أعراض فقر الدم

تتمثل أعراض فقر الدم العقلي ، أي فقر الدم ، في انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى ضعف وظيفة خلايا الدم الحمراء. ومع ذلك ، فإن أعراض فقر الدم العقلي لا تعتبر مرضًا مزمنًا ، بل مرضًا مزمنًا ، وهو عيب يصيب بعض وظائف الجسم فقط.

كما يؤدي انخفاض مستوى الهيموجلوبين أيضًا إلى خلل في وظائف الجسم حيث أن الهيموجلوبين مسؤول عن نقل الأكسجين من خلايا الدم الحمراء إلى باقي الجسم.

لذلك ، عندما ينخفض ​​معدل تكرار الدم مع انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء ، فإن هذا يؤدي إلى خلل في وظائف الجسم. ومع ذلك ، فإن هذا يشكل سوءًا طبيًا ولا يوجد ما يخشاه ، ولكن لا ينبغي لأحد أن يخاف من إهماله لتجنب المضاعفات الخطيرة.

أعراض فقر الدم النفسي

لتنمية الإدراك في الجسم ، يحتاج الجهاز العصبي والدماغ إلى نسبة من الهيموجلوبين. لذلك فإن أولى الأعراض النفسية لفقر الدم عادة ما تكون نقص الحديد في الجسم ، وتشمل هذه الأعراض

• التعب والإرهاق المستمر.
• تقلب المزاج
• تشعر بالكسل وعدم القدرة على إكمال المهام اليومية.
• فقدان الجهد وعدم الرغبة في التحرك.
• الشعور المستمر بالقلق والتوتر.
• النسيان المفرط وقلة التركيز.
• رغبة المريض في البقاء منعزلاً بشكل دائم.
• أشعر باللامبالاة
• عدم ثقة المريض بالنفس.
• في بعض الأحيان توجد اضطرابات لغوية تجعل من الصعب التعامل مع الآخرين.
• الاكتئاب نتيجة الحاجة المستمرة للنوم.
• كثرة النوم أثناء النهار وفجأة الاستيقاظ ليلاً.
• في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث الأرق واضطرابات النوم ، مصحوبة بشعور بالحاجة المستمرة للنوم ، وفي بعض الحالات ، الإحجام عن مغادرة السرير.

الأعراض الجسدية لفقر الدم

عادة ما تكون الأعراض النفسية لفقر الدم مصحوبة بأعراض جسدية أخرى يمكن للأطباء استخدامها لاستنتاج وجود فقر الدم. تشمل هذه الأعراض

• شحوب اصفرار الوجه.
• ضعف الجسم بشكل عام.
• ضيق في التنفس مع كل مجهود.
• زيادة معدل ضربات القلب.
• اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.
• دم في البراز
• تساقط الشعر والجلد الباهت.
• تشققات الأظافر.
• الصداع المزمن وصعوبة التركيز.
• تقلصات في أطراف القدمين.
• الشعور بالدوار ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى فقدان الوعي.
• ألم في الصدر يجعل التنفس صعبًا.
• هناك انخفاض حاد ومفاجئ. في هذه الحالة يجب أن تذهب إلى الطبيب.
• الشعور المستمر بالبرودة في الأطراف.
• الشعور بفقدان التوازن.
• فقدان الشهية والرغبة في الأكل.
• كثرة حدوث التهابات اللثة وانتفاخ اللسان ونزيف في الفم.
• يُطلق على رغبة بعض المرضى في تناول أشياء غريبة ، مثل الطوب والطين والأوراق ، متلازمة بيكا.

أعراض فقر الدم النفسي والجسدي وعلاقتها بالفيتامينات

فقر الدم ، أو فقر الدم ، يرتبط بنقص بعض أنواع الفيتامينات والمعادن في الجسم ، مثل ب نقص الحديد ونقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك مما يؤثر على تطور الأعراض النفسية لفقر الدم.

في حين أظهرت بعض الدراسات الترابط بين فيتامين ب 12 وحمض الفوليك مع وظائف المخ ، فإن النقص في هذه الفيتامينات يؤدي إلى مشاكل يمكن أن تؤدي إلى التدهور العقلي والذهان والاكتئاب والفصام.

