لا يعتبر إسقاط السكر إلى 80 أمرًا خطيرًا ، ولكن يجب على كل من مرضى السكر وغير المصابين بمرض السكر معرفة بعض المعلومات المهمة التي يجب على الجميع الانتباه لها ، إذا ظهر هذا الرقم له في نتيجة تحليل عينة السكر ، وسيتم توضيح ذلك. في الأسطر التالية.
يخفض السكر 80
على الرغم من أن مستوى السكر الطبيعي لغير مرضى السكر يجب أن يكون أقل من 80 ولا يزيد عن 150 ومستويات السكر لمرضى السكر بين 80200 ، يجب توخي الحذر وسبب لمراقبته لفترة قصيرة من الوقت ، كما قد يشير انخفاض محتمل أكبر ، أي إذا كان جسمك ينتج الأنسولين ومن المحتمل أن ينخفض بشكل كبير ، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
اقرأ أيضا
أعراض انخفاض سكر الدم
يمكن أن يصل انخفاض نسبة السكر في الدم إلى 60 أو 40 دون أي أعراض أو مشاكل صحية ، ولكن انخفاض نسبة السكر في الدم يحذر من وجود مشكلة في الأنسولين وأنه يتم إنتاج الكثير في الدم ، وقد يعاني الشخص من الأعراض التالية
- التعرق الغزير لفترة طويلة وبشكل ملحوظ.
- الشعور بالصداع والدوخة ، والذي يمكن أن يتطور إلى فقدان كامل للوعي.
- شحوب واصفرار الوجه والشفتين.
- الغثيان أو الرغبة في التقيؤ.
- عدم القدرة على الحفاظ على توازن الجسم.
- الشعور بالارتجاف والاضطراب في الجسم وخاصة في الأطراف وعدم القدرة على تنسيق حركات الجسم.
- شعور بخدر في الفم.
اقرأ أيضا
طرق علاج انخفاض سكر الدم
ك طرق منزلية بسيطة يمكن اتباعها وطرق أخرى يمكن للمريض أن يلجأ إليها نتيجة ضمان انخفاض نسبة السكر في الدم للحصول على المساعدة الطبية اللازمة. ومن أهم هذه الطرق
- يمكن أن تساعد ملعقة صغيرة جدًا من السكر أو عسل النحل أو قطعة صغيرة جدًا من الحلوى على إعادة الجسم إلى حالته الطبيعية.
- شرب العصائر الطبيعية الطازجة والمحلاة بشكل معتدل مفيد جدًا في علاج انخفاض نسبة السكر في الدم والقضاء على أعراضه.
أسباب انخفاض سكر الدم
لا يقتصر انخفاض نسبة السكر في الدم على مرضى السكري ويمكن أن يكون له أسباب أخرى غير مرض السكري ، بما في ذلك
- الامتناع عن الأكل والشرب لفترة طويلة جداً.
- تسبب بعض الأمراض انخفاضًا في نسبة السكر في الدم ، مثل التهاب الكبد ، وكذلك التهابات بعض الأورام التي تزيد من إنتاج الأنسولين في الجسم ، واختلال وظائف الكلى ، واضطرابات هرمونية.
- تناول بعض الأدوية والأدوية مثل الكينين لعلاج الملاريا.
اقرأ أيضا
بعض النصائح لانخفاض نسبة السكر في الدم
ك بعض النصائح العامة التي يمكن للشخص اتباعها لتجنب المشاكل أو المضاعفات الناتجة عن انخفاض نسبة السكر في الدم ، ومنها
- يلعب الحفاظ على وزن صحي دورًا مهمًا في الوقاية من مرض السكري من خلال اتباع نظام غذائي متكامل.
- إن تناول الكربوهيدرات باعتدال يساعد كثيرًا في تنظيم نسبة السكر في الدم وإفراز الأنسولين.
- التمرين المنتظم يساعد الجسم على الحرق والتمثيل الغذائي بطريقة صحية وصحيحة.
- إن تقسيم الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين أخف أمر مفيد للغاية لأولئك الذين يهتمون بمرض السكري.
- يعتبر قياس السكر في الدم بشكل منتظم ومنتظم من الطرق الصحية للغاية للحفاظ على صحة الجسم واتخاذ الإجراءات اللازمة في الوقت المناسب.