أين يباع ملح إبسوم؟ يتكون ملح إبسوم من معدنين ، مغنيسيوم وكبريتات. تم تسجيل استخدام ملح إبسوم لحل المشاكل الصحية منذ القرن الخامس عشر. سنتعرف اليوم على إجابة السؤال التالي أين يباع ملح إبسوم؟
إذا أردت معرفة فوائد الملح لقدميك ، اقرأ
ما هو ملح ابسوم؟
- في عام 1618 ، اكتشف راعي بقر محلي يُدعى هنري ويكر ملح إبسوم لأول مرة على إبسوم كومون عندما شرب من البركة ، ووجد الماء حامضيًا ومريرًا وملينًا ، كما أنه ترك بقايا بيضاء شبيهة بالملح بعد التبخر. كان اسمه ملح إبسوم أو ملح إبسوم.
- قد يبدو ملح إبسوم كثيرًا مثل ملح الطعام ، لكنه ليس كذلك.
- بدلاً من ذلك ، في حالة ملح إبسوم ، نتحدث حقًا عن كبريتات المغنيسيوم ، التي لها تركيبة كيميائية مختلفة تمامًا عن كلوريد الصوديوم.
- تم اكتشاف بلوراته عديمة اللون في الأصل منذ قرون في مدينة إبسوم الإنجليزية ، ومن حصل هذا المركب على اسمه ، لأنه يمكن تسميته بملح إبسوم ، وبسبب أهميته المعجزة ، نحتاج إلى معرفة مكان بيع ملح إبسوم.
أهمية ملح ابسوم
- يعتبر المغنيسيوم ، المكون الرئيسي لملح إبسوم ، قادرًا على تنظيم أكثر من 325 إنزيمًا في أجسامنا ، مما يضمن الوظائف الطبيعية لخلايا الجسم.
- تساعد المستويات الصحية من المغنيسيوم على تحسين أنظمتنا العضلية والعصبية والقلبية الوعائية من خلال موازنة الكهارل والكالسيوم ، وتحسين استخدام السيروتونين واستقرار الحالة المزاجية ، والتخلص من المعادن الثقيلة.
- كما أنه يعالج آلام العضلات والمفاصل ويخفف من مشاكل مثل الصداع وآلام الظهر والالتهابات وما إلى ذلك.
- تفيد الكبريتات الموجودة في المركب المعدني صحتنا العامة بعدة طرق ، فهي تطهر البنكرياس ، وتطبيع وظائف الجهاز الهضمي ، وتعزز امتصاص العناصر الغذائية ، وتوفر بروتينًا عضليًا كافيًا ، وتزيد من إنتاج الكولاجين ، وتحافظ على صحة المفاصل ، وتدعم التكوين. من أنسجة المخ.
من المعلومات حول كيفية علاج تقرحات الفم بالملح ، انقر
باستخدام ملح ابسوم
كوب أو كوبان من أملاح إبسوم في الحمام يخفف الألم والوجع من التمارين والإصابات بشكل رئيسي عن طريق “إزالة السموم” وإطلاق المغنيسيوم.
على وجه الخصوص ، يُعتقد أن ملح إبسوم علاج جيد لألم العضلات الناجم عن الإفراط في الاستخدام (آلام العضلات الزاحفة) والتهاب المفاصل ومتلازمة آلام اللفافة العضلية والشفاء السريع من الإصابات الطفيفة مثل إجهاد العضلات والتهاب الأوتار. يقول العديد من الباحثين أنه مفيد للألم لأنه مصدر جيد للمغنيسيوم.
أين يباع ملح إبسوم؟
- يقدم ملح إبسوم العديد من الفوائد الصحية للجسم ، بما في ذلك استرخاء الجهاز العصبي ، وعلاج مشاكل الجلد ، وتخفيف آلام الجسم ، وإزالة السموم.
- يمكن شراء ملح إبسوم من معظم الصيدليات ومحلات البقالة ، وعادة ما يوجد في قسمين من المتجر مع إسعافات أولية واحدة مثل الكحول والبيروكسيد ، حيث يستخدم ملح إبسوم كعلاج لألم العضلات (كبريتات المغنيسيوم هي أيضًا مادة إسعافات أولية. ملين طبيعي فعال للإمساك).
- يوجد آخر في قسم الاستحمام ، حيث يقول الأطباء والباحثون إن الاسترخاء في حمامات الملح الإنجليزي يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر ، وامتصاص كبريتات المغنيسيوم عبر الجلد له فوائد صحية.
- ك أنواع مختلفة من ملح إبسوم إلى جانب ما يباع في السوبر ماركت أو الصيدليات ، حيث توجد أملاح إبسوم زراعية أو تقنية تُباع في متاجر الأجهزة أو التعاونيات أو المزارع.
- توصي الحكومة فقط الحاويات التي تحمل علامة USP للنوع المخصص للاستخدام البشري. بهذه الطريقة تعرف أنه قد تم تصنيعه واختباره واعتماده لتلبية المعايير التنظيمية الصارمة لإدارة الغذاء والدواء الفيدرالية (FDA) والولايات المتحدة. وفقًا لدستور الأدوية الأمريكي (USP) وأنه آمن ومقبول للاستهلاك البشري تناول الطعام أو النقع في ملح إبسوم.
