أعراض الجفاف عند البالغين الجفاف عند البالغين له العديد من الأعراض وأحيانًا يمكن أن يكون بسيطًا ويتم علاجه عن طريق شرب الماء وفي بعض الحالات قد يكون خطيرًا ويعرض حياة الشخص للخطر أو حتى الموت. تناقش الأسطر التالية أعراض الجفاف عند البالغين.
عندما تظهر البقع على الجلد ، هل تحتاج إلى العناية بها والتأكد من أنها من أعراض مرض معين وتتطلب العلاج أم لا؟ لهذا السبب قمنا بتجميع كل ما تحتاجه في مقال واحد
ما هو الجفاف؟
- يتكون جسم الإنسان من 75٪ من الماء ، وهو مكون أساسي لخلايا الجسم وهو مسؤول عن الأداء الطبيعي لهذه الخلايا.
- عندما يفقد الجسم كمية من الماء أكثر مما يأخذه الشخص ، يصاب بالجفاف.
- مع الجفاف ، لا يفقد جسم الإنسان الماء فحسب ، بل يفقد أيضًا أملاحًا مهمة جدًا مع الماء ، مما يؤدي إلى خلل في مكونات الدم في جسم الإنسان.
- لا يعتبر الجفاف في حد ذاته مرضًا ولكنه حالة ناتجة عن نقص الماء في جسم الإنسان ويمكن للشخص المصاب بالجفاف أن يميز ذلك من الأعراض التي يعاني منها.
اقرأ هنا أيضًا عن طريقة علاج حساسية الشرى بالأعشاب في موضوع واحد
أعراض الجفاف عند البالغين
تختلف علامات الجفاف بناءً على نسبة الجفاف وتنقسم إلى نوعين جفاف خفيف وشديد.
1 أعراض الجفاف الخفيف أو المتوسط
- الشعور بالعطش.
- جفاف الفم ، تشقق الشفاه وفم لزج.
- إنتاج البول أقل من الطبيعي.
- لون البول أصفر داكن ، ويرجع ذلك إلى تركيز الفضلات والسموم في البول بسبب عدم كفاية السوائل لزيادة وتيرة التبول ، وهو أفضل مؤشر للجفاف.
- جفاف الجلد.
- الشعور بالدوار.
- تشعر بالصداع لأنه عندما يصاب جسم الإنسان بالجفاف ويفقد الأملاح ، يتغير التركيب الكيميائي للدم بسبب اختلاف تركيزات الأملاح في الدم ، وأهمها الصوديوم والبوتاسيوم ، ولا يتم علاج الصداع بالأدوية المسكنة. .
- مع الصداع ، يكون الجسم أكثر حساسية وهناك علاقة عكسية بين زيادة الجفاف وحجم الدم. على سبيل المثال ، يقلل الجفاف من الأكسجين في الجسم وتتطور تمدد الأوعية الدموية في الأوعية الدموية ، مما يجعل الصداع أسوأ.
- توتر العضلات في الجسم لأنه عندما يفقد الجسم الماء يفقد الجسم أيضًا قدرته على تهدئة الأعصاب والعضلات ونتيجة لذلك يعاني الجسم من تقلصات عضلية بسبب نقص البوتاسيوم والصوديوم.
- أشعر بالنعاس
- يتعرض للإمساك لأنه عندما يكون هناك جفاف ونقص في سوائل الجسم ، فإن عضلات الأمعاء والقولون غير قادرة على الحركة والتخلص من الفضلات ، وبالتالي يحدث الإمساك.
- رائحة الفم الكريهة لأنه عند نقص مياه الشرب تفقد الغدد اللعابية قدرتها ولا تستطيع إفراز اللعاب المسؤول عن ترطيب الفم وبالتالي تنشيط بكتيريا الفم والتي بدورها تسبب هذه الرائحة الكريهة.
- زيادة الشهية والرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وخاصة الحلويات ، حيث لا يستطيع الجسم تحويل الجليكوجين الذي يفرزه الكبد إلى جلوكوز ضروري للحصول على الطاقة.
- الكسل الذي يشعر به الإنسان من هذا هو الدافع الرئيسي وراء شعوره بالرغبة في تناول السكر حتى تعود طاقته إليه.
