يشرح عرض مدرسي حول وجبة فطور صحية كاملة أهمية العناصر الموجودة في الوجبة ، حيث يعلم الجميع أن العقل السليم في الجسم السليم ؛ لذلك يجب أن نعتني بأهم وجبة في اليوم وهي الإفطار ، ويجب أن تكون صحية وتحتوي على جميع العناصر اللازمة للجسم ، ومن خلال معالجة جميع فقرات الراديو بطريقة بسيطة ومنسقة.
يعد البرنامج الإذاعي المدرسي عن الفطور الصحي الكامل أحد الأدوات المهمة لزيادة الوعي بين الطلاب والطالبات لأن الإفطار وجبة مهمة لا يمكن تخطيها واليوم سنقوم بتقديم مجموعة من الفقرات المختلفة التي تم تضمينها في المدرسة هي إذاعات تتعلق بوجبة الإفطار الصحية ، مع ما تحتويه إلى جانب مجموعة متنوعة من فقرات أخرى من القرآن الكريم والحديث الشريف والمعلومات.
عرض مدرسي حول الفطور الصحي الكامل
الفطور من أهم الوجبات التي يعتمد عليها الجسم لأنه يغذيه طوال اليوم. لذلك يجب الحرص على أن تحتوي الوجبة على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء الجسم ، وسوف نقدم مقاطع إذاعية مدرسية على الإفطار الصحي الكامل على النحو التالي:
مقدمة راديو المدرسة على الإفطار
بسم الله الرحمن الرحيم والحمد لله الذي عبد بحكمته انتصرت الوجود. من ذلك الصباح المشرق والمبهج أتينا إليكم في ذلك اليوم ….. حسب ….. من الشهر ….. لسنة…. حتى نقدم لكم عرض المدرسة الصباحية ، والذي يدور حول وجبة فطور صحية اليوم ، يتجاهل الكثير من الناس تلك الوجبة كل صباح ، وأفضل مكان للبدء هو آيات الله تعالى.
مقطع من القرآن الكريم عن وجبة فطور صحية
الآن يبدأ التلميذ… بتلاوة بعض آيات الله عز وجل بصوت جميل وهادئ وعذب:
قال الله تعالى:
(ييا من يؤمنون لا تمنع الخيرات التي سمح الله لك بها ، ولا تتعدى ، فإن الله لا يحب المعتدين.* وكل مما أعطاك الله حقًا وحسنًا ، واتق الله الذي تؤمن به..) سورة المائدة الآيات 78 88
قسم من الحديث الشريف عن وجبة فطور صحية
بعد الاستماع إلى قسم القرآن الكريم في إذاعة مدرسية حول الإفطار الصحي الكامل ، ننتقل الآن مع الطالب إلى قسم الحديث الشريف …
مقطع حديث صباحي حول وجبة فطور صحية
استمراراً لعرض مدرسي على الفطور الصحي الكامل ، ننتقل إلى الجزء العزيز على قلبك ، وهو كلمة صباحية على الفطور يقدمها الطالب….
- الفطور من أهم الوجبات في يوم الإنسان لأنه يمنحهم الطاقة التي يحتاجونها لبناء الجسم.
- تساعد وجبة الإفطار الصحية في التحكم في الوزن والتحكم فيه ، كما تساعد أيضًا في ضبط مستويات السكر في الدم والكوليسترول.
- الفطور مهم جدا وخاصة للأطفال فهو يساهم في التفاهم في المدرسة ويمنع الكسل والخمول. لذلك ، يجب أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة.
- الفطور يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون ، ولا بد من اختيار المنتجات التي تساعد على الشعور بالشبع.
- الفطور الصحي يعمل كالسحر ، فهو يقلل من الشعور بالتعب والإرهاق بطرق لا يمكنك حتى تخيلها.