- لذلك ، يجب عليك التحقق من التعليمات الموجودة على العبوة قبل تناول أي دواء بدون وصفة طبية ، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية ، حيث نوصي باستشارة طبيبك أولاً.
فوائد ملح ابسوم
الآن بعد أن عرفنا مكان بيع ملح إبسوم ، نحتاج إلى معرفة أن ملح إبسوم له العديد من الاستخدامات العملية والقوية ، ولعل أهمها ما يلي
يمكنك قراءة ا عن علاج ملح الرقبة
1. قشر الجلد برفق
يستخدمه الناس كمقشر لتقليل الرؤوس السوداء وكمطهر للوجه لأنه على عكس العديد من المقشرات الموجودة في السوق ، لا يحتوي ملح إبسوم على أي مواد كيميائية ضارة.
لذلك لا تحتاج إلى البحث عن علاجات التقشير باهظة الثمن أو علاجات السبا ، يعتبر ملح إبسوم مقشرًا طبيعيًا رائعًا للمساعدة في إزالة الجلد الميت والشوائب ، لذا أضف القليل منه إلى غسول وجهك المعتاد ، وقم بالتدليك بلطف بحركة دائرية. واشطفه.
2. التخلص من حكة فروة الرأس
يمكن أيضًا استخدام ملح إبسوم كمكثف للشعر ، حيث أنه مفيد لإزالة المواد الضارة من فروة الرأس وبالتالي يمنح الشعر بالتأكيد مزيدًا من الامتلاء.
لذا اخلطي أجزاء متساوية من الملح الإنجليزي والبلسم ، ودلكي شعرك واتركيه لمدة 1015 دقيقة قبل شطفه. استخدام ملح إبسوم لعمل معجون تضعه على الجلد الميت على فروة رأسك إذا كنت تعاني من الحكة. .
3. يقلل بشكل مؤقت من التورم
يمكن أن يكون النقع في حمام ملح إبسوم طريقة سريعة لتقليل وزن الماء من جسمك مؤقتًا لأن الملح يسحب السموم والماء من نظامك.
ربما تكون أفضل وصفة للاستحمام هي إضافة نصف كوب من ملح إبسوم إلى الحمام مقابل كل 25 رطلاً من وزن الجسم.
4. يهدئ آلام العضلات
إذا كنت تعانين من التواء في الكاحل أو كنت تعانين من الألم فقط ، فقد يساعد ذلك في إزالة السموم أو تقليل الالتهاب ، بل إن البعض يستخدمه لتقليل الألم في وقت مبكر من المخاض.
5. يريح العقل
إنه تمرين جيد حقًا للقيام به بانتظام لأنه مفيد حقًا للاسترخاء ، حيث وجدت إحدى الدراسات أن المغنيسيوم الموجود في ملح إبسوم يساعد على خفض هرمون الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر.
يمكنك تعلم كيفية إزالة الشعر بالملح
6. يحسن صحة العظام
لأن ملح إبسوم يحتوي على المغنيسيوم ، فإن الاستحمام في المنتج يسمح بامتصاص العنصر ، مما يساعد على صحة العظام. على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن تناول الكالسيوم من خلال منتجات الألبان هو الأهم لصحة العظام ، إلا أن هذا غير صحيح ، لأن الجسم يحتاج إلى المغنيسيوم.
7. علاج حب الشباب
يعتبر ملح إبسوم أيضًا منظفًا طبيعيًا فعالاً للوجه لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات ، مما يجعله خيارًا رائعًا لعلاج حب الشباب.
قبل الذهاب إلى الفراش ، اخلطي ملعقة صغيرة من أملاح إبسوم في منظف الوجه المعتاد واغسليها كالمعتاد.
8. يزيل الرؤوس السوداء
بالإضافة إلى تقشير الجلد الميت وإزالة الشوائب ، يعمل ملح إبسوم أيضًا بشكل جيد في إزالة الرؤوس السوداء. اخلطي ملعقة صغيرة من أملاح إبسوم مع أربع قطرات من اليود في نصف كوب من الماء الساخن.
قلبي حتى يذوب ، وعندما يبرد قليلًا ، افركي المزيج على الجلد المصاب ، وجففيه تمامًا ، ثم اغسلي المنطقة بالماء الدافئ واتركيها تجف.
9. مضاد للالتهابات
يعتبر ملح إبسوم مضادًا رائعًا للالتهابات وقد ثبت أنه يقلل الالتهاب ويزيد من مرونة الشرايين. انقع نفسك في حمام الملح الإنجليزي عدة مرات في الأسبوع لتقليل الالتهاب الذي يمكن أن يؤدي إلى آلام المفاصل.
10. يخفف من حروق الشمس
خصائص ملح إبسوم المضادة للالتهابات تجعله خيارًا رائعًا للتخفيف من أشعة الشمس الزائدة. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الملح مع كوب ماء في زجاجة رذاذ فارغة ورشيها على المنطقة المصابة.
