المشروب الذي يزيل دهون البطن بشكل أسرع هو أحد المشروبات التي يهتم الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن بشربها. وهي متوفرة تحديدا على (alwefaq.com) ويصعب التخلص منها لأنها تتطلب وقتا أطول من باقي أجزاء الجسم.
مشروب يذيب دهون البطن
مشروب يذيب دهون البطن
عند البدء بنظام غذائي لإنقاص الوزن، من الشائع شرب مشروب يزيل دهون البطن في وقت قصير. وأهم هذه المشروبات هي:
مشروب البابونج والقرفة
مشروب البابونج والقرفة
- ضعي كوباً من الماء في قدر على النار، ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة من البابونج ونصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- اتركي الخليط يغلي على الموقد على نار خفيفة لبضع دقائق.
- يتم تناول المشروب مباشرة بعد رفعه عن النار وينصح بشربه مرتين في اليوم.
مشروب الشاي الأخضر
- يمكن تحضير المشروب بسهولة كبيرة، حيث يتم تحضيره بالطريقة المعتادة لتحضير الشاي.
- يوصى بتناوله في الصباح قبل الإفطار وتناول كوب آخر قبل الذهاب إلى السرير.
- الشاي الأخضر فعال جداً في التخلص من الوزن الزائد والدهون العنيدة في منطقة البطن.
مشروب القرفة والزنجبيل
مشروب القرفة والزنجبيل
- أضف نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وشريحة من الليمون الطازج وملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب من الماء.
- ينصح بشرب المشروب ثلاث مرات يوميا بعد ثلاث وجبات رئيسية.
- ويساعد المشروب على تسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى زيادة حرق السعرات الحرارية والدهون.
مشروب البابونج والكمون
البابونج والكمون
- وضع كوب من الماء في وعاء على النار، ثم إضافة ملعقة صغيرة من كل من مسحوق الكمون والبابونج إلى الماء.
- يترك الخليط على النار حتى يغلي، ثم يرفع عن النار ويصفى.
- تناول الطعام فورًا عندما يكون ساخنًا.
- وينصح بتناوله قبل الذهاب إلى النوم للحصول على أفضل النتائج.
إقرأ أيضاً:
ما هو المشروب الذي يساعد على التخلص من دهون البطن؟
ما هو المشروب الذي يساعد على التخلص من دهون البطن؟
نظراً لصعوبة التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن يلجأ الكثير من الأشخاص إلى شرب مشروب يذيب دهون البطن وهذه المشروبات هي كما يلي:
الزنجبيل والخيار
الزنجبيل والخيار
- يُستخدم الزنجبيل منذ فترة طويلة لفوائده الصحية العديدة التي تعزز المناعة، إذ يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات.
- كما يساعد الزنجبيل على تخفيف المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي.
- يحتوي الخيار أيضًا على بعض الفوائد المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ويساعد على حماية الجسم من السرطان.
- ويتم تحضير المشروب بتقطيع الزنجبيل والخيار إلى شرائح ووضعها في الماء وشربها.
- المشروب فعال جداً في إزالة الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة البطن.
إقرأ أيضاً:
مشروب يحرق الدهون في ثلاثة أيام
مشروب يحرق الدهون في ثلاثة أيام
يرغب بعض الأشخاص في فقدان أكبر قدر ممكن من الوزن في أقصر وقت ممكن، خاصة إذا كان لديهم حدث قادم. لذلك ينصح بالحرص على شرب المشروب الذي يزيل دهون البطن حيث ستظهر النتائج خلال وقت قصير. ومن أفضل هذه المشروبات ما يلي:
مشروب الشاي الأخضر مع القرفة والكمون
مشروب الشاي الأخضر مع القرفة والكمون
يعتبر هذا المشروب من المشروبات السحرية التي تعمل على زيادة حرق الدهون في وقت قصير وله العديد من الفوائد كما يلي:
- الكافيين الموجود في الشاي الأخضر يزيد من معدل التمثيل الغذائي، مما يساعد على التخلص من الدهون العنيدة في الجسم.
- الكمون يخفض مستويات الكوليسترول ويحسن عملية الهضم.
- وللقرفة أيضًا العديد من الفوائد في حرق الدهون.
كيف يتم إعدادها
- ضعي ملعقة من مسحوق القرفة، وملعقتين كبيرتين من مسحوق الكمون، و3 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر في كوب.
- نسكب الماء المغلي في الكوب، ونغطيه، ونتركه لمدة ربع ساعة تقريبًا.
- ثم أضيفي ملعقة من العسل وشرائح الليمون الطازج.
- عندما يبرد المشروب، يتم تصفيته وتخزينه في الثلاجة.
- وينصح بشرب المشروب قبل تناول الوجبة، وتجنب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات.
إقرأ أيضاً:
ما هي المشروبات التي تحرق معظم الدهون؟
ما هي المشروبات التي تحرق معظم الدهون؟
هناك العديد من المشروبات الفعالة جدًا في حرق الدهون في وقت قصير، ومن بينها مشروب النعناع والبقدونس له فوائد عديدة، وهذه هي:
- أنه يحتوي على الكثير من فيتامين B6 وفيتامين C.
- يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول بسبب احتوائه على مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضادات للأكسدة تساعد على حرق الدهون.
- يحتوي على كمية كبيرة من العناصر المعدنية وأهمها المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم.
كيفية تحضير المشروب
| مكونات | الخطوات التحضيرية |
|
|
وبما أن الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة تراكم الدهون العنيدة في منطقة البطن وصعوبة التخلص منها، ينتهي هنا مقالنا عن أفضل مشروب للتخلص من دهون البطن في أقصر وقت.