أسباب كثرة التبرز بعد الأكل هذا ما تدور حوله رحلتنا عبر الموقع اليوم. حركات الأمعاء المتكررة هي حالة يكون فيها الشخص لديه حركات أمعاء أكثر من المعتاد ، وهناك العديد من الأسباب المحتملة لذلك ، بما في ذلك تناول الأطعمة الفاسدة ، والالتهابات البكتيرية ، والآثار الجانبية للأدوية ، وعادة ما تكون العلاجات بأدوية لا تستلزم وصفة طبية .
لا ينبغي أن تفوتك معرفة كل شيء عن التسنين لدى الأطفال وعلاقته بالإسهال وكيفية التعامل معه في الموضوع التالي
كثرة التبرز بعد الأكل
- حركات الأمعاء المتكررة هي حالة يكون فيها الشخص لديه حركات أمعاء أكثر من المعتاد (أي الفضلات التي يتم إزالتها من الأمعاء) ، ولا يوجد عدد “طبيعي” من حركات الأمعاء.
- يعاني معظم الأشخاص من 04 حركات أمعاء يوميًا ، ولكن يمكن أن يختلف التكرار من 3 مرات في اليوم إلى 3 مرات في الأسبوع. إن القول بأن حركات الأمعاء لدى الشخص أصبحت أكثر تواترًا يعتمد على زيادة في النمط المعتاد لهذا الشخص ، ولا يوجد تعريف واحد ينطبق. يجب على الجميع فعل ذلك.
- أكثر حركات الأمعاء شيوعًا هي الإمساك (أقل من ثلاث حركات أمعاء أسبوعيًا) والإسهال (أكثر من ثلاث براز رخو يوميًا). تحدث حركات الأمعاء المتكررة في كل من الرجال والنساء من جميع الأعمار.
لا تفوّت موضوعًا عن الإسهال الناتج عن التسنين عند الأطفال وكيفية التعامل معه
أسباب كثرة التبرز بعد الأكل
- تستمر بعض حالات التبرز المتكرر لفترة قصيرة فقط وليست مدعاة للقلق. ويمكن أن يحدث هذا بسبب عسر الهضم الناتج عن تناول الأطعمة الدهنية أو الدهنية أو الحارة ، أو تناول الطعام بشكل غير مشروع ، أو إذا اختفى “اضطراب القناة الهضمية” من يوم أو يومين.
- تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لحركات الأمعاء المتكررة زيادة النشاط البدني أو تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية أو الميتفورمين أو تغيير نظامك الغذائي (المزيد من الألياف أو الماء أو الدهون أو السكر). قد تعود حركات الأمعاء إلى طبيعتها بعد أن يعتاد الشخص على هذه التغييرات. أو إجراء تعديلات على نظامه الغذائي.
إذا كان لدى الشخص أعراض أخرى مرتبطة بعدد أكبر من حركات الأمعاء ، فقد يرجع ذلك إلى أسباب أخرى ، بما في ذلك ما يلي
- عدوى بكتيرية
- عدوى فيروسية
- عدوى طفيلية مثل الديدان أو البروتوزوا.
- التهاب الرتج (جيوب صغيرة على طول جدار القولون تمتلئ بالبراز الراكد وتصبح ملتهبة).
- مرض التهاب الأمعاء (مجموعة من الأمراض ، بما في ذلك مرض كرون والتهاب القولون التقرحي ، التي تسبب تهيجًا وتورمًا في الجهاز الهضمي).
- التهاب البنكرياس.
- مرض الاضطرابات الهضمية (أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب الحساسية للغلوتين ، وهو بروتين موجود في الحبوب مثل القمح أو الشعير).
- سرطان القولون أو أي مكان آخر في الجهاز الهضمي.
- حساسية الطعام
- مشاكل المرارة
- عدم تحمل اللاكتوز (عدم القدرة على هضم اللاكتوز ، السكر الموجود أساسًا في الحليب ومنتجات الألبان).
- متلازمة القولون العصبي (اضطراب في الأمعاء الغليظة أو السفلي مع أعراض مثل آلام في البطن أو تقلصات).
- الآثار الجانبية للأدوية (بما في ذلك مضادات الحموضة والملينات).
- الأطعمة والمشروبات ، بما في ذلك بعض الأعشاب وشاي الأعشاب والكحول والكافيين.
- استخدام المضادات الحيوية التي يمكن أن تعطل البكتيريا الطبيعية في الأمعاء.
- انسداد معوي.
- مضاعفات جراحة الأمعاء أو البطن.
- مضاعفات علاج السرطان مثل العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي.
يشعر الناس أحيانًا بالحاجة إلى التبرز فورًا بعد الأكل ، وفي الواقع قد يستغرق الأمر من يوم إلى يومين حتى يكمل الطعام طريقه عبر الجهاز الهضمي للشخص. لذلك ، من المحتمل أن يتم التخلص من الطعام بعد وقت قصير من تناول الطعام قبل يوم أو يومين.
