يحتاج الكثير من الأشخاص إلى تناول المكملات الغذائية لأنها تساعد على زيادة مستويات بعض العناصر الغذائية التي قد تكون منخفضة في الجسم بسبب عدم امتصاصها بشكل جيد أو عدم إمكانية الحصول عليها بكميات كافية من الأطعمة. وتعتبر حقن فيتامين ب12 إحداها. وهو من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
| أيهما أفضل تناول فيتامين ب12 على شكل أقراص أم حقن؟ | ويفضل تناول الفيتامين على شكل حقن، حيث يمد الجسم بكميات كبيرة من الفيتامينات. |
| كم عدد الحقن التي تحتاجها لرفع فيتامين ب12؟ | قد تحتاج إلى تناول الحقن كل أسبوع لمدة شهرين متتاليين لزيادة مستوى الفيتامين في الجسم. |
| ما هو أفضل نوع لحقن العصب؟ | تعتبر حقن بيتولفكس أفضل حقن للأعصاب حيث أنها تعمل على دعم وتقوية الجهاز العصبي. |
حقن فيتامين ب12
تعتبر حقن فيتامين ب12 من المكملات الغذائية الهامة التي تحتوي على ما يسمى بفيتامين ب12 أو السيانوكوبالامين:
- يتم حقنه في العضل، حيث أن حقنه في الوريد لن يجدي نفعاً وسيتم فقدان معظم الفيتامين أثناء عملية التبول.
- يتم وصف فيتامين B12 عن طريق الحقن بسبب نقصه الشديد في الجسم والاستجابة السريعة للدواء.
ما هو فيتامين ب12؟
يعتبر فيتامين ب12 من أهم الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم، وخاصة لصحة الجهاز العصبي. وإليكم أهم المعلومات عنه:
- وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو ضروري لصحة الدماغ وإنتاج خلايا الدم الحمراء وإنتاج الحمض النووي.
- يحتاج جسم الإنسان إلى حوالي 6 ميكروغرام من فيتامين B12 يومياً ليكون بصحة جيدة، ولكن قد يعاني البعض من نقص فيتامين B12، الأمر الذي يمكن أن يسبب آثاراً جانبية يمكن أن تؤدي إلى حدوث أمراض معينة، لذلك يجب الحصول عليه غذائياً. وإذا تم الكشف عن نقص في نسبته في الجسم وكان ذلك واضحا يتم عمل المكملات الغذائية. يتم خلال الفحص فحص الأعراض التي يشكو منها المريض.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12
يجب تناول فيتامين ب12 بشكل طبيعي حيث أنه يوجد في الأطعمة التالية:
- لحمة.
- سمكة.
- منتجات الحليب.
- فرخة.
- الخضروات ذات اللون الداكن: (السبانخ، الملوخية).
أعراض نقص فيتامين ب12
في بعض الحالات، عند وجود نقص فيتامين ب12، قد يشعر المريض ببعض الأعراض مثل:
- بعض المشاكل في وظائف المخ التي يمكن أن تسبب أو تزيد من حدوث الخرف المبكر.
- الاكتئاب: قد يكون هناك صلة بين الاكتئاب ونقص فيتامين ب12 في الجسم، إلا أن حقن فيتامين ب12 لا تقلل من أعراض الاكتئاب.
- هشاشة العظام: في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي النقص في الجسم إلى فقدان الكثير من كتلة العظام، مما يؤدي إلى إضعاف العظام وكسرها بسهولة.
- الكيس البقعي: يحدث الكيس البقعي في بعض حالات نقص فيتامين ب12 ويرتبط بالشيخوخة في هذه الحالات. لأن فيتامين ب12 يعمل على الحفاظ على صحة العين ويحمي أيضًا من الضمور البقعي (وهي حالة تسبب فقدان البصر تدريجيًا).
- يمكن أن يسبب النقص أيضًا بعض أمراض القلب أو السكتات الدماغية أو العقم.
- يمكن أيضًا وصف حقن فيتامين ب 12 للنساء الحوامل لأن نقصه يمكن أن يسبب عيوب الأنبوب العصبي لدى الطفل.
الآثار الضارة لحقن B12
تعتبر حقن فيتامين ب12 آمنة بشكل عام ولا تسبب أي آثار جانبية خطيرة. إلا أن هذا لا يمنع حدوث بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص، والتي قد تكون بسبب الحساسية لبعض المركبات، لذلك يحتاج المريض إلى تطبيقها. في حالة ظهور أي من الأعراض المذكورة أعلاه يجب استشارة الطبيب:
- احمرار وألم في موقع الحقن.
- الشعور بالانتفاخ في الجسم.
- حكة جلدية.
- إسهال خفيف.
- صعوبة في التنفس.
الحالات التي تمنع حقن فيتامين ب12
في بعض الحالات تعتبر حقن فيتامين ب12 محظورة لأنها قد تسبب بعض المشاكل والآثار الجانبية. هذه الحالات هي:
- حساسية فيتامين ب12.
- مرض ليبر الذي يؤثر على العصب البصري.
- انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم.
- مشاكل في الكلى.
- – نقص بعض العناصر الأخرى وخاصة الحديد وحمض الفوليك.
لتجنب تفاعل فيتامين ب12 مع أي مكون من مكونات الدواء الذي يتم تناوله، يجب على المريض أيضًا إخبار الطبيب عن الأدوية التي يتناولها إذا تم وصف حقن فيتامين ب12 من قبل الطبيب.
وبالنتيجة تحدثنا عن فوائد حقن فيتامين ب12 الذي يعتبر من أهم الفيتامينات للجسم. وفي حالة نقص هذا الفيتامين، قد تحدث أعراض مختلفة مثل الوخز والخدر في الأطراف.