تعتبر أعراض النقرس على كعب القدم مشكلة لكثير من المصابين ، حيث أن النقرس مرض مزعج للغاية لأصحابه ، كما أن إصابة كعب القدم تحد بشدة من التنقل العديد من الأعراض الأخرى ، شدة والتي تختلف بين المصابين والتي تختلف أيضًا من حيث الأسباب الناتجة. في هذه المقالة سوف تتعلم المزيد عن هذه الأسباب والأعراض الرئيسية لمرض النقرس على كعب القدم على الموقع
تعريف النقرس
النقرس هو أحد أشهر أشكال الالتهابات التي تصيب مفاصل الجسم ولا توجد مجموعة محددة تتأثر به ، ولكن يمكن لأي شخص أن يصاب به.
من أكثر السمات المميزة لمرض النقرس نوبات متكررة من الألم الشديد التي تحدث فجأة ودون سابق إنذار ، مثل أثناء النوم ، وتتسبب في استيقاظ الشخص بألم شديد يشبه التوهج في القدم أو الأصابع.
يترافق أيضًا مع مجموعة من الأعراض الأخرى مثل تورم بعض الأجزاء أو احمرار في بعض المفاصل وأحد أكثر المفاصل تضررًا هو المفصل الموجود أسفل إصبع القدم الكبير.
” انظر ايضا
أعراض النقرس على كعب القدم
مثل الأمراض الأخرى ، يجب أن يصاحب النقرس بعض الأعراض. أما النقرس على كعب القدم والذي يحدث عادة في الليل وفجأة فهو كالتالي
1 ألم شديد في المفصل
نظرًا لأننا أظهرنا أن المفصل الموجود أسفل إصبع القدم الكبير هو المفصل الأكثر تضررًا من النقرس ، فهناك احتمال أن تتأثر بقية المفاصل أيضًا ، بما في ذلك مفصل الكوع والركبة ومفصل الركبة. المفاصل والأصابع والمعصم.
2 التهابات واحمرار
عادة ما يصاحب النقرس تورم واحمرار في بعض المفاصل ، بالإضافة إلى الشعور بارتفاع درجة الحرارة.
3 الانزعاج المستمر
يستمر الشعور بالألم لبضعة أيام ويمكن أن يستمر لأكثر من أسبوع. إنه ألم أخف مما كان عليه عندما بدأ الهجوم ، لكنه لا يزال مزعجًا.
4 محدودية مجال الحركة
يمكن أن يؤثر التطور المتزايد لمرض النقرس على القدرة على تحريك المفاصل بشكل طبيعي.
” انظر ايضا
متى تذهب الى الطبيب؟
غالبًا ما يعتاد مريض النقرس على الألم المصاحب. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات التي يجب استشارة الطبيب من أجل تجنب تفاقم الوضع. تشمل هذه الأعراض ما يلي
- تشعر بألم شديد في أي مفصل دون سابق إنذار ، حيث هناك احتمال أن تتفاقم الحالة وتصبح شدة الألم لا تطاق أو يتضرر المفصل.
- إذا كنت تعاني من الحمى.
- إذا كان المفصل مؤلمًا وساخنًا عند اللمس.
الأسباب الرئيسية للنقرس
السبب الرئيسي للنقرس هو تراكم بلورات اليورات في بعض المفاصل ، مما يسبب ألمًا شديدًا مرتبطًا بالنوبات. سبب تكون هذه البلورات هو زيادة حمض البوليك في الدم.
ينتج الجسم حمض اليوريك لأنه يكسر جزيئات البيورين وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على البيورين مثل اللحوم والمأكولات البحرية وهناك بعض الأطعمة الأخرى التي تزيد من حمض البوليك في الدم مثل الكحول وجميع المشروبات التي تحتوي على مستويات عالية من السكر. الفركتوز
الوضع الطبيعي للجسم هو إفراز حمض البوليك بعد أن يتحلل في الدم عن طريق الكلى على شكل بول. ومع ذلك ، هناك أوقات ينتج فيها الجسم كميات كبيرة من حمض البوليك أو لا تفرز الكلى الكمية الكاملة منه.
لذلك يبدأ حمض اليوريك بالتراكم في الجسم على شكل بلورات حادة ثم يبدأ في التراكم في المفاصل مسبباً الألم الشديد والانتفاخ والالتهابات.
