الآلام مثل وخز الكهرباء في الظهر وأسبابه وكيف تحمي نفسك من آلام الظهر؟ يمكنك التعرف عليها الآن وأكثر على الموقع لأن هذا الألم يمكن أن يكون ناتجًا عن أشياء مختلفة مثل آلام جذر العصب وآلام العمود الفقري ويمكن أن يكون سببها انزلاق غضروفي ووجود آلام الظهر التي تؤثر على العمود الفقري ، وخاصة آلام العمود الفقري. اسفل الظهر.
لتعرف
لماذا تبدو آلام الظهر مثل الصدمات الكهربائية؟
- الألم هو إحساس ناتج عن تأثير أو مرض ، ويمكن أن يكون سببه قصور في بعض وظائف أي عضو من أعضاء الجسم أو أي جهاز في الجسم ، سواء كان ذلك في الدورة الدموية أو الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي أو الجهاز العصبي.
- تلعب الأمراض النفسية دورًا في بعض الأحيان ، لأن حدوث الألم يمكن أن يكون ناتجًا عن الإجهاد والاكتئاب وغيرهما ، عندما يشعر المريض بألم في الرقبة أو الظهر أو أسفل الظهر.
- يمكن أن تكون هذه الآلام على شكل وخز كهربائي في الظهر ، و يجب استشارة الطبيب المعالج لمعرفة السبب ، وإجراء الأشعة السينية والفحوصات اللازمة ووصف العلاج اللازم. اذهب إلى أخصائي لنوع المرض .
- إذا كان العرض هو آلام الظهر ، فإن الطبيب المعالج هو أخصائي العظام والمفاصل. إذا كان الألم في أسفل الظهر أو ألم العمود الفقري ، يجب على المريض استشارة طبيب متخصص في المخ والأعصاب. إذا كان الألم في المعدة ، فإن الأخصائي هو طبيب باطني وهكذا.
أعراض الألم مثل وخز الكهرباء في الظهر
- من أعراض آلام جذر العصب أنه ألم كهربائي وخز في منطقة الظهر ويزداد الألم عادة نتيجة تكرار السعال والعطس والتنفس ويشعر المريض بتنميل في الجلد.
- أعراض الانزلاق الغضروفي بين الفقرات القطنية والعصعص هي آلام شديدة في أسفل الظهر وخدر في الساقين.
- إذا كان أحد الأعراض هو آلام أسفل الظهر مصحوبة بألم يشبه الصدمة الكهربائية في الأرداف والساقين ، فقد يكون من أعراض خلل في الجهاز العصبي.
- ويتم تحديده عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي ، والعلاج هو تنغيم العضلات الراحة المستمرة لفترة زمنية معقولة دون جهد أو عمل شاق.
مشاهدة
الأسباب الشائعة لآلام الظهر
- يسمى القرص الغضروفي بالقرص المنفتق ويعتبر مرضًا مزمنًا.
- غالبًا ما تحدث هشاشة العظام عند النساء أثناء انقطاع الطمث.
- التواء العضلات والتواء التمزق هو شد أحد الأربطة في الظهر ، مما يؤدي إلى تمزق الوتر.
- التهاب الفقار وانزلاق الفقار.
- التهاب العضل ، والذي يسمى الفيروسي.
- تضيق القناة الشوكية فوق سن الخمسين ، عندما تضيق القناة الفقرية ، حيث يقع نخاع العظم.
- عندما تحدث آلام الظهر فإنها تؤثر على أجزاء من العمود الفقري وخاصة أسفل الظهر الذي يحمل معظم وزن الجسم ويتعرض لضغط شديد عند رفع الأثقال.
كيف تحمي نفسك من آلام الظهر؟
- من المهم جدا الحفاظ على ممارسة الرياضة التي لا تسبب آلام الظهر وكذلك المشي وتمارين البطن والسباحة.
- تقوية العضلات بالمحافظة على تدريب عضلات الظهر والبطن يحسن العضلات ومرونتها وتوترها ويؤدي إلى وحدة الجسم.
