يؤدي اختيار أفضل أنواع المياه المعدنية إلى تحسين صحة الجسم، حيث تعمل المياه على تنشيط الدورة الدموية في الجسم كما تحمي من الأمراض المرتبطة بنقص الفيتامينات أو المعادن. وبما أنها تحتوي عليها فهي أيضاً تجعل الشعر أقوى والبشرة أكثر نضارة، لذلك نوضح أنواعها من خلال الموقع.
أفضل أنواع المياه المعدنية
لا يمكن العيش بدون ماء لأنه حماية فعالة ضد العديد من الأمراض، لذلك تستغل الشركات مصادر المياه الطبيعية مثل الأنهار والبحيرات والآبار والينابيع للحصول على المياه العذبة ومن ثم تنقيتها لإخراج أفضل أنواعها. من المياه المعدنية.
1 مياه اكوافينا
وقد اكتسبت هذه المياه شهرة واسعة في حوالي 70 دولة أو أكثر حول العالم. لأنها تتم تنقيتها بشكل جيد من المواد الصلبة الضارة بصحة الإنسان واستخدام أشعة الأوزون الآمنة لإضافة المعادن إليها، فهي تعتبر من أفضل أنواع المياه المعدنية.
إقرأ أيضاً
2 ماء داساني
ما الذي يجعل الناس يشترونه؟ وهي نوع من المياه المعدنية التي يتم تنقيتها جيداً من الشوائب وتحتوي أيضاً على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان. الصحة الأفضل والتي بفضلها حققت شهرة عالمية كبيرة خاصة في دول الخليج العربي وفي أفريقيا.
3 مياه هيلدون
يعتبر هذا النوع غالي الثمن مقارنة بالأنواع الأخرى؛ لتنقية المياه باستخدام أفضل الطرق الحديثة حيث تم الاعتماد عليه في المؤتمرات السابقة لملكة بريطانيا العظمى مع رؤساء العالم. يتم تصنيعه في قرية هامبشاير الإنجليزية ويوجد أيضًا في حوالي 60 دولة حول العالم أو أكثر. .
4 مياه ايفيان
ويعود اسمها إلى قرية إيفيان الفرنسية، حيث تم إنتاجها لأول مرة منذ أكثر من 100 عام. ويعتبره البعض أفضل أنواع المياه المعدنية. ونظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، خاصة الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، فإن جودة المياه أيضًا تكون عالية مقارنة بالأنواع الأخرى.
5 ماء فيراريل
تعتبر من أقدم أنواع المياه المعدنية على الإطلاق. تم صنعه في القرن التاسع عشر من الأمطار التي تراكمت في بحيرة فيريليلي، وذلك لاحتوائه على الكثير من الكالسيوم والمعادن التي يحتاجها الجسم.
6 مياه فولفيك
وهي من أفضل أنواع المياه المعدنية الموجودة في فرنسا وانتشرت في حوالي 20 دولة أو أكثر في قارتي آسيا وأوروبا. وهو من منتجات المياه المعدنية الأكثر مبيعا لأنه اجتاز كافة اختبارات التنقية مما يضمن عدم احتوائه ولو على نسبة بسيطة من الميكروبات.
7 ماء بيريه
تم إنتاجه من الأمطار التي تكونت في بعض الينابيع في جنوب فرنسا ويتميز بجودته العالية، لذلك يتم تصديره بكميات كبيرة إلى دول آسيا وأوروبا وشمال أفريقيا.
8 مياه القديس جيرون
تكونت هذه المياه من خلال عملية ترشيح استغرقت ألف عام أو أكثر في بعض الينابيع الفرنسية. ثم تم تنظيفها جيداً حتى أصبحت ذات جودة لا مثيل لها. كما تم إمداده بكل من الكالسيوم والمغنيسيوم ويتم تصديره إلى جميع الدول الأوروبية. .
9 جبل وادي الربيع
وقد اكتسبت هذه المياه شهرة واسعة، ليس فقط حيث يتم إنتاجها في الولايات المتحدة، بل تم تصديرها أيضًا بكميات كبيرة إلى الدول الأوروبية ودول غرب آسيا، وتبنتها شركات الإنتاج السينمائي في هوليوود والبيت الأبيض. لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم، وفي المقابل يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان.
