أسباب ألم الحوض من الخلف، يعاني الكثير من الأشخاص من ألم الحوض من الخلف، وهو الألم الذي يحدث في منطقة الحوض والظهر. تتنوع أسباب هذا الألم بين التهابات المسالك البولية، والتهابات المبيضيّة، والتهابات البروستاتا، والإصابات، والتشنجات العضلية، وغيرها. كما يمكن أن يرتبط هذا الألم بأمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل والتصلب المتعدد. لذلك، فإن تحديد سبب هذا الألم يتطلب زيارة طبيب مختص لإجراء التشخيص المناسب ووصف خطة علاجية فعّالة.
أسباب ألم الحوض من الخلف
يعاني الكثير من الناس من آلام الحوض التي تصاحبها أعراض مزعجة، وتعد هذه المشكلة شائعة بين الرجال والنساء على حد سواء. ومن بين أنواع آلام الحوض التي يمكن أن تؤثر على جودة حياة الإنسان، نجد آلام الحوض التي تأتي من الخلف. وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة لآلام الحوض من الخلف:
آلام العضلات
تعد آلام العضلات من أكثر الأسباب شيوعًا لآلام الحوض من الخلف، وقد تنجم عن التهاب العضلات أو تمزقها. وتشمل هذه الأعراض أيضًا تشنجات العضلات والتي يمكن أن تسبب آلامًا حادة في المنطقة.
آلام الأعصاب
تعد آلام الأعصاب من بين الأسباب المحتملة لآلام الحوض من الخلف، وقد تكون نتيجة لانزلاق غضروفي في منطقة الحوض. وتشمل هذه الأعراض أيضًا خدران وتنميل في المنطقة.
التهاب المسار البولي
قد يكون التهاب المسار البولي هو سبب آلام الحوض من الخلف، ويمكن أن يصاحبه أعراض مثل صعوبة التبول والحرقة.
أعراض ألم الحوض
تختلف أعراض آلام الحوض من شخص لآخر، وقد تشمل بعض الأعراض التالية:
الإمساك
قد يؤدي الإمساك إلى آلام في منطقة الحوض، وذلك نظرًا لتجمع البراز في المستقيم والذي يؤدي إلى تهيج الأعصاب في المنطقة.
الحرقة أثناء البول
تشكل التهابات المسالك البولية سببًا شائعًا لآلام الحوض، ويمكن أن تصاحب هذه الحالة حرقة أثناء التبول.
تشخيص سبب آلام الحوض وأسفل الظهر
يمكن تشخيص سبب آلام الحوض وأسفل الظهر من خلال الفحص الطبي والتاريخ المرضي للمريض، وقد يتطلب ذلك إجراء بعض الفحوصات الإضافية مثل التصوير بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
طرق علاج ألم الحوض
تختلف طرق علاج آلام الحوض اعتمادًا على سببها، وقد تشمل بعض الخيارات التالية:
العلاج الدوائي
يمكن استخدام بعض الأدوية لتخفيف الألم وعلاج الحالة المسببة له، مثل المضادات الحيوية في حالة التهاب المسالك البولية.
العلاج الفيزيائي
قد يتطلب بعض الأشخاص علاجًا فيزيائيًا لتخفيف آلام الحوض، وذلك من خلال تمارين تقوية العضلات أو جلسات علاج طبيعي.
تمارين للتخفيف من ألم الحوض
يمكن للتمارين المناسبة أن تساعد في تخفيف آلام الحوض، وقد تشمل بعض التمارين التالية:
تمارين الشد
تشمل هذه التمارين تقوية العضلات المحيطة بالحوض، وذلك من خلال عقد العضلات لبضع ثوانٍ ثم الإفراج عنها. يمكن تكرار هذه التمارين عدة مرات في اليوم.
تمارين الإطفاء
تشمل هذه التمارين إرخاء العضلات المحيطة بالحوض، وذلك من خلال التركيز على التنفس وإرخاء الجسم. يمكن تكرار هذه التمارين عدة مرات في اليوم.
أسباب ألم الحوض من الخلف، بشكل عام، يمكن أن يكون ألم الحوض من الخلف نتيجة لعدة أسباب مختلفة، بما في ذلك التهابات المسالك البولية، والتهابات الأمعاء، والتهابات البروستاتا، والأورام الخبيثة. كما يمكن أن يرتبط هذا الألم بالإصابة بالتواء في العضلات أو الأربطة المحيطة بالحوض. إذا كان لديك ألم حاد في منطقة الحوض من الخلف، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد سببه والحصول على العلاج المناسب.