أسباب جفاف الفم أثناء النوم يبحث الكثير من الناس عن هذا لحل هذه المشكلة لأنها أمر مزعج يسبب القلق لصاحبها حيث يتسبب في عدم قدرة الفم على مضغ الطعام وتذوقه وإظهار صعوبة في التنفس وما إلى ذلك. يجعل الحديث محرجًا ، لأن الأسباب كثيرة وسنتعرف عليها. في هذا المقال عن الموقع
أسباب جفاف الفم أثناء النوم
جفاف الفم مشكلة شائعة لأن الفم لا يفرز اللعاب أو يفرز كمية قليلة فقط واللعاب الذي ينتجه قوي وثقيل مما يسبب مشاكل في طحن الطعام وهضمه ويؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي والمعدة لأنه يجعل الهضم صعبًا. كأحد أسباب جفاف الفم أثناء النوم نسمي ما يلي
1 الغدد اللعابية لا تعمل بشكل صحيح
بسبب كثرة التدخين والشيخوخة والإجهاد الشديد والحمل والرضاعة ، لأنها تغير هرمونات الجسم ، وكذلك الآثار الجانبية السيئة لبعض الأطعمة والأدوية.
2 تنفس من خلال فمك
يعد التنفس من خلال فمك بدلاً من أنفك أثناء النوم أحد الأسباب الرئيسية للجفاف عند الاستيقاظ. وذلك لأن التنفس بهذه الطريقة لفترة طويلة من الزمن لا يساعد الجسم على امتصاص ما يكفي من السوائل لأنه يتنفس بشكل غير طبيعي.
نوصي أيضًا بقراءة
3 الغدد الهرمونية تعمل ببطء
كما أن أحد أسباب جفاف الفم أثناء النوم هو أن الغدد الصماء تعمل ببطء. وذلك لأن النوم يقلل من عمل الغدد ، بما في ذلك الغدد اللعابية ، مما يؤدي إلى جفاف الفم.
4 لا تتنفس من خلال أنفك
كما أن قلة التنفس عن طريق الأنف هي أحد العوامل التي تؤثر على ذلك. لأن الهواء لا يخترق إلا الفم مما يؤدي إلى جفافه.
5 مرض السكري
كما أنه من أسباب وجع الفم حيث أن الأدوية العلاجية ومستويات الدم المرتفعة تؤدي إلى الجفاف.
نوصي أيضًا بقراءة
يعالج جفاف الفم أثناء النوم بشكل طبيعي
لهذه المشكلة ، كما هو الحال بالنسبة للمشاكل الصحية المزعجة والمزعجة للمصابين بها ، هناك عدة وصفات وطرق للعلاج ، من أهمها ما يلي
1 زيت بذور العنب
يعتبر من أفضل الطرق لعلاج مشكلة جفاف الفم بشكل طبيعي حيث أنه يرطب الفم لاحتوائه على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين إي ويتم تطبيقه بقطرات بسيطة على اللسان.دلك بلطف لفترة قصيرة واستمر حتى في الصباح ، ثم يغسل بالماء الدافئ في الصباح ويكرر هذه العملية يوميًا.
2 جل الصبار
يعتبر جل الصبار علاجًا طبيعيًا للعديد من الحالات الصحية الشائعة ، وخاصة الأمراض الجلدية. كما أنه يساعد في الحفاظ على الأنسجة الرقيقة في الفم. يتم استخدامه بعدة طرق
- عن طريق شطفه ثلاث مرات في اليوم.
- أو بشرب ربع كوب من عصير الصبار.
- وأيضًا بوضع بضع قطرات منه على قطعة من القطن وفركها برفق على اللسان لمدة دقيقة أو دقيقتين ، ثم تركها لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة ، ثم غسلها بالماء البارد ، وهذه العملية يتكرر ثلاث مرات في اليوم.
3 حبيبي
يعتبر العسل من أكثر العلاجات الطبيعية فاعلية في القضاء على العديد من الأمراض الصحية ومنها جفاف الفم لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم وتقوية جهاز المناعة وتحسين الهضم. ثم اغسله بالماء.
4 اشطفه بالماء المالح
هذه طريقة بسيطة ومثبتة وفعالة لعلاج جفاف الفم لأن الملح مطهر طبيعي ومعقم. ينظف الفم من البكتيريا والالتهابات ويساعد على التخلص من المخاط الذي يسبب جفاف الفم.
للاستخدام ، اخلطي ملعقة من الملح مع كوب من الماء الفاتر وحركيه جيدًا حتى يذوب الملح. ثم اشطفيه لفترة وجيزة. لا ينصح بتكرار هذا الإجراء في كثير من الأحيان حتى لا تؤثر سلباً على صحة لثة الأسنان.
نوصي أيضًا بقراءة