تعريف الصمم
التنميل هو فقدان الإحساس في اليد أو الأصابع ، مصحوبًا بوخز أو ارتفاع الحرارة من اليد المخدرة ، بسبب اضطراب في الأعصاب الطرفية.
تعريف التنميل في الأصابع
يمكن تعريف التنميل في الأصابع على أنه إحساس خفيف بالحرقان أو الوخز وقد يفقد الشخص قدرته على حمل الأشياء لأنه يشعر أنه فقد قوة يديه.
كيفية تشخيص التنميل في اليد اليسرى
يبدأ التشخيص عادةً بأخذ التاريخ الطبي للمريض وفحص الأصابع واليد والذراع. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري إحالة المريض إلى طبيب أعصاب لتأكيد وظائفه العصبية ، أو إلى أخصائي تقويم العظام.
يمكن أخذ عينة دم من المريض للتأكد من عدم وجود نقص فيتامين ب 12 أو علامات التهاب المفاصل الروماتويدي.
في كثير من الأحيان ، سيطلب الطبيب من المريض إجراء فحص بالرنين المغناطيسي لأن هذا التصوير يظهر المنطقة العظمية التي قد تكون سبب التنميل. إذا نزحت إحدى العظام عن مكانها ، فقد يتسبب ذلك في ضغط على العصب ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالخدر.
لمعرفة المزيد عن أسباب الألم في اليد اليسرى والأصابع وطرق العلاج اقرأ الموضوع التالي
أسباب تنميل أصابع اليد اليسرى
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى التنميل والوخز في أصابع اليد اليسرى. ومن أهم هذه الأسباب ما يلي
- التهاب المفصل الروماتويدي. يمكن أن يتسبب مرض المناعة الذاتية هذا في ظهور أعراض مختلفة في المفاصل ، بما في ذلك الألم والتورم ، وغالبًا ما يؤدي إلى التنميل حول الأصابع.
- مرض رينود ، والذي يمكن أن يسبب تنميل في الأصابع بسبب تأثيره السلبي على الدورة الدموية ، حيث يتسبب في تقلص شرايين الأصابع ، أي سرعة إغلاق وفتح هذه الشرايين.
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 أو البوتاسيوم أو المغنيسيوم في الجسم إلى تنميل أصابع اليدين بالإضافة إلى عدد من الأعراض الأخرى مثل الضعف والإرهاق وصعوبة المشي والتركيز.
- ضعف تدفق الدم ، حيث يعاني الكثير من مرضى السكري أو الفشل الكلوي من اضطرابات في الأوعية الدموية ، مما ينتج عنه أورام وتشوهات تعيق الدورة الدموية في منطقة الذراع ، مما يؤدي إلى التنميل والوخز.
- الكسور ، حيث يمكن أن ينتج التنميل في اليد اليسرى عن كسر في العظام ، والذي يمكن أن يكون مصحوبًا بشعور بالألم وتورم في المنطقة المصابة.
- يمكن أن تؤدي حروق اليد ، سواء كانت حرارية أو كيميائية ، إلى اختراق الجلد وتدمير الخلايا العصبية ، مما قد يؤدي إلى تنميل في اليد المصابة.
- التعرض لدغات الحشرات قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض طفيفة عند التعرض لدغات الحشرات ، بما في ذلك التنميل أو التنميل في المنطقة المصابة.
- يمكن أن يسبب القرص الغضروفي في إحدى فقرات عنق الرحم تنميلًا ووخزًا في أحد الذراعين وألمًا شديدًا في الذراع أو الرقبة أو الكتف. في هذه الحالة ، يوصى بالراحة التامة ، بالإضافة إلى تناول المسكنات ، عمل كمادات باردة للتخلص من هذه الأعراض المزعجة.
- إصابة الضفيرة العضدية بمجرد إصابة هذه الأعصاب ، فإنها تطلق إشارات عصبية يتم إرسالها من الدماغ إلى الذراعين ، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس والتنميل الذي يؤثر على الكتف والمرفقين والمعصم واليدين.
- متلازمة النفق الرسغي ، والتي تؤثر بدورها على العصب المتوسط بين الأربطة والعظام في الساعد.