- الحفاظ على الوزن عن طريق الأكل الصحي ، وعدم تناول الوجبات السريعة التي يتم شراؤها وفقدان الوزن يحدث ألم الظهر عادة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بسبب إجهاد عضلات الظهر بسبب الوزن الزائد.
- الوقوف والجلوس بطريقة جيدة كما أن الحفاظ على الوضع الصحيح للحوض عند الوقوف لفترة طويلة يمنع أيضًا التعرض لآلام الظهر ويقلل من ضغط العضلات. جسم.
- حمل الأشياء بشكل جيد وحمل الأشياء الثقيلة والتحرك للأسفل بحركة مستقيمة وثني الركبتين عند رفع الأشياء عن الأرض.
- المراتب المناسبة توفر الراحة للظهر.
- الالتزام بمواعيد الطبيب والفحوصات المستمرة وتجنب العادات السيئة في تغيير أوقات الوجبات اليومية وتجنب التأخير.
هل تريد أن تعرف
ألم العصعص
- آلام العصعص عند النساء تتعرض المرأة الحامل لألم العصعص ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن كدمات أثناء الولادة أو إجهاد في الرباط أو كسر أو ضغط على رأس الجنين.
- تتعرض المرأة للألم عندما تقع على أردافها.
- التقدم في السن والشيخوخة يسببان آلام العصعص.
- تؤدي الحركات المتكررة إلى هذه الآلام بالإضافة إلى زيادة الوزن والضغط والتوتر في أربطة الجسم وعضلاته.
- الجلوس بشكل غير صحيح ، والجلوس بجسم غير مرن ، والجلوس لفترة طويلة أثناء القيادة والجلوس في الحمام لفترة طويلة.
أسباب آلام الجزء العلوي من الظهر
- تكون آلام الظهر إما في الجانب الأيمن أو الأيسر من الظهر ، وأسبابها كما يلي
- التهاب المفاصل والأربطة.
- الجلوس بشكل غير صحيح على الكمبيوتر والنظر إلى الكمبيوتر لفترات طويلة مما يؤثر على الصدر وعضلاته.
- النوم بشكل غير صحيح ووضع الرقبة في شكل خاطئ أثناء النوم يؤثر على فقرات عنق الرحم.
- يومض البرد الشديد عند التعرض للبرد المفاجئ بعد الانتقال من مكان دافئ إلى مكان بارد.
- الانتفاخ ومشاكل القولون وبعض أمراض الجهاز الهضمي.
- التعرض للاصطدام المباشر بجسم صلب.
نوصي أيضًا بزيارة
طرق الوقاية
- تمارين الرقبة المنتظمة.
- النوم بشكل صحيح.
- لا تجلس لفترات طويلة أثناء العمل أو مشاهدة التلفاز.
طرق العلاج
- الراحة وتجنب المجهود المفرط.
- عالج المشكلة الواضحة من خلال رؤية معالج.
- تناول المسكنات التي وصفها طبيبك.
- استخدام الكريمات لتخفيف الآلام وذلك تحت اشراف الطبيب.
- احصل على علاج طبيعي لتقوية عضلاتك.
مرض الطائر
- حالة ناتجة عن تصلب في الرقبة وأعلى الظهر نتيجة ضعف العضلات أو تلف الأعصاب أو الأوتار المحيطة بالرقبة ، مع أعراض مثل الصداع وتيبس الكتفين وتيبس الرقبة بسبب التيبس.
- يحدث نتيجة تمزق أو التهاب عضلة الرقبة ، عندما يكون المريض غير قادر على تحريك رقبته.
أسباب انتشار مرض الجذام
الإجهاد والتهاب مفاصل الرقبة والتواء الرقبة وتلف الأعصاب والالتهابات البكتيرية مثل التهاب السحايا.
علاج مرض الجذام
- كمادات الثلج تخفف الألم ، وكذلك الكمادات الساخنة.
- تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول تحت إشراف الطبيب.
- العلاج الطبيعي.
انقر ل من المعلومات