يرغب الكثير من الأشخاص في تجربة الأعشاب التي تحفز تدفق الدم إلى الدماغ والتعرف أيضاً على أهميتها، لأننا نعرف جيداً فوائد الأعشاب للإنسان وقد أوصى بها الكثير من الأطباء لما حققته من نتائج مرضية. بدون أي آثار جانبية لأنه لا يحتوي على مركبات كيميائية وأيضا من السهل تحضيرها في المنزل يوميا لذلك نقدمها لك عبر الموقع.
تعمل الأعشاب على تنشيط الدورة الدموية في الدماغ
وظيفة الدورة الدموية في الجسم هي توصيل ونقل الأكسجين والدم والمعادن والمواد المغذية التي يحتاجها جسم الإنسان إلى جميع أجزاء وأطراف الجسم. ونجد بعض الأعشاب التي تنشط الدورة الدموية في الجسم لوجود العناصر التي تقوم بذلك.
1 عشبة الجنسنج
يعتبر الجنسنج من أهم الأعشاب لتنشيط الدورة الدموية في الدماغ، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحفيز وتعزيز الدورة الدموية في الدماغ، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
- يستخدم بعد الطبخ لقدرته العالية على حماية الخلايا العصبية من التلف.
- يقوي المناعة بشكل عام، وبالتالي يحمي أعضاء الجسم من التلف.
2 اكليل الجبل
وهي من أهم الأعشاب التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان وتعرف أيضاً باسم “الروز ماري”.
- يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تعمل على زيادة الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.
- ينظف الدم وينشط الدورة الدموية بشكل عام.
3 طحالب السبورلينا
وهو من الأعشاب المنشطة للدورة الدموية والتي لا يعرفها الكثير من الناس، فهو يحتوي على مكونات تساعد الدم على التخلص من السموم وبالتالي زيادة الدورة الدموية والحفاظ على صحة الشرايين.
4 عشبة الناردين
وهو نبات طبي ينشط الدورة الدموية في الدماغ ويساعد في علاج بعض الأمراض. ويسمى أيضا “فاليريان”.
- فهو يهدئ الأعصاب والجهاز العصبي ويساعدك على النوم الجيد.
- يمنع التشنجات العصبية ويهدئ الدماغ مما يحسن الدورة الدموية.
- يخفف التوتر والصداع ويعالج الأرق، مما يجعل خلايا الدماغ تعمل بشكل جيد.
5 عشبة الجنكة
وهو عشب يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- نبات الجنكة يحسن الذاكرة ويعالج مرض الزهايمر.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة الدورة الدموية وتنشيط الدورة الدموية في الدماغ.
6 نبات الخردل
يعتبر نبات الخردل من النباتات ذات القيمة العلاجية العالية. بسبب احتوائه على العديد من المعادن والمكملات الغذائية.
- المعادن مثل السيلينيوم والمغنيسيوم تستخدم لعلاج اختلال الدورة الدموية.
- زيت الخردل يحفز تدفق الدم من وإلى الدماغ.
إقرأ أيضاً
7 جذور الزنجبيل
الزنجبيل من النباتات الطبية المفيدة، وله خصائص عديدة في علاج الكثير من الأمراض، ويعتبر من أهم الأعشاب لتنشيط الدورة الدموية في الدماغ.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تراكم الدهون في الجسم وبالتالي تحمي من تجلط الدم.
- يحتوي على مادة الزنجرون التي تحمي الجسم من ارتفاع نسبة الكولسترول وبالتالي تمنع تكون جلطات الدم في الشرايين.
- يحمي خلايا الدماغ من حدوث أعطال أو تلف
- أنه يحفز الدورة الدموية.
8 بذور اليقطين
تعتبر بذور اليقطين والمعروفة أيضاً باسم “بذور اليقطين” من العناصر المهمة في تنشيط الدورة الدموية في الدماغ.
- يحتوي على مادة اللوتين التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية والوقاية من السكتات الدماغية.
- كما أنه يحتوي على الفيتامينات وبعض مضادات الأكسدة والمعادن المضادة للالتهابات التي تمنع لزوجة الدم وتحفز تدفق الدم في الدماغ.
9 عشبة الزعرور
وهو من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، والمعروف برائحته الفاكهية القوية. كما أنه من الأعشاب التي تعمل على تسريع الدورة الدموية في الدماغ.
- يقي من أمراض الكولسترول؛ تناوله يمنع تراكم وتقسيم الدهون.
- يعالج الأوعية الدموية والقلب، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعالج الالتهابات وتزيد الدورة الدموية في الجسم.
