اختبار هل انت ضحية الاكتئاب؟، يعاني الكثير من الأشخاص من الاكتئاب دون أن يدركوا ذلك، فقد يتمثل الاكتئاب في الشعور بالحزن أو الاكتئاب لفترة طويلة من الوقت، والتي تؤثر على مستوى الحياة اليومية. إذا كنت تشعر بالتعب الزائد، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي تستمتع بها، وصعوبة في النوم، فقد تكون ضحية الاكتئاب. يجب البحث عن العلاج المناسب لتحسين جودة الحياة وتجنب الآثار السلبية المحتملة. وسنتعرف على ذلك من خلال موقع بيت المعلومات
اختبار هل انت ضحية الاكتئاب؟
يعتبر اختبار “هل أنت ضحية الاكتئاب؟” أحد الأدوات المفيدة للكشف عن مؤشرات الاكتئاب. يحتوي هذا الاختبار على عدة أسئلة تتعلق بالحالة النفسية والصحية للفرد، ويساعد على تقييم مدى التأثير الذي يتعرض له الفرد من جراء الاكتئاب. وينصح بإجراء هذا الاختبار لمن يشعرون بعدم الراحة النفسية، تغير مزاجهم، عدم الاهتمام بالأمور المهمة، وعدم القدرة على التركيز والتفكير بشكل جيد. وبعد إجراء الاختبار، يمكن للفرد الذي يتأكد من إصابته بالاكتئاب الحصول على المساعدة والعلاج المناسب.