صرير الأسنان أثناء النوم هو “تفريش” أو صرير الأسنان ، ويعتبره الكثيرون حالة نفسية ، ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا أسباب عضوية ، وهي حالة يتم فيها الضغط على الأسنان في بداية النوم . وتختلف شدة الأعراض من شخص لآخر ، وهي مشكلة لا إرادية تحدث عند الأطفال والبالغين ، ولكنها تحدث في كثير من الأحيان عند البالغين.
تناقش هذه المقالة أسباب ضغط الأسنان وكيف يمكن علاج صرير الأسنان لتجنب أعراضه ، وكذلك طرق العلاج ومضاعفات هذا المرض في المقالة التالية. من خلال بضعة أسطر.
أسباب صرير الأسنان أثناء النوم
فيما يلي أسباب الضغط على الأسنان أثناء النهار وأثناء النوم
- ترجع الأسباب النفسية لصريف الأسنان في الغالب إلى الأزمات والضغوط النفسية ، والتوتر المفرط لدى الشخص ، والتفكير المستمر في المشاكل والاكتئاب.
- ترجع الأسباب العضوية لصرير الأسنان إلى تعرض الشخص للحرارة أو التدخين ، ويحدث عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في الجهاز الهضمي أو الإصابة بمرض باركنسون.
- ترجع الأسباب المحلية إلى استخدام هياكل الأسنان ، وهو أمر طبيعي.
- اضطرابات النوم ، بما في ذلك الشخير وانقطاع النفس الانسدادي النومي وبعض السلوكيات الحركية العنيفة أثناء النوم والهلوسة.
مع العلم بمعظم الأسباب التي تسبب مشكلة ضغط الأسنان ، ك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد المريض في التخلص من هذه المشكلة في مهدها.
قد تكون مهتمًا بمعرفة
كيفية التخلص من صرير الأسنان
يتم التخلص من المشكلة الناتجة عن ضغط الأسنان أثناء النوم على النحو التالي
- تخلص من التوتر ولا تفكر في المشاكل لتجنب الحالة النفسية السلبية.
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيها المدخنون.
- قلل من المنشطات مثل القهوة لتقليل التوتر.
- اشرب المشروبات التي تساعدك على الاسترخاء وتقليل التوتر ، مثل النعناع واليانسون والليمون والحليب.
- حاول أن تكون حول الأشخاص الإيجابيين الذين يخففون التوتر.
- في الحالات الشديدة ، يتم استخدام واقي الفم لحماية الأسنان.
- تجنب مضغ العلكة.
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- النوم لساعات كافية في اليوم.
- تدليك عضلات الوجه والرقبة والفك.
- القيام بتمارين الشد حتى تعود عضلات الفك إلى وضعها الطبيعي.
- استخدم أكياس الثلج مع الكمادات الدافئة على عضلات الفك للتحكم في صرير الأسنان.
ك بعض المضاعفات التي تنجم عن هذا السلوك غير المقصود وتحدث هذه المضاعفات بعد تفاقم المشكلة وتركها دون علاج.
اقرأ أكثر
ما هي مضاعفات صرير الأسنان؟
يؤدي طحن أسنانك أثناء النوم إلى عدة مشاكل
- تآكل الأسنان.
- كسر الأسنان.
- حساسية الأسنان.
- وجع الاسنان والفك.
- ألم في الأذن.
- ألم في الوجه
- صداع بعد الاستيقاظ مباشرة.
- ضيق تيجان الأسنان مما يؤدي إلى انفصالها.
- فضح العصب السني.
- التهاب العصب السني وموته.
- اتساع الأربطة حول الأسنان.
- قطع من الداخل من اللسان والخد.
- تأثير على عظام الفك العلوي والسفلي.
- ارتخاء الأسنان.
- ركود اللثة.
- تلف مينا الأسنان.
- فقدان الأسنان.
الآن بعد أن عرفنا أسباب وأعراض ومضاعفات أمراض اللثة ، ما هو العلاج اللازم في هذه الحالة؟
اقرأ ا عن الموضوع
علاج طحن الأسنان
تتنوع العلاجات المستخدمة لمعالجة الضغط الواقع على الأسنان أثناء النوم ، بما في ذلك ما يلي
العلاج النفسي
يساعد العلاج النفسي في تقليل التوتر والعصبية التي تسبب صرير الأسنان أثناء النوم.
العلاج السلوكي
من خلال تدريب المريض على إغلاق شفاهه دون لمس أسنانه العلوية والسفلية معًا.
معدات طب الأسنان
هي قطعة بلاستيكية يتم وضعها لمنع الفكين العلوي والسفلي من ملامسة بعضهما البعض أثناء النوم.
فم كبير
يتم وضعه على الفك العلوي لمنع الفك العلوي والسفلي من ملامسة بعضهما البعض.
الإبر
تساعد علاجات الوخز بالإبر في تقليل توتر العضلات المرتبط بصرير الأسنان.
قطع
في بعض الحالات يمكن استخدام الجراحة لعلاج مشكلة الضغط على الأسنان.
حقن البوتوكس في عضلات الفك
ومن العلاجات المستخدمة في علاج مشكلة صرير الأسنان.
اقرأ أيضا