أغذية لزيادة حليب الثدي نقدمها لكم اليوم على موقعنا الإلكتروني ، حيث أن مراحل نمو الطفل في الدين الإسلامي تؤخذ بعين الاعتبار منذ ولادته ولذلك نجد أن القرآن الكريم قد أوصى به ؛ قال تعالى (والأمهات يرضعن أطفالهن سنتين كاملتين لمن يرغب في إتمام الرضاعة) (البقرة / 233) وهنا كان الأمر الإلهي بالرضاعة ولكن رحم الله الأم التي لم تستطع أسباب التوقف. فيما نقوم بتزويد الأم بملف خاص بما يساعدها على زيادة إدرار الحليب.
أهمية الرضاعة
الله تعالى لما أمر الأم أن ترضع مولودها بسخاء (وربطنا الرجل بوالديه أنجبته أمه هنا في ضعف وفطمته في سنتين شكراً لي ولوالديك على القدر) (لقمان / 14) ) ، وهذا تأييد قوي لطول الرضاعة الطبيعية اللازمة للطفل لعدة أسباب
أسباب صحية
حيث أن الحليب الذي يشربه الطفل من أمه يحتوي من جهة على مكونات مهمة جداً لمراحل النمو الأولى ومن جهة أخرى حماية طبيعية إلهية غرسها الله تعالى في حليب الأم. لاحتوائه على مضادات الالتهاب الطبيعية ومضادات الأمراض والمقويات العامة بالإضافة إلى الفيتامينات التي تبني جهاز المناعة لدى الطفل كأول جدار مناعي له ؛ لذلك كان الأطباء مهتمين بمساعدة الأم على إكمال فترة الرضاعة الطبيعية التي تبلغ عامين.
أسباب نفسية
تبدأ علاقة الأم بطفلها أثناء الحمل. منذ أن نشأت الأمومة في قلب المرأة منذ خلقها ، فماذا نهتم إذا حملتها وتحملت آلام الحمل والولادة ، وقوت الرابطة بين الطفل وأمه أثناء الرضاعة الأولى؟ فترة؛ وهذا يقوي الرابطة بينهما فيستخرج منه الأمان ولا يقطعه إلا بالفطام.
لماذا الرضاعة الطبيعية مهمة بالنسبة لك
على عكس ما تقوله المرأة من أن الرضاعة الطبيعية تضر بالأم وجمالها ، فقد أظهر الطب الحديث والدراسات الحديثة أن الرضاعة الطبيعية مهمة للمرأة كما هي للطفل لأن
- بعد الولادة ، تتحسن صحة المرأة الجسدية ، وسرعان ما يأخذ الرحم وضعه الطبيعي أثناء الرضاعة الطبيعية.
- تعمل الرضاعة الطبيعية على تعديل الدورة الهرمونية للأم لاستعادة استمرارية الدورة الشهرية والوقاية من فشل الهرمونات.
- تقدم الرضاعة الطبيعية للمرأة أهم فائدتين وهما الوقاية من هشاشة العظام وعدم وجود سرطان في الثدي أو في الجهاز التناسلي للمبايض والرحم. بسبب إعادة هيكلة الهرمونات في الجسم ، الحمد الله على حكمته.
- الرضاعة الطبيعية مهمة جدًا لمرضى السكر ، خاصة وأن الرضاعة الطبيعية تحرق الكثير من السعرات الحرارية.
لمزيد من التفاصيل انظر
متى ينصح بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية؟
يوصي الأطباء عادةً بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية لأسباب عديدة ، منها
- مرض الأم ، لأي سبب من الأسباب ، والذي يتطلب علاجًا قويًا يمكن للطفل أن يحققه أثناء الرضاعة الطبيعية ؛ هنا كان الحظر لحماية الطفل ، مع مراعاة مرض الأم
- عندما لا يوجد حليب في الثدي ، ولا تستطيع الأدوية والوصفات الطبيعية مواكبة ذلك
- إذا رفض الطفل الرضاعة بأي شكل من الأشكال.
يمكنك أيضًا معرفة المزيد من خلال
الرضاعة في الفولكلور
أمهاتنا وجداتنا لديهن رأي مختلف عن الطب. وهي تستند في الغالب إلى الخبرات والتجارب الشخصية التي تنقلها إضافة التوابل ، ولكنها غالبًا ما تضر بالطفل والأم. تشمل النصائح الشعبية في هذا الصدد ما يلي
- إن أول حليب للأم عند الولادة وما يسمى بحليب اللبأ ضار بالطفل ويجب التخلص منه ، في حين أنه أول مصل طبيعي يتلقاها الطفل مدى الحياة.
- يعطي الطفل مشروبات عشبية لأنه يعاني من تقلصات معوية ، وهذا مضر لأن أمعائه لا تصلح إلا لحليب الثدي.
- يُحرم الطفل من أمه في الساعات القليلة الأولى بعد الولادة ؛ لأنه يُعتقد أن هذا سيجهده وأن أول رضاعة طبيعية ضارة. هذا خطأ لأنه أول رابطة عاطفية بين الاثنين بعد الولادة مباشرة.
