اكتئاب الحمل في الأشهر القليلة الماضية إنه دائمًا جزء من معاناة النساء الحوامل. المعاناة التي تشعر بها النساء متنوعة ومتعددة. هناك معاناة نفسية وجسدية. نشرح في الموقع أسباب اكتئاب الحمل في الأشهر القليلة الماضية وكيف يمكنك التغلب على هذه المشاعر.
الحالة العقلية للمرأة الحامل
الحمل فترة صعبة على المرأة ، وتعاني منها كثيرا ، حيث أن الحمل يؤثر بشكل مباشر على نفسية الحامل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. تشمل هذه التأثيرات
تقلب المزاج
- تعاني المرأة الحامل من تقلبات مزاجية لأنها تشعر بالسعادة والحزن في نفس الوقت دون سبب والعكس صحيح أيضًا.
الحساسية العقلية
- في المرحلة الأولى من الحمل ، تصبح المرأة الحامل أكثر حساسية ، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسدها ، مما يجعلها تبكي كثيرًا وتصبح أكثر توتراً وقلقاً من ذي قبل لأسباب تافهة.
الخوف
- المرأة الحامل تخاف من المستقبل والمجهول وتخاف جدا على الجنين وإن لم يحدث شيء يستدعي كل ذلك القلق والخوف.
إليك كل ما تحتاجه حول الطلبات التي تم الرد عليها لملء حاجة حول موضوع ما
فقدان الشهية وتقلباتها
- تعاني المرأة الحامل من تقلبات وتغيرات في شهيتها. في بداية الحمل تفقد الرغبة في تناول الكثير من الأطعمة وبمرور الوقت تأكل أكثر فأكثر لأنها تشعر بالجوع الشديد بسبب تبعية الجنين. تبحث عن الطعام ولديها رغبة في تناول أشياء معينة ، ما يسمى بالحمى. في بعض الأحيان يكون لدى المرأة الحامل رغبة في تناول أشياء غريبة مثل الأوساخ والورق والكرتون وأي شيء لا تعرفه وهذا يختلف من امرأة إلى أخرى ولا تشعر كل النساء بهذا وهو شيء لا يثيره أحد. .
اكتئاب الحمل
تشمل مشاكل الصحة النفسية التي تعاني منها المرأة الحامل الاكتئاب ، واكتئاب الحمل من الاضطرابات النفسية التي تعاني منها المرأة الحامل وأحد الأمراض البيولوجية التي تصيب الدماغ. من الطبيعي أن تشعر المرأة الحامل بالحزن والقلق والتوتر من وقت لآخر.
- ومع ذلك ، إذا استمرت هذه الأعراض لمدة أسبوعين أو أكثر ، يجب استشارة الطبيب. وهذا ما يسمى باكتئاب الحمل. بدون علاج ورعاية متابعة ، فإنه يؤثر سلبًا على صحة الجنين وأمه. اكتئاب الحمل ليس نادرًا ، ولكنه عرض شائع ومعروف. في فترة الحمل ، تتراوح نسبة النساء اللواتي يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل من 14٪ إلى 23٪ ، ولم يتم تشخيص هذا الرقم إلا لوجود العديد من الحالات التي لم يتم تشخيصها. وتجدر الإشارة إلى أن اكتئاب الحمل لا يقتصر فقط على فترة الحمل ، حيث يمكن أن يستمر الاكتئاب لمدة عام بعد الولادة. وهذا ما يسمى اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة (أي الفترة التي تلي الولادة) ، وهناك أعراض أخرى غير الحزن تدل على الاكتئاب أثناء الحمل ، ومنها
- فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية والهوايات المفضلة.
- اضطراب النوم
- تستخف المرأة الحامل بنفسها وتهمش نفسها.
- فقدان الرغبة في الحمل وقلة المودة للمرأة وطفلها.
- التفكير في الموت والانتحار.
- كثرة الغضب والبكاء المستمر.
راجع أيضًا المقالة التالية لمزيد من التفاصيل
أسباب اكتئاب الحمل
بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل ، غالبًا ما تعاني النساء من اكتئاب الحمل أثناء الحمل الأول. أسباب اكتئاب الحمل هي
- عوامل وراثية.
- لا تتلقى المرأة الحامل أي دعم من العائلة والأصدقاء.
- مشاكل وضغوطات الحياة المختلفة.
- تعرض المرأة الحامل للعنف.
- الحمل غير مخطط له.
- إذا كانت المرأة الحامل قد تعرضت للإجهاض في الماضي.