كلمة عن الفطور الصحي الكامل
الآن يلقي الطالب (اسم الطالب) كلمة عن وجبة فطور صحية:
الفطور الصحي هو أحد الوجبات التي يجب على الإنسان الانتباه إليها من أجل استهلاك العناصر الغذائية المفيدة الموجودة في الشوفان والحليب ، والتي تساعد بشكل كبير في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم ، والتي بدورها تحسن الذاكرة ويمكن إدراج البيض في النظام الغذائي. إنه غني بالبروتين ويشعر الإنسان بالشبع وبالتالي لا يأكل كثيرًا.
من الممكن أيضًا تضمين القهوة في وجبة الإفطار لأنها تعالج الاكتئاب والتوتر وتقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري ، كما أن الحليب والزبادي من الأطعمة المفيدة التي يمكن أيضًا تضمينها في وجبات الطعام مثل الجبن والحبوب الكاملة ، وفي النهاية ، يجب على الشخص أن يدرك أن العقل السليم في الجسم السليم ، لذلك يجب أن ينتبه إلى وجبة الإفطار “.
حكمة فقرة عن الفطور الصحي
وتجدر الإشارة إلى أن الحكمة لها تأثير كبير على اختيارات الجميع ؛ لذلك نقدم لكم قسم الحكمة مع الطالب …..
- اجعل طعامك هو أفضل دواء لك.
- يحتاج الجسم إلى البروتينات لبناء نفسه لأن البروتينات هي جزء أساسي من خلايا الجسم.
- الالتزام بتناول وجبة فطور صحية يقوي الجسم ويحافظ على الصحة العامة.
- لا تأكل الكثير من الأطعمة التي تحتوي على منتجات الألبان لأنها تمد الجسم بالبروتين والكالسيوم اللازمين لبناء الجسم.
- الإفطار هو أهم مصدر يومي للطاقة التي تمنح الجسم الحيوية والنشاط لبدء اليوم الجديد.
- يساعد تناول وجبة فطور صحية كل يوم على تحسين وتقوية قدرات الدماغ ، مما يزيد من سرعة التركيز.
فقرة هل تعلم عن وجبة فطور صحية؟
فيما يتعلق بالعرض التقديمي الذي قدمناه لعرض مدرسي حول وجبة الإفطار الصحية الكاملة ، نقدم لك الآن فقرة ، تعلم أنه ربما سيستفيد أحدكم من هذا وسننقله مع الطالب …:
- هل تعلم أنه عندما يأكل الشخص جزرة ، فإنه يحصل على أربعة أضعاف احتياجاته اليومية من فيتامين أ؟
- هل تعلم أن اللوز يحتوي على الألياف والعناصر التي تساعد في حمايتك من العديد من الأمراض؟
- هل تعلم أن التغذية الصحية تحافظ على الجهاز الهضمي وتساعد على حمايته من العديد من الأمراض؟
- هل تعلم أن الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة تحميك من تطور وانتشار الأورام السرطانية ويمكن أن تساعد أيضًا في القضاء على الاكتئاب؟
- هل تعلم أن النظام الغذائي الصحي يلعب دورًا مهمًا وأساسيًا في تحسين خلايا الجلد والحفاظ على الجلد؟
- هل تعلم أن الفطور يقي الشخص من الإصابة بمرض السكري؟
- هل تعلم أن تناول الفطور يزيد من حرق السعرات الحرارية ويحافظ على الوزن؟
- هل تعلم أن الخبز الأسود يمنحك الطاقة والنشاط والحيوية ويغذي العضلات ، حيث يتميز بقلة الدهون؟
- هل تعلم أن تناول 2 إلى 5 حبات من الموز سيساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ووقايته؟
ختام عرض مدرسي عن الإفطار
بهذه الفقرات وصلنا إلى نهاية عرض مدرسي حول وجبة فطور صحية كاملة وآمل أن نكون قد زودناكم جميعًا بمعلومات مفيدة ستساعدك على الاستمرار في تناول وجبة الإفطار وكان الطالب معك…. .
لا بد من تناول الإفطار كل صباح والالتزام به حيث أنه يساعد على تنشيط الجسم لأداء المهام والأعمال المطلوبة منه بقوة وحيوية وعدم الشعور بالخمول أو الكسل ، وهي طبيعة الإنسان المحسنة للحياة.