السبب الأكثر ترجيحًا للحاجة إلى التبرز فورًا بعد الأكل هو انعكاس المعدة. هذا المنعكس هو استجابة طبيعية لا إرادية للطعام الذي يدخل المعدة. ومع ذلك ، يمكن أن تختلف شدة رد الفعل المعدي من شخص لآخر.
إليك المزيد حول أعراض التهاب السحايا عند الأطفال وكيفية علاجها
يسبب الإسهال بعد الأكل مباشرة
- يجب إبلاغ طبيبك بأي أعراض هضمية جديدة أو مستمرة حتى تتمكن من الحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج. على الرغم من أن الإسهال بعد الأكل يمكن أن يكون ناتجًا عن أي من الحالات الصحية التي تمت مناقشتها هنا ، إلا أنه قد يكون أيضًا علامة على أمراض خطيرة أخرى.
- الإسهال الحاد هو البداية المفاجئة لنوبات الإسهال. يمكن أن يحدث الإسهال لأي سبب بعد تناول الطعام لأن فعل الأكل البسيط يحفز حركة العضلات في القولون لتفريغ الأمعاء.
إذا كان لديك سبب أساسي مثل العدوى أو التسمم الغذائي أو متلازمة القولون العصبي ، يمكن أن تكون هذه الانقباضات أقوى وأكثر إيلامًا من المعتاد ، وتأتي مصحوبة بشعور بالإلحاح. يمكن أن تكون أسباب الإسهال الحاد
- الالتهابات البكتيرية مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية.
- تسمم غذائي.
- الالتهابات الفيروسية (يشار إليها عادة باسم “أنفلونزا المعدة”).
- الطفيليات مثل الجيارديا.
- الأدوية مثل مضادات الحموضة والمضادات الحيوية والعلاج الكيميائي.
- عدم تحمل اللاكتوز (يمكن أن يكون أيضًا سببًا مزمنًا).
- متلازمة القولون العصبي مع الإسهال السائد ، والذي يمكن أن يكون مزمنًا أيضًا.
عالج الإسهال بعد الأكل مباشرة
- حافظ على رطوبتك تحتاج إلى تعويض السوائل والمعادن التي لا يمتصها جسمك بسبب الحركة السريعة للبراز عبر نظامك. لذا جرب الماء وعصير الفاكهة وشرب المرق.
- لا تتسرع في استخدام أدوية الإسهال المتاحة دون وصفة طبية مثل إيموديوم أو كاوبكتات ، ويجب ألا تستخدم هذه المنتجات إذا كنت تعاني من الحمى أو لديك مخاط أو دم في برازك.
- راقب نظامك الغذائي وتناول وجبات صغيرة فقط. تحقق من قوائم الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بالإسهال والأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال. بعد توقف الإسهال ، تعرف على ما تأكله عندما تشعر بتحسن.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية
- وجود دم في البراز.
- أعراض الجفاف ، بما في ذلك انخفاض إنتاج البول وجفاف الفم.
- حمى تزيد عن 100 درجة فهرنهايت أو تستمر لأكثر من ثلاثة أيام.
- آلام شديدة في المعدة
- تفاقم أعراض الإسهال أو إذا استمر الإسهال بعد يومين عند الرضيع أو الطفل وبعد خمسة أيام لدى شخص بالغ.
أسباب الإسهال المزمن بعد الأكل
بسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية التي لها أعراض الإسهال المزمن ، يمكن أن تحدث مشاكل الإسهال بعد الوجبة المستمرة.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات ، فإن مجرد تناول وجبة يمكن أن يؤدي إلى حدوث الإسهال. يمكن أن يساعد علاج الحالة الأساسية في تخفيف الأعراض الناتجة عن الذهاب إلى الحمام بعد تناول الطعام.
- العدوى كما هو الحال مع الإسهال الحاد ، هناك عدوى يمكن أن تسبب الإسهال المزمن ، بما في ذلك الأميبا.
- متلازمة القولون العصبي (IBS) بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، يمكن أن يكون تناول الطعام ببساطة كافيًا لتحفيز أعراض الإسهال. ليس من الواضح سبب وجود فرط نشاط في الجهاز الهضمي في هذه الحالة.
- الإسهال الحمضي الصفراوي بدأ الباحثون في العثور على أدلة على أن بعض الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض القولون العصبي يعانون بالفعل من إسهال شديد وأن المرارة تفرز الأحماض الصفراوية لمساعدة الجهاز الهضمي على هضم الدهون.
- عندما لا يتم امتصاص هذه الأحماض بشكل صحيح ، تنقبض الأمعاء الغليظة ، مما يؤدي إلى الإسهال.
- في حالات أخرى ، يحدث هذا بعد الجراحة أو مرض في أعضاء الجهاز الهضمي (مثل المرارة أو البنكرياس أو الأمعاء الدقيقة).
