصائح تعزز جمال المرأة
1- شرب الماء
من أهم الخطوات للحصول على بشرة مشرقة ونضرة مهما كانت الظروف الجوية. إن شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً مفيد جداً للبشرة الصحية.
2- تنظيف الأسنان
يجب تنظيف الأسنان مرتين فقط في اليوم، لأن تنظيف الأسنان عدة مرات يزيل مينا الأسنان. لذلك يكفي تنظيف أسنانك مرتين فقط في الصباح والمساء.
3- ماء ساخن مع ليمون
هناك الكثير من النساء يشربن القهوة أو الشاي في الصباح، ولكن ماذا لو استبدلت هذه المشروبات بالماء مع الليمون حيث يساعد ذلك على تقليل خطر الإصابة بالحساسية على الجلد ويساعد أيضًا في التخلص من جميع السموم من الجسم ليبقى الجسم رطبًا ورطبًا. يعطي نضارة للبشرة.
4- الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر على محاربة ظهور حب الشباب لأنه يقلل من إنتاج الهرمون المسبب لظهور البثور، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة.
5- لا تلمس الوجه
توقفي عن لمس البثور أو البقع السوداء أو الطفح الجلدي الموجود على بشرتك لأن ذلك سيزيد المشكلة سوءًا ويسبب ندبات. توقف أيضًا عن فرك عينيك باستمرار. لأن ذلك يسبب الالتهاب والاحمرار.
6- النوم الجيد
للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وراحة، يجب أن تحصلي على ما لا يقل عن 6 إلى 8 ساعات من النوم المتواصل يوميًا.
لا توجد آية قرآنية تزيد من جمال المرأة، ولكن يمكن استخدام القرآن لتخفيف المخاوف والتوترات التي تحد من جمال المرأة وصفاء بشرتها.