أسباب الدوخة والدوار هي أعراض يمكن أن تشير إلى العديد من المشاكل الصحية المختلفة. الدوخة هي الشعور بالدوران أو فقدان التوازن نتيجة حدوث بعض الأمراض في بعض أعضاء الجسم مثل الأذن أو القلب أو الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الدوخة أو الدوار المزمن… من المهم استشارة طبيبك لتحديد السبب المحتمل وخيارات العلاج المناسبة في حياتك اليومية.
أسباب الدوخة والدوار
تعتبر الدوخة والدوار من أكثر المشاكل الصحية المحبطة التي تؤدي إلى أعراض سيئة للغاية. تحدث هذه المشكلة عادةً لأسباب معينة. والآن ندرج أسباب الدوخة والدوار فيما يلي:
- التهاب الأذن الداخلية أو الدوالي مما يؤثر على التوازن في الجسم.
- انخفاض حاد في ضغط الدم أو مشاكل تسبب خللاً في الدورة الدموية في الدماغ.
- بعض أمراض القلب، مثل انخفاض ضغط الدم أو عدم انتظام ضربات القلب (الرجفان الأذيني).
- مشاكل في الدماغ أو الجهاز العصبي المركزي يمكن أن تسبب اضطرابات في التوازن أو الدوخة.
- بعض الأدوية، مثل المهدئات أو الأدوية التي تؤثر على ضغط الدم، يمكن أن تسبب الدوخة كأثر جانبي.
- التوتر النفسي والقلق يمكن أن يسبب الدوخة بسبب تأثيرها النفسي على التوازن والجهاز العصبي.
- مستوى السكر غير المستقر في الدم يسبب الدوخة المفاجئة.
- مرض منيير.
- التهاب العصب الدهليزي الذي يصل إلى الأذن الداخلية ويرسل رسائل إلى الدماغ التي تنظم التوازن.[1]
أعراض الدوخة وعدم التوازن
يعاني الإنسان في كثير من الأحيان من الدوخة وعدم التوازن، مما يجعله يبحث عن أسباب الدوخة والدوار، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض التي تعرفنا عليها عبر – elwefaq.com. الأتى:
- الشعور بدوران أو حركة الجسم أو البيئة من حولك.
- الشعور بعدم التوازن أو فقدان التوازن.
- الشعور بالدوار أو الغثيان.
- عدم وضوح الرؤية، أو الشعور بالضبابية، أو الثقل في الرأس.
- فقدان التوازن أو السقوط.
- الشعور بالتعب أو الإرهاق.[2]
- زيادة التعرق.
- صعوبة في التركيز أو الانتباه.
- الصداع أو الصداع.
أدوية تساعد في علاج الدوخة
تعتمد الدوخة والأدوية المستخدمة لعلاج الدوخة على السبب الكامن وراءها. بعض الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج هذه الحالة تشمل:
- الأدوية المضادة للدوار: تستخدم لعلاج الدوار الناتج عن اضطرابات الأذن الداخلية، مثل ميكليزين أو ديمينهيدرينات.
- يعمل ديميسيكلين وبرومهيبازين على تهدئة الأعراض التي تصاحب الدوار.
- مضادات القيء: تستخدم للسيطرة على الغثيان والقيء المرتبط بالدوار، مثل أوندانسيترون أو بروميثازين.
- مكملات الفيتامينات: قد يستخدم بعض الأشخاص مكملات فيتامين ب12 أو فيتامين د لتخفيف أعراض الدوخة، خاصة إذا كانت مرتبطة بنقص فيتامين.
- أدوية للتحكم في ضغط الدم: إذا كانت الدوخة والدوار ناجمة عن ضعف الدورة الدموية أو انخفاض ضغط الدم، فقد يصف الطبيب أدوية لتحسين التحكم في ضغط الدم.
- مضادات الهيستامين: مثل الميكليزين، وتستخدم لعلاج دوار الحركة أو اضطرابات الأذن الداخلية.
- مدرات البول: إذا كان هناك ارتفاع في ضغط السوائل في الأذن الداخلية، فقد يوصي الطبيب ببعض مدرات البول لتخفيف الأعراض واستعادة التوازن.
- الأدوية المضادة للقلق: التوتر النفسي والقلق من أسباب الدوخة والدوار. عند حدوث هذه الأعراض، يصف الطبيب أدوية مضادة للقلق للسيطرة على الأعراض.
علاج الدوخة والدوخة في أقل من دقيقة
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج الدوخة والدوار. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك:
- يمكن أن تساعد إدارة التوتر والقلق من خلال ممارسة التنفس العميق وتقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل، في تقليل القلق وتحسين التوازن.
- تجنب التغيرات المفاجئة في الحركة، مثل الحركات السريعة أو القفز من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف، والحركات العمودية السريعة التي قد تسبب الدوخة.
- تجنب النظر إلى الأسفل أو الميل كثيرًا، وتجنب الزوايا الحادة التي يمكن أن تزيد من الدوخة.
- الحفاظ على توازن الماء عن طريق شرب كمية كافية من الماء والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
- تجنب المحفزات المحتملة مثل التدخين والحد من استهلاك الكافيين لأنها تعتبر من المحفزات التي يمكن أن تزيد من الدوخة.
- ممارسة التمارين الرياضية القوية التي تهدف إلى تقوية عضلات الجسم وتحسين التوازن، مثل التمارين الرياضية الخفيفة والمشي.
- الحصول على قسط كافي من النوم ومحاولة التقليل من التعب والإرهاق بشكل عام.
| ما هي الاختبارات اللازمة لمعرفة سبب الدوخة؟ | تحليل حركة الرأس. |
| ما الذي يسبب الدوخة المفاجئة والدوار؟ | الاضطرابات التي تحدث في بعض أجزاء الدماغ. |
| ما هو علاج الدوخة والثقل في الرأس وعدم التوازن؟ | ممارسة تمارين التأمل تعطي نتائج فعالة. |
| كيف أعرف أن الدوخة سببها القلب؟ | عندما تشعر بعدم الاستقرار وتفقد الوعي فجأة، فهذه علامات على عدم وصول الدم إلى قلبك. |
| متى تشير الدوخة إلى مرض خطير؟ | عند فقدان الوعي، تكون هناك صعوبة في تحريك بعض أجزاء الجسم. |
وفي الختام، قدمنا لك أسباب الدوخة والدوخة التي تؤدي إلى ظهور الأعراض. هذه الأعراض هي التي تنبه الشخص إلى أنه يعاني من مشكلة صحية معينة، مثل تلف الأذن الداخلية أو عدم استقرار ضغط الدم.