- متلازمة النفق القطبي ، والتي تصيب العصب الزندي بالقرب من الكوع.
أسباب أخرى لخدر اليد اليسرى
- التعب الشديد والإرهاق.
- التصلب المتعدد.
- سكتة دماغية.
- أكياس الماء على المفاصل.
- هل تتناول بعض الأدوية ، مثل أدوية العلاج الكيميائي للسرطان.
- عدوى الزهري والجذام.
- لديك مرض مزمن في النخاع الشوكي ، مثل السرطان.
- الإصابة بأمراض العمود الفقري المختلفة ، وخاصة مرض القرص.
- لديك حساسية من بعض الأطعمة.
- السكري.
- خلل في جهاز المناعة بالجسم.
- ليس هناك ما يكفي من الدم في متناول اليد.
- زيادة الوزن واحتباس السوائل في الجسم.
الأعراض التي تحتاج بشدة إلى استشارة أخصائي
هناك مجموعة من الأعراض التي يجب إحالتها إلى أخصائي طبي عند حدوثها للتأكد من عدم وجود تشوهات أو مشاكل مرضية. ومن أهم هذه الأعراض ما يلي
- ألم في صدرك أو ظهرك أو فكك أو كتفك.
- تغير في لون الجلد في اليد المصابة.
- ملاحظة نتوء أو تورم.
- صعوبة في التنفس أو البلع.
- استفراغ و غثيان.
- صداع مفاجئ.
- شلل في الوجه.
كيفية علاج التنميل في اليد اليسرى
هناك مجموعة من الأساليب التي لها تأثير كبير في تخفيف التنميل في أصابع اليد اليسرى. ومن أهم هذه الطرق وأفضلها ما يلي
- نضع قطعة قماش مبللة بالماء الفاتر على اليد اليسرى لمدة عشر دقائق ، مع مراعاة الضغط جيدًا ، حيث أن الماء الفاتر يعزز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، كما يعزز بناء العضلات وكفاءة الأعصاب.
- توضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من الخردل المطحون وزيت الزيتون في وعاء ويخلط جيداً ، ثم يوضع الخليط على اليد المصابة ويدلك لمدة عشر دقائق على الأقل حيث يحسن زيت جوز الهند من كفاءة الدورة الدموية كما أنه يزيد من النشاط. من الأعصاب والعضلات في الجسم.
- احرص على ممارسة الرياضة بانتظام ، خاصة تلك التي تنطوي على نشاط بدني مثل المشي والركض والسباحة ، لأن ذلك يزيد من كفاءة الدورة الدموية في الجسم.
- تضاف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون والعسل الأبيض إلى كوب من الحليب الدافئ ثم يتم تناول الخليط يومياً. للكمون القدرة على تحسين الدورة الدموية في الجسم ، وخاصة في اليدين ، مما يقلل من خطر التنميل والوخز.
- تناول الكثير من الخضراوات وخاصة الورقية لأنها تحتوي على فيتامين ب المسؤول عن الحفاظ على صحة الأعصاب والعضلات وتقليل احتمالية الإصابة بالتنميل.
- تأكد من تناول الحبوب الكاملة لأنها غنية بفيتامين ب 6.
- تجنب المشروبات الكحولية التي تحتوي على الكافيين قدر الإمكان ، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أن الكافيين يزيد من احتمالية حدوث تنميل في الأطراف.
- تجنب التدخين ومنتجات التبغ لأنها تزيد من خطر الإصابة بالتنميل.
- إذا شعرت بالخدر ، ضع يدك اليسرى على وسادة مرتفعة لأن هذه الطريقة تزيد بشكل طبيعي من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.
- تضاف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الفاتر ثم تؤخذ مرة واحدة في اليوم حيث تعمل القرفة على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا للتخلص من الوزن الزائد.
وبذلك نكون قد درسنا الأسباب الرئيسية والمعروفة للخدر في أصابع اليد اليسرى ، وتعرفنا أيضًا على الطرق العلاجية التي يمكن أن تساعد في التغلب على هذا الشعور ، ونأمل أن نكون قادرين على تقديم موضوع مفيد بالكامل من المعلومات لضمان رضاك وكسب ثقتك.