عوامل الخطر
كما أوضحنا أن السبب الرئيسي للنقرس هو زيادة مستوى حمض البوليك في الدم ، فإليك ما نتعرف عليه من أسباب ارتفاع مستويات حمض البوليك
1 حمية
يزداد خطر الإصابة بالنقرس إذا اتبعت نظامًا غذائيًا يعتمد أساسًا على اللحوم والمأكولات البحرية لزيادة حمض البوليك في الدم.
2 السمنة
الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بالنقرس لأن كمية حمض البوليك التي يفرزها الجسم تزداد ولا تستطيع الكلى القضاء عليه تمامًا.
3 الحالات الطبية
هناك بعض الأمراض التي تزيد من خطر الإصابة بالنقرس ، منها ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب وأمراض الكلى.
4 بعض الأدوية
تزيد بعض الأدوية من مستويات حمض البوليك في الدم ، مثل مدرات البول التي تحتوي على الثيازيدات والأدوية التي يمكن وصفها للأشخاص الذين هم على وشك زرع عضو جديد في أجسامهم لأن الجسم لا يرفضه.
5 تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس
النقرس هو مرض ينتقل وراثيًا ، وبالتالي فإن خطر الإصابة بهذا المرض يزداد بالنسبة لأي شخص لديه أحد أفراد أسرته مصاب بالنقرس.
6 العمر والجنس
أظهرت الدراسات أن خطر الإصابة بالنقرس أعلى عند الرجال منه عند النساء لأن مستوى حمض البوليك في الدم ينخفض عند النساء قبل انقطاع الطمث ، لكنه يبدأ في الزيادة بعد النهاية حتى يقترب من مستوى الرجال.
بمعنى آخر ، يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنقرس بين سن 30 و 50 ، في حين أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالنقرس بعد انقطاع الطمث.
7 جراحة أو ورم حديث
في حالة الجراحة الحديثة أو الورم ، يزداد خطر الإصابة بالنقرس.
مضاعفات النقرس
هناك بعض الحالات التي يتطور فيها النقرس بشكل كبير ويسبب العديد من المضاعفات ، منها ما يلي
1 النقرس المتكرر
يختلف تواتر أعراض النقرس من شخص لآخر حيث أن بعض الأشخاص لا يعانون منه إلا مرة واحدة بينما هناك مجموعة أخرى من الأشخاص يعانون من آلام النقرس أكثر من مرة في السنة.
يصف الأطباء بعض الأدوية للوقاية من نوبات النقرس لأي شخص يعاني من النقرس المتكرر ، حيث من الممكن أن يؤدي تكرار هذه النوبات إلى تآكل بعض المفاصل وتدميرها.
2 النقرس المتقدم
يؤدي إهمال علاج النقرس أحيانًا إلى تكوين العديد من رواسب بلورات الكتاب المقدس تحت الجلد على شكل عقيدات تتسبب في نموها وإصابة أجزاء كثيرة من الجسم مثل الأصابع واليدين والمرفقين والقدمين.
3 حصى الكلى
يتعرض بعض الأشخاص المصابين بالنقرس لتراكم بعض بلورات أملاح حمض البوليك في المسالك البولية ، مما قد يؤدي إلى تكون بعض الحصوات في الكلى.
طرق الوقاية من النقرس
هناك بعض الإرشادات التي ستساعد في منع النقرس ، بما في ذلك ما يلي
1 شرب الكثير من السوائل
هذا للحفاظ على الجسم رطب. لذلك ينصح بشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
2 التقليل من استهلاك الكحول أو تجنبه
3 تناول البروتين من منتجات الألبان قليلة الدسم
بالنسبة لمرضى النقرس ، تعتبر المنتجات قليلة الدسم مصدر البروتين المناسب.
4 ضرورة الحد من استهلاك اللحوم والأسماك والدواجن
من الضروري الحد من تناول اللحوم والأسماك والدواجن ، ويمكن تناولها ولكن بحذر وبكميات قليلة على فترات منتظمة.
5 حافظ على وزن جسمك في حدود معقولة
حافظ على وزن جسمك ضمن حدود معقولة عن طريق تجنب كل عادات الأكل الخاطئة.
” انظر ايضا