علاج اكتئاب الحمل
- يجب الاتصال بالطبيب حالما تخطر ببال المرأة الحامل أي أفكار قد تضر بنفسها أو بالجنين ، وسيحدد الطبيب العلاج اللازم حسب حالة المريضة. في حالة الاكتئاب الخفيف يلجأ الطبيب إلى العلاج النفسي ، وفي حالة الاكتئاب الشديد يلجأ الطبيب إلى وصف مضادات الاكتئاب ومواصلة جلسات العلاج. نفسيا في نفس الوقت.
هنا طلب للتخفيف من الحزن من خلال موضوع
المعاناة الجسدية للمرأة الحامل
تعاني المرأة أثناء الحمل بشكل كبير ويضعفها لأن الجنين يعتمد على الأم في التغذية. منذ بداية الحمل وحتى نهاية الحمل تعاني المرأة من أمور مختلفة ومن هذه الآلام
ألم في الظهر
- هناك الكثير من الضغط على فقرات الحامل من الجنين ، خاصة مع نمو الطفل وزيادة وزنه ، مما يسبب آلام الظهر الشديدة لدى الأم ، حيث إنها في مراحل الحمل الأخيرة والأم. يتم إزالة الجسم إلى الأمام ، حيث تحاول استعادة الوضع الطبيعي للحفاظ على توازنها. هذا يضع ضغطًا كبيرًا على فقرات العمود الفقري ويسبب الألم.
تقلصات أثناء الحمل
- تعاني المرأة الحامل من تقلصات طوال فترة الحمل سواء في بداية الحمل أو في الفترة التي تسبق الولادة. بعد أسبوعين من الحمل ، قد تعاني المرأة من تقلصات خفيفة ونزيف طفيف بسبب انغراس البويضة في بطانة الرحم ، وقد تعاني المرأة من آلام شديدة في منطقة الحوض والعضلات ، نتيجة تمددها. الأربطة حول الرحم ، وفي أواخر الثلث الثاني من الحمل ، تبدأ المرأة في الشعور بأحاسيس كاذبة تسمى انقباضات براكستونهيكس ، والتي تزداد قوتها مع اقتراب موعد الولادة. غالبًا ما تتوقف هذه الانقباضات عند الراحة أو المشي. ومع ذلك ، إذا لاحظت المرأة أن شدتها غير عادية وأنهم يتابعون بعضهم البعض عن كثب واحدًا تلو الآخر ، فيجب استشارة الطبيب.
لمزيد من المعلومات عن النسبة الطبيعية لهرمون الحليب ، راجع المقال التالي
حساسية الأسنان والألم المصاحب
- تصبح اللثة أكثر حساسية أثناء الحمل سواء كانت المرأة تقوم بالفرشاة أو الخيط لتنظيف أسنانها. هذا يمكن أن يؤدي إلى نزيف اللثة حيث أن الحمل يؤثر على الأسنان واللثة بشكل عام. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللثة أثناء الحمل ، وهو التهاب خفيف. يمكن أن يسبب الحمل أيضًا تورم اللثة. والالتهابات التي تؤدي إلى تلف الأنسجة الرخوة والعظام التي تدعم الأسنان. يمكن أن يحدث تآكل الأسنان أيضًا ، لذلك يجب تنظيف أسنانك بلطف وبالطريقة الصحيحة كل يوم.
الصداع والصداع
- تؤثر هرمونات البروجسترون والإستروجين على المواد الكيميائية التي تؤثر على الدماغ ، مسببة الصداع والصداع. يجب ألا تتناول المسكنات قبل استشارة أخصائي ، وهناك العديد من الحلول الأخرى الأكثر أمانًا من المسكنات ، بما في ذلك (الحصول على قسط كافٍ من النوم). تجنب أسباب القلق والتوتر ، واستخدام الكمادات الباردة ، والاسترخاء) كل هذه الحلول تخفف الصداع ويمكن أن تقضي عليها نهائياً.
لمعرفة كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب ، اقرأ هذا المقال
كما ذكرنا سابقًا ، تعاني النساء من آلام عقلية أو جسدية شديدة أثناء الحمل. لذلك من الضروري العناية بهم وبحالتهم الصحية واستشارة الطبيب باستمرار وابعادهم عما يجعلهم حزينين أو سبب قلقهم وتوترهم وجعلهم يشعرون براحة تامة ويشعرون بمحاولة تحسين عقليتهم. الدولة وقبول تقلبات مزاجهم.