إليك كيفية علاج الطفح الجلدي عند الأطفال بطرق مختلفة ومناسبة للعمر بناءً على موضوع واحد
2 أعراض الجفاف الشديد
- فقدان القدرة على التبول ، وعند حدوث ذلك يتحول لون البول إلى أصفر غامق للغاية.
- بشرة شديدة الجفاف ، وفم ضيق ، وشحوب البشرة ، وذبول شديد للجلد ، ونقص في المرونة. نرى هذا عندما يتجعد الجلد ونرى ما إذا كان سيعود بسرعة إلى شكله الطبيعي أم لا.
- دوخة.
- ضربات القلب سريعة جدا.
- معدل التنفس أعلى من المعتاد.
- العيون غارقة.
- يفقد الجسم طاقته ويصبح الشخص متوترًا ومتشبثًا.
- الشعور المستمر بالنعاس.
- في بعض الحالات ، فقدان الوعي والإغماء والهذيان.
- شعور قوي بالعطش ، وهذا ليس دائمًا المقياس ، لكن لون البول هو أفضل مؤشر.
- عندما يصاب الجسم بالجفاف لا يستطيع التعرق مما يؤدي إلى التهاب الجلد وتشققه ، ويستغرق وقتاً طويلاً حتى يعود إلى مظهره الطبيعي الأصلي.
- انخفاض ملحوظ في ضغط الدم.
- يمكن أن تسبب الحمى والارتفاع الكبير في درجة الحرارة ، خاصة في الأجزاء الداخلية من الجسم ، أضرارًا جسيمة لأعضاء الجسم.
- لا يجد الرجل دموعًا عندما يريد البكاء.
3 أعراض الجفاف التي يجب إبلاغ الطبيب بها
- الإسهال المستمر لأكثر من 24 ساعة.
- وجود دم مصاحب للبراز أو لون أسود للبراز.
- الشعور بالارتباك والهذيان وقلة النشاط.
- فقدان القدرة على وقف السوائل المتقيئة.
يمكنك أيضًا أن ترى هنا أهمية مرهم AlicaM لعلاج أنواع مختلفة من الالتهابات في موضوع واحد
ما هي اسباب الجفاف؟
- قلة شرب الماء وقلة شربه أو فقد الجسم كميات كبيرة من الماء ولا يمكن تعويضه. أسباب فقدان الماء من الجسم كثيرة وسنذكرها في النقاط التالية.
- الإسهال هو السبب الأكثر شيوعًا للجفاف.
- القيء المستمر
- التعرق الغزير ، خاصة في الحرارة والرطوبة أو أثناء النشاط البدني الصعب والمضني. تسبب الحمى أيضًا التعرق وبالتالي فهي أحد أسباب الجفاف.
- السكري.
- إفراغ الماء أكثر من المعتاد بسبب تناول مدرات البول أو شرب الكحول أو تناول الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بمرض السكري أو تناول مضادات الهيستامين.
- الحروق.
إذا كنت تريد معرفة كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين في المنزل بخطوات ، فقد وضعنا كل ما تبحث عنه في مقال واحد
تحليلات لتشخيص الجفاف
- إذا وجد طبيبك علامات الجفاف بداخلك ، فسيقوم بإجراء بعض الاختبارات لتأكيد التشخيص.
- فحص الدم تظهر اختبارات الدم العديد من العوامل مثل كمية الصوديوم في الدم ، وكمية البوتاسيوم في الدم ، وما إذا كانت الكلى تعمل بكفاءة أم لا.
- يحدد تحليل البول ما إذا كان الشخص مصابًا بالفعل بالجفاف أم لا ، وما إذا كانت نسبة الجفاف قد وصلت إلى مستوى معين ، وما إذا كان هناك التهاب في المثانة.
- هناك طريقة واحدة لتشخيص الجفاف يكون معظم الناس على دراية بها في المنزل فهي تتضمن شد الطبقة الخارجية من الجلد. إذا لم يعود الجلد إلى وضعه الأصلي في أقل من ثلاث ثوانٍ ، يكون الشخص مصابًا بالجفاف.
مضاعفات الجفاف
- مشاكل في القلب وتشنجات عصبية نتيجة تغير تكوين الدم.
- الإصابة الحرارية الناتجة عن العمل الشاق أو المجهد الذي يسبب التعرق الغزير دون تعويض ذلك العرق بشرب كمية كافية من الماء.