فقر الدم المنجلي	تتمثل الأعراض في تورم الأطراف (اليد والقدم) مع الشعور المستمر بالألم في المفاصل.
فقر دم لا تنسّجي	يضاف إلى ذلك ضعف عام مع نزيف ، وكذلك وجود بقع على الجلد.
فقر الدم المتوسطي	تشمل الأعراض ظهور بعض التشوهات البنيوية في الجسم ، وتضخم الطحال ، واحتمال الإصابة بحصوات في المرارة.
فقر الدم بسبب التسمم بالرصاص	أعراض الإمساك المزمن والقيء مع آلام شديدة في المعدة.
فقر الدم الانحلالي المزمن	يحدث هذا النوع من فقر الدم مصحوبًا بعدة أعراض ، منها تغير لون البول إلى اللون الأحمر وظهور حصوات في المرارة مع ظهور بعض القرح على الجسم.
فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12	تشمل الأعراض فقدان الشهية وعدم القدرة على الأكل وعدم التوازن في الجسم.
فقر الدم بسبب نقص الحديد	تشمل الأعراض القلق والاكتئاب وبعض الاضطرابات النفسية وضعف الوعي والتركيز والشعور بالتململ في الساقين والأرق ومتلازمة بيكا وفقدان الشعر وكسر الأظافر وحدوث بعض مشاكل القلب.

فقر الدم وآلام المفاصل

آلام المفاصل من أكثر أعراض فقر الدم شيوعًا حيث يعاني المريض من بعض التشنجات العضلية وآلام المفاصل كما هو الحال مع أعراض فقر الدم المنجلي.

أظهرت بعض الدراسات أن الأمراض الروماتيزمية المزمنة هي أحد أشكال فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والالتهابات المزمنة. في حالات العدوى الروماتيزمية ، تهاجم الخلايا المناعية مفاصل الجسم.

أثناء النوبة الروماتويدية ، تتسبب الاستجابة المناعية في حدوث التهابات في الأنسجة والمفاصل ، كما يؤدي إهمال المرض إلى انخفاض نخاع العظام في تعداد خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى فقر الدم أو فقر الدم.

يسبب الاستخدام المفرط لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية مشاكل في الجهاز الهضمي والمعدة ، مثل ب القرح والالتهابات التي تؤدي إلى فقدان الدم.

مضاعفات فقر الدم

إذا أهمل الشخص المصاب بفقر الدم العلاج ، فقد تكون هناك مضاعفات مثل

ينتج عن التعب الشديد الناتج عن فقر الدم الحاد عدم قدرة المريض على النهوض من الفراش وعدم قدرته على إكمال أي من مهامه اليومية.

إذا تُرك فقر الدم دون علاج ، يمكن أن يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب وسرعة ضربات القلب حيث يضخ القلب المزيد من الدم لتعويض نقص الأكسجين في الجسم ، مما يؤدي إلى قصور القلب.

بعض أنواع فقر الدم الوراثي ، مثل فقر الدم المنجلي ، يسبب مضاعفات خطيرة تهدد الحياة ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

كيفية منع فقر الدم

من خلال التأكد باستمرار من تضمين الفيتامينات والمعادن المهمة في نظامك الغذائي ، يمكنك حماية نفسك من فقر الدم. لذلك يجب تناول الأطعمة التالية

• تناول اللحوم الحمراء والبيضاء.
• تنأول الماكولات البحرية.
• تناول الكثير من الخضار الورقية الخضراء ، وخاصة السبانخ.
• تناول الفواكه المجففة مثل التين والزبيب والمشمش.
• تناول الخضار مثل البازلاء.
• تأكد من تناول الخبز.
• تناول الأطعمة عالية الكربوهيدرات مثل المعكرونة.
• تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
• احرص على تناول جميع الأطعمة الغنية بفيتامين ج حيث يساعد في امتصاص عنصر الحديد وهذه الأطعمة
• (كيوي ، بطيخ ، برتقال ، فراولة ، جريب فروت ، يوسفي ، فلفل رومي ، طماطم ، بروكلي ، خضار ورقية).