لمعرفة كيفية إزالة حب الشباب بالملح اضغط
ملح ابسوم لعلاج الإمساك
- لطالما كان تناول أملاح إبسوم للتخفيف من الإمساك ممارسة شائعة منذ فترة طويلة لأن كبريتات المغنيسيوم معروفة بتأثيرها الملين وهي مصدر مهم للمغنيسيوم لمن ليس لديهم ، وفي الواقع المغنيسيوم هو ما يجعل هذه المادة مفيدة جدًا لصحتنا . .
- ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من كثرة زيارات المرحاض يستخدمون في الغالب أملاح إبسوم لتخفيف الإمساك.
- نظرًا لأن كبريتات المغنيسيوم تنتمي إلى المسهلات التناضحية ، فإنها تسرع عملية الهضم بشكل فعال دون الإضرار بالجسم ، لذلك يمكن استخدامها من قبل كل من البالغين والأطفال من سن السادسة.
- يعمل ملح إبسوم أو كبريتات المغنيسيوم على استرخاء وشفاء الجسم بطريقة طبيعية تمامًا ، وتنظيف الجهاز الهضمي ، وتعزيز الهضم وإعطاء الجسم المغنيسيوم.
- يمكن شراء البلورات البيضاء السحرية لكبريتات المغنيسيوم في كل من الصيدليات ومحلات البقالة ، عادة بين المسهلات أو منتجات النظافة الشخصية.
- ومع ذلك ، عند استخدام أملاح إبسوم للإمساك ، لا تشتري الأنواع التي تحتوي على زيوت أساسية مضافة (فهذه جيدة لحمامات الملح الإنجليزي) ، ما عليك سوى البحث عن الخيارات المعتادة.
كيف يعمل ملح ابسوم للإمساك؟
- تناول ملح إبسوم لعلاج الإمساك هو أيضًا وسيلة ممتازة لتسريع حركة الأمعاء ، حيث تمتص كبريتات المغنيسيوم الماء من خلايا جدار الأمعاء ، مما يزيد من حجم محتويات الأمعاء بمقدار 35 مرات ويسبب ضغطًا على جدار الأمعاء ، وهذا الضغط يدفع الأمعاء إلى إخراج الفضلات من الجسم.
- عندما تزيد كبريتات المغنيسيوم من محتوى الماء في الأمعاء ، فإنها تعمل أيضًا على تليين فضلات الطعام ، مما يسمح للجسم بإفرازها بشكل أسرع.
- نوصي ألا يستمر علاج كبريتات المغنيسيوم أكثر من أسبوع وإذا لم تكن ك نتائج ، فسترغب في مراجعة الطبيب أولاً ثم الاستمرار في استخدام ملح إبسوم إذا وافق الطبيب.
- على الرغم من حقيقة أنه عادة لا يسبب آثارًا جانبية ، إلا أن ملح إبسوم ليس دواءً مناسبًا لأي شخص.
- إذا كنت تعاني من مرض مزمن في الكلى ، أو آلام مزمنة في المعدة ، أو أمراض أخرى ، أو إذا وصفت لك نظامًا غذائيًا منخفض المغنيسيوم ، فتحدث إلى طبيبك قبل التفكير في كبريتات المغنيسيوم.
- عادة ، يمكن رؤية نتائج تناول ملح إبسوم للإمساك بعد ساعات قليلة من تناوله ، وإذا كنت محظوظًا ، ستركض إلى الحمام مباشرة بعد شرب كوب من الماء.
هل تبحث عن طريقة لإزالة الزيت من الملابس بالملح؟ انقر
ملح ابسوم لفقدان الوزن
تساعد الفوائد الصحية المذكورة أعلاه لملح إبسوم بشكل تراكمي على تحسين صحتنا العامة ، والتي يُعتقد أنها تدعم أهدافنا في إنقاص الوزن.
في الأساس ، تعمل بلورات الملح بالطرق الثلاث التالية
- يتم امتصاص ملح إبسوم في الجلد بسرعة كبيرة ويبدأ في العمل على الفور تقريبًا عن طريق زيادة مستويات المغنيسيوم والكبريتات في مجرى الدم.
- يعمل كمزيل طبيعي للسموم يطرد السموم الزائدة (الصوديوم والفوسفور والنيتروجين) من أجسامنا ، بما في ذلك الخلايا الدهنية ، وهذا في النهاية يزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية.
- عندما يمتص السموم من الجسم ، يتم تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتحسين امتصاص العناصر الغذائية ، مما يحد أيضًا من تناول الطعام ويمنع زيادة الوزن بشكل غير مباشر.
- لذا أضف 12 ملعقة صغيرة من الملح إلى الحمام أثناء ملئه بالماء الساخن ثم انقع نفسك في الحمام لمدة 1525 دقيقة واسترخي وافعل ذلك يوميًا وحافظ على الوقت ثابتًا لتجنب الآثار الجانبية وعندما يعتاد جسمك. عليها زيادة كمية الملح إلى 12 أكواب.
لمعرفة ا عن فوائد الملح للشعر ، انقر