10 نستله بيور لايف
وتنتشر هذه المياه في جميع دول العالم؛ لأنه لا يحتوي على الكربون الضار بصحة الإنسان، كما أنه يحتوي على عدة معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم من خلال الأشعة فوق البنفسجية.
11 ارتيس فوس
وهي مصنوعة من الماء المحفوظ منذ مئات السنين في محمية طبيعية في النرويج. .
12 فيجي الارتوازية
مصنوعة من المياه المحمية لوادي ياكارا في منطقة فيتي ليفو، ما يجعل الناس يشترونها هو احتوائها على نسبة عالية من السيليكا الطبيعية التي تعزز صحة الإنسان ولها شكل جميل في عبوتها فهي مربعة الشكل.
13 مياه جيرولشتاينر
أحد أنواع المياه الألمانية التي تتميز بطعمها الطبيعي الجذاب. كما أنه بفضل حلاوته يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. يحتوي على كل من البيكربونات والكالسيوم والمغنيسيوم.
إقرأ أيضاً
كيفية اختيار المياه المعدنيةمناسب لك
يجب اختيار المياه المعدنية بدقة حسب العمر والحالة الصحية؛ لما له من تأثير قوي على الحد من بعض المشاكل الصحية.
- الحامل أو المرضعةوعليهم شرب الماء الغني بالكالسيوم إذا كانت الكمية لا تقل عن 150 ملغم؛ لتعويض النقص الذي يحدث خلال فترة الحمل، شرب الماء الذي يحتوي على 50 ملليغرام من المغنيسيوم.
- المصابون بالحموضةويجب عليهم شرب الماء الذي يحتوي على 600 ملليجرام من البيكربونات على الأقل لكل لتر.
- كبير عمرويجب عليهم شرب الماء الذي يحتوي على 1500 مليجرام من المعادن لكل لتر، خاصة إذا كانوا يعانون من التعرق الغزير.
- أولئك الذين يعانون من خلل في العضلاتويجب عليهم شرب الماء الذي يحتوي على 50 جرامًا على الأقل من المغنيسيوم.
- الرضع والأطفالوينصح بتحضير الطعام المخصص لهم بماء لا يحتوي على أكثر من 20 مليجراماً من الصوديوم.
- مرهقيجب عليهم شرب الماء الذي يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.
إقرأ أيضاً
نصائح لشراء المياه المعدنية
قبل أن تبدأ بالتسوق لشراء نوع معين من المياه المعدنية، ك بعض الأشياء التي يجب عليك وضعها في الاعتبار لتجنب شراء النوع الخاطئ.
- تأكد من أن المياه المعدنية مصنوعة من مصدر مياه طبيعي ولم يتم تعديلها كيميائياً حتى لا تؤثر سلباً على صحتك.
- لا تشرب الماء من مصادر محلية دون عملية تنقية أو إزالة الأيونات لحماية صحتك من الأمراض.
- إذا كان للماء لون، فلا تشتريه؛ لأنه قد يحتوي على ميكروبات ضارة.
- بعض أنواع المياه المنكهة تحتوي على نسبة عالية من الملح، فلا تشربها دون استشارة الطبيب المختص. لأنه قد لا يكون جيدًا لصحتك.
- قبل الشرب، يجب التأكد من أن الماء ليس له رائحة كريهة.
- تأكد من أنها لم تتجاوز تاريخ انتهاء الصلاحية حيث أن الزجاجات تدوم لمدة عامين، على عكس الزجاجات البلاستيكية التي تدوم 18 شهرًا فقط.
- يجب تخزين المياه المعدنية في مكان مظلم بعيداً عن أشعة الشمس الضارة.
المياه المعدنية كغيرها من الأطعمة والمشروبات، إذا لم يتم تخزينها في الظلام، بعيداً عن أشعة الشمس الضارة، فإن طعمها سيتغير حتماً.