10 عشبة القرفة
القرفة من الأعشاب التي لها العديد من الخصائص العلاجية ولها العديد من الاستخدامات.
- يحتوي على بعض المعادن ومضادات الأكسدة التي تنشط الدورة الدموية وتنشط الدورة الدموية.
- يساعد شراب القرفة على منع تلف خلايا الدماغ، ويحسن الذاكرة ويمنع الإصابة بمرض الزهايمر المبكر.
إقرأ أيضاً
المشروبات والأطعمة التي تحفز تدفق الدم في الدماغ
ك العديد من المشروبات والأطعمة التي تحتوي على عناصر ومركبات تغذي الجسم، وتنشط الدورة الدموية، وتحسن صحة الدماغ وكفاءته.
- عصير الرمان يعمل على منع تلف خلايا الدماغ ويحتوي على مضادات الأكسدة.
- القهوة تحتوي على مادة الكافيين التي تجعل الإنسان نشيطا ومركزا وحيويا.
- الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تنشط الدورة الدموية وتساعد على التركيز وتحسين المزاج، وذلك لاحتوائه على الكافيين.
- الجينكوبيلوبا يعمل هذا المشروب على زيادة الدورة الدموية بشكل طبيعي ويحسن وظائف خلايا المخ.
- الشمندر من الأطعمة التي تعالج فقر الدم وتساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما ينظم تدفق الدم ويحفز تدفق الدم إلى الدماغ.
- الجوز يحتوي على الأوميجا 3 والفيتامينات ويساعد على خفض ضغط الدم مما يقي من أمراض الكوليسترول.
- الشوكولاتة تعمل حبوب الكاكاو الموجودة في الشوكولاتة على تحفيز الدورة الدموية والدورة الدموية في الأوردة.
- الموز وهو من الفاكهة التي تحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية ومكافحة ضغط الدم.
- الأسماك من المعروف أنها مليئة بالأوميجا 3، وهي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
- زيت القرنفل ينشط الدورة الدموية ويحتوي أيضًا على مادة تسمى “الأوجينول” التي تهدئ الأعصاب وتساعد على وصول الدم إلى الدماغ.
- الثوم ينشط الدورة الدموية في الدماغ. نظراً لاحتوائه على عناصر طبيعية مفيدة، فهو يدخل أيضاً في جميع الأطعمة نظراً لمذاقه القوي، وهو المضاد الحيوي الطبيعي الأكثر فعالية ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الكولسترول وتمنع تجلط الشرايين.
- البصل من العناصر التي يدخلها النظام الغذائي للإنسان بشكل يومي، فهو يحتوي على مادة الأليسين التي تمنع تجلط الدم في الشرايين وانسدادها، مما ينشط الدورة الدموية، ويعتبر مضاد حيوي قوي يساعد الجسم ويحميه. من التعرض للضرر.
- الطماطم عنصر غذائي مهم وضروري، تحتوي على عناصر تؤثر على الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تمنع تكون الجلطات، فهي تحتوي على مركبات تمنع تراكم الدهون وتطور أمراض الكوليسترول.
- التوت البري يحفز تدفق الدم في الدماغ، فهو غني بالمواد المغذية ويحمي خلايا الدماغ من التلف ويحفز تدفق الدم إلى الدماغ.
- الفلفل الحار من المعروف أنه من العناصر المفيدة للقلب، وينشط الدورة الدموية في الجسم. يحتوي على مركبات تساعد على منع تكون جلطات الدم في الشرايين والحماية من ارتفاع نسبة الكولسترول، كما ينشط الدورة الدموية ويقلل الصداع.
إقرأ أيضاً
نصائح لتعزيز وتنشيط الدورة الدموية في الدماغ
ويجب اتخاذ بعض التدابير لتجنب مشاكل الأوعية الدموية من أجل الحفاظ على صحة الدماغ.
- اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب تناول الدهون والأطعمة التي تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم، والحفاظ على وزن صحي.
- مارس الرياضة واجعلها جزءًا لا يتجزأ من يومك.
- تنظيم نسبة السكر في الدم وضغط الدم.
- تجنب التدخين تماماً، ولا تشرب الكحول.
الدورة الدموية هي وسيلة نقل الدم والغذاء والأكسجين إلى الدماغ وإبقاء الإنسان على قيد الحياة، وبعض الأعشاب الطبيعية تعمل على تعزيز هذه الدورة الدموية وتنشيطها بطريقة آمنة وطبيعية.