يمكن أن ترجع أسباب تقصف الأظافر على طولها إلى العديد من العوامل المختلفة، ولأن الفتيات يهتمن كثيرًا بمظهر أظافرهن ويحاولن الاعتناء بها قدر الإمكان، إلا أن تقصف الأظافر يبدو مملًا ويرغبن في المظهر للأسباب التي تؤدي إلى هذه المعالجة والتخلص منها، ومن خلال الموقع الإلكتروني أهم الأسباب التي يمكن توضيحها. وهو من العوامل المؤثرة على تشقق الأظافر.
أسباب تقصف الأظافر بالطول
قد يشعر الكثير من الأشخاص بالقلق عندما يلاحظون تشقق أو كسر أظافرهم، وتتزايد الرغبة في معرفة أسباب تشقق الأظافر على طولها، والتي تشمل ما يلي
1 سوء التغذية
يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى إصابة الإنسان بنقص الفيتامينات والمعادن، مما يؤدي إلى تشقق الأظافر وجفافها، بينما يمر الشخص بفقدان الشهية العصبي، والذي يعاني فيه من الخوف من زيادة الوزن وبالتالي تقل كمية الطعام التي يتناولها. الاكتفاء بها، مما يؤدي إلى تشقق الأظافر وضعفها.
إقرأ أيضاً
2 انتهاء الصلاحية
مع مرور الوقت، تضعف قوة الأظافر بشكل طبيعي، مما قد يؤدي إلى تشققها وإمكانية كسرها بسهولة، لذا فإن التقدم في السن هو أحد أسباب تقصف الأظافر طولياً.
3 التعرض للرطوبة الزائدة
التعرض المفرط للماء يؤدي إلى تشقق الأظافر وتكسرها، ويحدث هذا مع الغسيل المستمر للأطباق.
4 تلف الغدة الدرقية
إن انخفاض أو زيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بسبب قصور الغدة الدرقية يؤثر على امتصاص المعادن في الجسم ويؤدي إلى تشقق الأظافر وانفصالها عن الطبقة المخاطية.
5 العدوى الفطرية
يمكن أن يسبب الفطر عدوى عندما يدخل تحت الأظافر، وهو أكثر شيوعًا في أظافر القدم منه في أظافر اليدين، مما قد يؤدي إلى تشققها وكسرها، وتشمل أعراض تشقق الأظافر الناتج عن العدوى على سبيل المثال
- تحولت الأظافر إلى اللون البني أو الأبيض أو الأصفر.
- انخفاض سمك الأظافر.
6 نقص فيتامين البيوتين
يسمى البيوتين بفيتامين B7، وهو أحد أسباب تقصف الأظافر طولياً عند عدم الحصول على كفايته منه، ويسبب نقصه الأعراض التالية
- يعاني من الاكتئاب.
- طفح جلدي أحمر يظهر حول العينين أو الفم أو الأنف.
- تساقط الشعر.
- الشعور بالتعب وفقدان الطاقة.
7 الصدفية
هي حالة جلدية تحدث عندما تستغرق خلايا الجلد في الجسم أيامًا أقل من المعتاد لتتشكل، مما يؤثر على الأظافر ويؤدي إلى تشققها.
إقرأ أيضاً
العناية بالأظافر المقسمة
مع الشرح التفصيلي لأسباب تشقق الأظافر في الاتجاه الطولي، تجدر الإشارة إلى أنه يمكن علاج هذه الحالة، ويتم ذلك بطرق بسيطة كما يلي
- تحسين نظامك الغذائي للحفاظ على صحة الأظافر من التشقق.
- يجب الاهتمام بالحصول على الكمية المناسبة من حمض الفوليك وفيتامين C، حيث يؤدي نقصهما إلى تدهور حالة الأظافر.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم حتى لا تتشقق أظافرك وتصبح هشة وجافة.
- يؤدي نقص الزيوت الأساسية في النظام الغذائي إلى تشقق الأظافر، لذا ينصح بالعناية بها، ومن هذه الزيوت أوميجا 3.
- علاج التشققات عن طريق تناول مكملات البيوتين أو تناول الأطعمة التي تحتوي على مصادر البيوتين، مثل المكسرات، والبيض، واللحوم، والأسماك، والخضروات، وغيرها.
- قد يصف الطبيب علاجًا للعدوى الفطرية، ربما باستخدام أقراص مضادة للفطريات، وفي الحالات المعقدة قد تتم إزالة الظفر.
- وينصح باستخدام المرطبات لعلاج الأظافر المتشققة طولياً، والتي يجب أن تحتوي على البروتينات مثل الكرياتين والكولاجين، لأن البروتينات تعمل على تقوية خلايا الظفر.
إقرأ أيضاً
الوقاية من تقصف الأظافر
يمكن للجميع اتخاذ خطوات لمنع تشقق الأظافر وتكسرها بسهولة، واتخاذ بعض الاحتياطات للحفاظ على صحة الأظافر، بما في ذلك
- عدم تعريض الأظافر للماء وخاصة الماء الساخن لفترات طويلة، ويمكن استخدام القفازات الواقية عند القيام بالأشياء التي تتطلب غمر الأظافر في الماء.
- استخدمي المرطبات وكرريها على أظافرك ويديك خلال النهار وقومي بتدليكها.
- قصي أظافرك بعد الاستحمام وقومي ببردها في اتجاه واحد واجعليها مستديرة.
- لا تفرط في استخدام المواد الصلبة ومزيلات الطلاء التي لا تحتوي على الأسيتون.
- التحكم في سلوك قضم الأظافر.
- عصير الليمون وزيت الزيتون يقوي الأظافر ويمنع تشققها.
يحدث التشقق الطولي للأظافر لأسباب عديدة ومختلفة، لذا يجب على الجميع محاولة اتباع الإرشادات التي تحد من تعرض الأظافر لنقاط الضعف.