- يحدث الفشل الكلوي نتيجة الجفاف الشديد ، مما يتسبب في انخفاض ضغط الدم في الجسم بسبب الجفاف ، مما يؤدي إلى اختلال التوازن واختلال وظائف الكلى.
طرق منع الجفاف
- اشرب كمية كافية من الماء في اليوم لا تقل عن 2 لتر في اليوم خاصة في الصيف وعند الشعور بالحرارة أو القيام بنشاط بدني يسبب التعرق الغزير في الجسم.
- تناول المزيد من الفاكهة والخضروات طوال الوقت لأنها تحتوي على الكثير من الماء.
- الحد من المشروبات التي تسبب إدرار البول وتؤدي إلى فقدان ماء الجسم مثل مثل الكحول.
- لا تتناول المنشطات بكثرة لأنها تحتوي على مادة الكافيين والتي بدورها تؤثر على إدرار البول.
- نحن لا نتعرض للشمس لفترة طويلة من الزمن.
- قلل من الأطعمة الغنية بالملح أو شديدة التحلية ، مثل السكر والحلوى.
كيف يتم علاج الجفاف؟
- يعتبر علاج أسباب الجفاف من أهم طرق العلاج ، فقبل علاج الجفاف من الضروري معرفة الأسباب والعلاج قبل أن يشتد الجفاف ويؤثر سلبًا على الجسم.
- اشرب السوائل المحلاة أو العصائر الطبيعية حتى يستبدل الجسم السوائل المفقودة تدريجيًا. في بعض الحالات ، يتم موازنة السائل مع المحاليل الوريدية.
- لا تشرب الماء فجأة ولكن بجرعات عديدة وببطء حتى لا يكون هناك خلل في تكوين الدم في الجسم.
- اعمل على خفض درجة حرارة الجسم إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة. يتم ذلك عن طريق تقليل عدد الملابس التي يرتديها الشخص وتناول دواء خافض للحرارة بعد استشارة الطبيب.
- صدمة الدورة الدموية وانخفاض مستوى الأكسجين في الدم مما يشكل خطرًا على حياة الإنسان.
- الوقوع في غيبوبة.
الجفاف أثناء الحمل
- النساء الحوامل أكثر عرضة للجفاف من غيرهن ، ومعظم حالات الجفاف أثناء الحمل بسيطة وتعالج عن طريق شرب المزيد من السوائل. ومع ذلك ، هناك حالات يحدث فيها الجفاف الشديد ، مما يشكل خطرًا على كل من الأم والجنين.
- هناك عوامل تساهم في ظهور الجفاف عند المرأة الحامل ، بما في ذلك غثيان الصباح الذي يحدث أثناء الحمل وفي بعض الحالات يؤدي إلى قيء مستعصٍ لا يتوقف.
- تعاني المرأة الحامل من العديد من أعراض الجفاف ، بما في ذلك الشعور بالجفاف في الحلق أو الفم ، وجفاف شديد في الجلد ، وفقدان مرونة الجلد.
- تشمل الأعراض أيضًا الذهاب إلى المرحاض بمعدل أقل من ذي قبل ، والشعور بالضعف والتعب والإمساك والدوار وقلة التعرق ، حتى عندما يكون الطقس شديد الحرارة.
اضرار الجفاف على الحامل والجنين
- في حالة الجفاف الخفيف ، يعتبر استبدال السوائل المفقودة بالآخرين آمناً.
- يشكل الجفاف الشديد خطرا كبيرا على الأم وجنينها ، كما أنه يسبب ضررا كبيرا ، وهو ما نورده في النقاط التالية.
- يقلل الجفاف من مستوى السائل الأمنيوسي المسؤول بشكل أساسي عن نمو الطفل وبالتالي يجعل الأم أكثر عرضة للولادة المبكرة.
- يؤثر الجفاف على إنتاج حليب الثدي اللازم للرضاعة الطبيعية.
- هذا يعرض الأم لنقص حاد في العناصر الغذائية التي تحتاجها أثناء الحمل.
- من النادر أن تدخل الأم في غيبوبة بسبب الجفاف.
- بسبب اضطراب التمثيل الغذائي ، تصاب الأم الحامل بالفشل الكلوي.
- بدوره ، يؤدي حدوث أمراض معوية مثل مرض كرون أو اضطرابات الجهاز الهضمي إلى صعوبات في امتصاص العناصر الغذائية والعناصر الغذائية.