- يقولون للأم أن الرضاعة الطبيعية ليست ضرورية للحفاظ على جمالها. ومع ذلك ، بمجرد أن تتعلم الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح ، فإن هذه المخاوف لن تتحقق.
- يحثون الأم على استهلاك كمية كبيرة من السعرات الحرارية لإنتاج الحليب. ومع ذلك ، إذا كانت تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ، فسيكون هذا مناسبًا للرضاعة الطبيعية.
يمكنك أيضًا الحصول على مزيد من المعلومات على
أفضل طريقة للرضاعة
تعلق الطفل بثدي أمه هو أمر غريزي لا علاقة له بأي شخص ، لأنه يغذي ثديك بمجرد اقترابه منها. ومع ذلك ، من المهم أن تعرف بعض الحقائق عن طريقة الرضاعة الطبيعية. مما يساعد على إبقاء الحليب في ثديك قبل اللجوء إلى الطرق الخارجية. لذلك يجب إرضاع الطفل. استمعي إلى الحليب أثناء الرشف والمص ، واتبعي هذه الحركة حتى تشعري بإفراغ الثدي تمامًا.
عندما يفرغ ثديك ، ستشعرين بالنعومة ، لذا ابدئي بنقل الطفل إلى الثدي الآخر ، خاصة إذا كان غير راضٍ ، وانتظري بضع دقائق بينما يرضع ثديك بإعطائه الحليب حتى يبدأ في أكلهما كاملين حتى موعد الولادة. الشعور بالشبع ، ولكن بين الثديين وقبل الانتقال إلى الثدي الآخر ، عليك تفريغ أمعائه عن طريق التجشؤ لأنه يمتص الكثير من الهواء أثناء الرضاعة. كبير يتعبه.
أغذية لزيادة حليب الثدي
هناك وهم بين الأمهات المسنات بأن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمر هو ثر اللبن ، خاصة وأن تجارب كل أم ما عدا الثانية ورد فعل الأم للحليب مختلفة. لذلك من المهم الاهتمام بالنظام الغذائي بحيث يتوافق مع الهرم الغذائي للوجبات المتكاملة ويتكون من البروتين والخضروات والنشويات والكربوهيدرات.
نصائح حول إنتاج حليب الأم
- أنت تعرف طبيعة نظامك الغذائي جيدًا ، وإذا وجدت أنك تعاني من نقص في الحليب ، فأنت بحاجة إلى تعديل عاداتك الغذائية لتتناسب مع نظام طفلك الغذائي.
- تحتوي الخضار والفواكه على المزيد من البروتين والفيتامينات
- وزع وجباتك طوال اليوم لتحصل على خمس وجبات ، ثلاث منها وجبات كاملة والباقي وجبات خفيفة مغذية.
- المزيد من الألياف الطبيعية في الأطعمة
اشرب سوائل عادية ومتوازنة على مدار اليوم ، ولا تفرط في تناولها ولا تنس أن تشربها أيضًا.
أغذية مهمة لإنتاج الحليب
لم يثبت علميًا أن هناك أغذية محددة لإنتاج حليب الأم ، ولكن من المهم أن نضع في الاعتبار أن العديد من الأطعمة المعروفة بتأثيرها الإيجابي على الإنسان بشكل عام والرضاعة الطبيعية بشكل خاص تتطلب تناولًا معتدلًا وتجنب الدهون. من المهم جدًا الانتباه إليها والتأكد من حصولك عليها في نظامك الغذائي الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات في الدواجن واللحوم.
إمداد الحليب
من الشائع أن هناك أطعمة ومشروبات تُعطى للأم بعد الولادة لإنتاج كميات وفيرة من الحليب لها وهذه المشروبات التي اعتادت الأمهات على
- تغلى بذور الحلبة وتشربها الأم يوميا. على الرغم من وجود بعض الحقيقة في المحتوى حول الحلبة ، إلا أنها غير مؤكدة لأنها مفيدة تمامًا لجميع الأشخاص نظرًا لفوائدها الكبيرة للدورة الدموية.
- دقيق الشوفان والحليب من الأطعمة الجيدة للجميع
- تعد الحلاوة الطحينية والسمسم والمكسرات أغذية مغذية للغاية بشكل عام
- العسل الأسود والسكر ، وهنا نتوقف ، لأنه لا يجد الجميع فائدة في تناوله بكثرة ، فيؤدي الأمر إلى السمنة المفرطة ، ولا يعطى الحليب للطفل.
وخلاصة القول إنه من واجب الأم ألا تأخذ طفلها من الثدي ، حتى لا يخاف ، فهي مصدر الرقة والأمان له ، وتحرص على الاستمرار في الرضاعة بشكل سليم. الحالة الصحية بشكل آمن دون أي مشاكل لها أو للطفل وبدون فتوى إلا من الأطباء الذكور فقط.