- استئصال المرارة بدون المرارة ، يعاني بعض الأشخاص من ضعف تنظيم الأحماض الصفراوية في الأمعاء الدقيقة والغليظة ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مشابهة لأعراض المرارة. على الرغم من أن هذه الأعراض عادة ما تختفي بسرعة بعد تاريخ الجراحة ، إلا أنها تمثل مشكلة مستمرة لبعض الأشخاص.
تعرف على المزيد حول أسباب التهاب الحلق معنا اليوم حول الموضوع
أسباب أخرى لحركات الأمعاء المتكررة بعد الأكل
- رد الفعل المعدي ، أو رد الفعل المعدي المعوي ، هو استجابة طبيعية لا إرادية للطعام الذي يدخل المعدة.
- عندما يدخل الطعام إلى هذا العضو ، يفرز الجسم هرمونًا يتسبب في تقلص القولون ، وتدفع هذه الانقباضات الطعام الذي تم تناوله مسبقًا إلى مزيد من خلال الجهاز الهضمي ، مما قد يؤدي إلى الرغبة في التبرز.
- يكون رد الفعل المعدي لدى بعض الأشخاص خفيفًا ولا يسبب أي أعراض ، وفي حالات أخرى يكون رد الفعل الحاد في المعدة شديدًا ويمكن أن تكون الرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد الأكل قوية جدًا.
- ويمكن أن تؤثر بعض الظروف الصحية على كيفية استجابة الجهاز العضلي الهيكلي ، على سبيل المثال ، يمكن أن تتسبب متلازمة القولون العصبي (IBS) في قيام الجهاز الهضمي للشخص بنقل الطعام عبر الجسم بشكل أسرع.
تشمل الحالات الطبية الأخرى التي يمكن أن تتسبب في أن يكون لدى الشخص حركات أمعاء أسرع من المتوسط ما يلي
- حساسية الطعام وعدم تحمله.
- يخاف.
- التهاب المعدة.
- مرض الاضطرابات الهضمية
- مرض التهاب الأمعاء (IBD).
- مرض كرون.
يمكن لأي من الحالات المذكورة أعلاه أن تزيد من شدة الانعكاس المعدي ، مما يؤدي إلى الرغبة في التبرز فورًا بعد تناول الطعام. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أعراض هضمية إضافية ، مثل
- الحاجة المتكررة للدوس على الغاز.
- ألم أو انزعاج في البطن.
- مخاط في البراز
- إسهال.
- إمساك.
- تناوب الإسهال والإمساك.
سبب آخر محتمل للحاجة إلى التبرز هو سلس البراز. يمكن أن تتراوح شدة الحالة من فقدان بسيط إلى فقدان كامل للتحكم في الأمعاء. بشكل ملموس ، يمكن أن يحدث سلس البراز في أي وقت وليس بعد الأكل فقط.
يمكن لأي شخص أن يصاب بسلس البراز لعدة أسباب ، بما في ذلك
- إسهال.
- تلف العصب في المستقيم.
- تلف عضلة المستقيم.
- جدران المستقيم التالفة.
- المستقيم
- تدلّي المستقيم.
يجب على الأفراد الذين يخشون أنهم قد يعانون من سلس البراز مراجعة الطبيب للتشخيص. يمكن للطبيب شرح العديد من الطرق المختلفة لعلاج سلس البراز وعلاجه.
اقرأ هنا أيضًا عن حساسية الجلد عند الأطفال تجاه الطعام في هذا الموضوع
علاج حركات الأمعاء المتكررة بعد الأكل
نظرًا لأن الانعكاس المعدي المريئي هو استجابة طبيعية للجسم ، فلا حاجة إلى علاج طبي. ومع ذلك ، هناك تدابير يمكن أن تساعد في تقليل شدة الانعكاس المعدي المريئي.
اعتمادًا على مدة وشدة هذه الأعراض ، قد يُجري طبيبك اختبارات لتشخيص أي حالات صحية أساسية. يشمل علاج حركات الأمعاء المتكررة ما يلي
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يساعد ذلك الشخص على تحديد الأطعمة التي قد تزيد من استجابة المعدة. يجب أن تتضمن المجلة أيضًا سجلًا للأطعمة التي يتناولها الشخص ، بالإضافة إلى استجابة الجهاز الهضمي للأطعمة.
- بمجرد تحديد الشخص للغذاء المحتمل ، يجب عليه تجنب الطعام مؤقتًا لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن.
- إدارة الإجهاد في بعض الأشخاص ، يمكن أن يزيد التوتر من شدة الانعكاس المعدي ، وقد يستفيد هؤلاء الأفراد من الأنشطة التي تساعد في تخفيف التوتر. تشمل الأمثلة التمرين والتأمل.
- عادة ما يكون التبرز مباشرة بعد الأكل نتيجة رد فعل معدي معوي ، وهو استجابة الجسم الطبيعية للطعام الذي يدخل المعدة.
لذلك ، تعلم من خلال الموضوع عندما يغادر المضاد الحيوي الجسم