شوكولاتة الدايت: قد يجذب هذا الاسم العديد من ردود الفعل المتشككة لوجود هذا النوع من الشوكولاتة ومن هنا فإن – alwefaq.com يتناول تقديم العديد من الأنواع المختلفة منها مع تحديد كيفية تصميمها لفترات التعافي. بالإضافة إلى تحديد الوزن الزائد فإن أهم أسبابه ومميزاته تضمن عدم تسببه في أي زيادة في الوزن.
| ما هي أفضل أنواع الشوكولاتة الدايت؟ | الشوكولاته الداكنة. |
| ما مقدار الكاكاو الموجود في شوكولاتة Alter Eco؟ | 85%. |
| ما هي أشهر أنواع الشوكولاتة الدايت؟ | شوكولاتة الشوكولاتة. |
| هل توجد أي مواد حافظة في شوكولاتة ليندت؟ | لا لا يوجد. |
شوكولاتة النظام الغذائي
أصناف الشوكولاتة الدايت
وفيما يلي نتحدث عن أفضل أنواع الشوكولاتة الدايت المستخدمة في حالات إنقاص الوزن. وأهمها الشوكولاتة الداكنة، وهذه الشوكولاتة لها العديد من المزايا:
- بالإضافة إلى الكاكاو الخام الذي يوفر كمية الطاقة التي يحتاجها الجسم، فهو غني أيضًا بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك.
- كما يتميز بعدم احتوائه على كمية كبيرة من السكر، كما أن السكر الذي يحتوي عليه لا يضر الجسم.
- ويساعد تناوله كوجبة خفيفة بانتظام على تحسين صحة القلب، بالإضافة إلى قدرته على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتنظيم مستويات الكوليسترول، وتنظيم ضغط الدم.
أفضل أنواع الشوكولاتة الدايت
ونعرض فيما يلي أفضل أنواع الشوكولاتة الدايت المتوفرة في مختلف الأسواق، والتي تعتبر مثالية لتناولها أثناء الرجيم نظراً لانخفاض سعراتها الحرارية:
1- أنواع الشوكولاتة المهددة بالانقراض
- إنه ذو ملمس رائع بالإضافة إلى طعم فريد.
- كما أن له رائحة رائعة تشعرك بجمال الطبيعة.
- لا يحتوي على أي إضافات كيميائية ويتراوح محتواه من الكاكاو الخام بين 72% و88%.
2- استبدل الشوكولاتة البيئية
- ويتم إنتاجه من أفضل المواد الأولية والمواد ذات المواصفات العالمية.
- يعطي طعماً رائعاً لا مثيل له من أي نوع آخر.
- متوفر بعدة نكهات مختلفة لتناسب جميع الأذواق وبأحجام متنوعة.
- يحتوي على نسبة تصل إلى 85% من الكاكاو الخام.
3- شوكولاتة الفصح
- يحتوي على نسبة عالية من الكاكاو الخام الطبيعي تصل إلى 85%.
- لا يحتوي على أي مكونات صناعية قد تضر بالصحة.
- كما أنه لا يحتوي على ألوان صناعية أو نكهات غير طبيعية.
- نظرًا لأنه منخفض السعرات الحرارية، فهو مناسب جدًا للأشخاص الذين يرغبون في عدم زيادة الوزن.
- يمكن استخدامه في تحضير الحلويات المختلفة.
أشهر أنواع الشوكولاتة الداكنة
هناك العديد من أصناف الشوكولاتة الدايت في مختلف دول العالم، أهمها ما يلي نظراً لشعبيتها الواسعة ومزاياها التي تجعلها مفضلة لدى الجميع:
4- شوكولاتة شوجيتن
- من أشهر أنواع الشوكولاتة في العالم.
- وتنبع أهمية استخدامه لإنقاص الوزن من احتوائه على كمية عالية من الكاكاو الطبيعي تصل إلى 85% تقريباً.
- بالإضافة إلى أن المكعب الواحد من هذا النوع يحتوي على حوالي 20 سعرة حرارية فقط.
- كما أنه لا يحتوي على أي مكونات غير صحية أو غير طبيعية.
5- الشوكولاتة الخضراء والسوداء
- ويعتبر هذا النوع من أفضل أنواع الشوكولاتة ذات الطعم الفريد.
- يتم توفير العديد من الأحجام والأشكال من هذه.
- يحتوي على نسبة عالية من الكاكاو الخام الطبيعي تتراوح بين 70% إلى 85%.
أفضل أنواع الشوكولاتة للرجيم
إن إنتاج جميع أصناف الشوكولاتة الدايت يجب أن يشتمل على العديد من المواد الخام ذات الجودة العالمية التي تمنحها طعماً فريداً. وأهم هذه الأنواع هي:
6- شوكولاتة ليندت
- مذاقه الذي يروق لكل الأذواق يجعله مشهورًا وناجحًا.
- نظرًا لأنه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فمن المستحسن استخدامه عندما تريد إنقاص الوزن.
- متوفر في العديد من الأحجام والأشكال.
- يحتوي على نسبة كبيرة من الكاكاو الطبيعي النقي تتراوح بين 70% أو 80% أو 90%، وتختلف هذه النسب حسب الحجم.
7- شوكولاتة فالرونا
- من أشهر أنواع الشوكولاتة الدايت المنتجة في فرنسا.
- ويتميز بجودته من حيث الطعم والقيمة الغذائية.
- يبلغ محتوى الكاكاو الخام الطبيعي حوالي 70٪.
أسماء الشوكولاتة الدايت
غالبًا ما تتميز شوكولاتة الدايت بأسماء جذابة تعكس الشركة المصنعة لها أو خصائصها. ومن أشهر هذه الأسماء:
8- شوكولاتة موزر روث
- من أهم أنواع الشوكولاتة الدايت المنتجة في ألمانيا.
- لها طعم ورائحة جميلة جدا.
- جودته تأتي من كونه مصنوع من مكونات طبيعية 100%، ولا يحتوي على أي مواد كيميائية ويحتوي على نسبة عالية من الكاكاو الطبيعي النقي، تتراوح من 70% إلى 80%.
9- شوكولاتة جوديفا
- يتمتع هذا النوع من شوكولاتة الدايت بدرجة عالية من النقاء والجودة، كما أنه متوفر بعدة أحجام وأشكال مختلفة.
- وهي مشهورة في جميع الأسواق في جميع دول العالم.
- نظرًا لأنه مصنوع من مكونات طبيعية، فهو لا يحتوي على أي مكونات صناعية ويحتوي على ما يصل إلى 72% من الكاكاو الطبيعي.
10- شوكولاتة جيرارديلي
- يحتوي على 86% من الكاكاو الطبيعي النقي.
- من أهم أنواع الشوكولاتة للرجيم وهي مناسبة للحميات الغذائية وحالات التخسيس.
- وإلى جانب سعره المنخفض فهو متوفر بعدة أحجام وأشكال ويمكن استخدامه في تزيين مختلف أنواع الحلويات.
وتعرفنا على جميع أنواع الشوكولاتة الدايت المتوفرة في مختلف دول العالم، كما تعرفنا على أهم خصائصها ومكوناتها الطبيعية، ومنها نسبة عالية من الكاكاو الطبيعي. كما أنها متوفرة في العديد من الأحجام والأشكال.