أسباب العطش المستمر هي أهم ما يوضحه – elwefaq.com لجميع الأفراد الذين يرغبون في الحصول على كافة المعلومات المتوفرة حول هذا الموضوع، بالإضافة إلى التعرف على الأعراض التي تصاحبه، وكذلك التعرف على حوله. أهم طرق العلاج سواء عن طريق الأدوية أو الوسائل الطبيعية، وما هي طرق الوقاية اللازمة إن وجدت، وأهم الأطعمة التي تساعد في التقليل من حدتها.
أسباب العطش المستمر
العطش المستمر
الماء هو مصدر الحياة لجميع الكائنات الحية، ولذلك يشعر الجميع بعدم الارتياح عند العطش، دون أن يعرفوا ما هي أسباب العطش المستمر. ويوضح هذا الوضع في الجدول أدناه:[1]
| سبب | توضيح |
| فم جاف |
|
| الجسم الجاف | ويحدث نتيجة فقدان كميات كبيرة من السوائل الضرورية لأداء الوظائف الحيوية في الجسم. وأهم أسباب تكوينه هي الإسهال والقيء والتعرق الزائد. |
| السكري |
|
| تليّف كيسي |
|
| فقر دم |
|
| متلازمة كوشينغ | ويؤدي إلى تعرض الجسم لمستويات عالية من هرمون الكورتيزون، وأهم أعراضه العطش الشديد وحب الشباب. |
| حمل |
|
| لكي تقوم بتدخين | يؤثر التدخين على معدل إنتاج اللعاب في الفم، مما يسبب جفاف الفم. |
| فشل كلوي | العطش المفرط هو أحد أعراض الفشل الكلوي في المرحلة النهائية. |
| لا مائي | وهو الشعور بالعطش الشديد وجفاف الفم. |
أسباب العطش الشديد قبل النوم
وقد سردنا أهم أسباب العطش المستمر قبل النوم، وهو من أهم المؤشرات على انتقال بعض الأمراض، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:[2]
- بيئة النوم: يفضل النوم في غرفة باردة بدلاً من الغرفة الدافئة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الهواء الجاف في المنزل يسبب أيضًا الشعور بالعطش.
- ممارسة القليل من التمارين الرياضية وعدم شرب كمية مناسبة من الماء تصل إلى 8 أكواب على مدار اليوم.
- العمل في الأجواء الحارة وفقدان كميات كبيرة من السوائل بسبب التعرق، وعدم تعويض هذا الخسارة بكمية مناسبة من الماء.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الشعور بالعطش هو أحد الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان، والمنشطات.
- شرب المشروبات الضارة، ومنها المشروبات الكحولية، لأنها تزيد من إدرار البول.
أعراض العطش المستمر
وبعد التعرف على أسباب العطش المستمر سنتعرف على أهم أعراض العطش التي تصاحب كل سبب من هذه الأسباب على النحو التالي:
- لون البول غامق.
- ليست هناك حاجة للتبول.
- جفاف الفم والشعور بجفاف الجلد.
- الشعور بالتعب والإرهاق والصداع.
- أما عن الأعراض التي تحدث عند الأطفال:
- انخفاض كمية الدموع عند البكاء.
- فم جاف.
- التبول عدة مرات.
علاج العطش المستمر بالأعشاب الطبية
ونقدم العلاج التالي بالاعتماد على بعض الأعشاب الطبيعية لأسباب العطش المستمر. وأهم هذه الأمور هي:
- النعناع: بالإضافة إلى قدرته على الحفاظ على عدد خلايا الدم الحمراء، فهو يحتوي على مواد يمكنها تعويض كمية الماء المفقودة على مدار اليوم.
- البابونج: يرطب الجسم ويوفر له الراحة اللازمة من خلال احتباس السوائل الموجودة فيه.
- الليمون: يحتوي إلى جانب عصير البرتقال وعصير المانجو على الكثير من السوائل التي يحتفظ بها الجسم لفترات طويلة من الزمن.
إرواء العطش المستمر بالفواكه والخضروات
يمكن علاج جميع أسباب العطش المستمر عن طريق تناول الأنواع المناسبة من الفواكه والخضروات؛ وأهم هذه الأمور هي:
بطيخ
- يحتوي على 92% ماء.
- وهو مصدر مهم لليكوبين، وهو مضاد للأكسدة.
- ويحتوي هذا أيضًا على فيتامينات C وA وB6.
خَسّ
- يتكون من 95% ماء.
- يزود الجسم بالرطوبة اللازمة.
وتعرفنا على أهم أسباب العطش المستمر، والذي يمكن أن يكون من أهم الأعراض الدالة على مرض معين، وأهم طرق العلاج الطبيعية.