أفضل حبوب الزنك للرجال متوفرة بشكل جيد في جميع الدول العربية، والتي يبحث عنها الرجال بشكل خاص لعلاج بعض المشاكل الصحية، وخاصة ارتفاع الخصوبة عند الرجال، وللزنك العديد من الفوائد التي جعلت منه منتج مطلوب في جميع الدول العربية.
أفضل حبوب الزنك للرجال
ك العديد من أفضل حبوب الزنك للرجال، وكما ذكرنا فإن لها عدة فوائد تتيح للرجل تحسين قدرته على إنتاج الحيوانات المنوية وتقويتها لخصوبة الرجل، كما أن الزنك يجعل الحيوانات المنوية قادرة على الامتصاص. طريقها الصعب عبر السائل المنوي الذكري في طريقه إلى البويضة.
ولا تقتصر فوائد حبوب الزنك على هذا الحد؛ بمعنى آخر عند علاج مشاكل الخصوبة عند الرجال، لكن حبوب الزنك تعالج العديد من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الرجال، فالزنك من أهم العوامل ضد تساقط الشعر والصلع، ويمكن للزنك علاج بعض المشاكل التي تؤثر على الجهاز الهضمي، مثل كالإمساك.
كما يعالج الزنك مشكلة المناعة ويقويها. كما أنه يعمل على تحسين وتنشيط الذاكرة. كما أنه يعالج نزلات البرد، ويساعد على التئام الجروح والتئامها بسرعة، ويقوي العظام، ويساعد في علاج بعض أنواع السرطان، وغير ذلك الكثير. هذه المقالة ولكن علينا الآن أن نبدأ بالحديث عن أفضل حبوب الزنك للرجال. ونقوم بتقييمها على النحو التالي
إقرأ أيضاً
حبوب الزنك الأمثل
تعتبر حبوب اوبتيموم زنك من أفضل حبوب الزنك المتوفرة، حيث تحتوي على عدة عناصر وفيتامينات مهمة، أشهرها فيتامين سي والبيتا كاروتين، بالإضافة إلى الزنك والمنغنيز والسيلينيوم.
أما بالنسبة لاستخدام هذه الحبوب، فهي تستخدم حوالي مرة أو مرتين في اليوم، وذلك عن طريق خلطها مع كمية مناسبة من الماء وتؤخذ عن طريق الفم، ولكن تجدر الإشارة إلى أن حبوب الزنك هذه عادة ما تستخدم بعد استشارة الطبيب المختص.
حبوب السيستين ب6 الزنك
تعتبر حبوب سيستين B6 الزنك من أفضل الحبوب لعلاج وتقوية تلف الشعر ومنع الصلع. تعمل حبوب الزنك سيستين ب6 على حماية الأظافر من كافة العوامل الخارجية التي من الممكن أن تسبب الضرر، والسبب في ذلك هو أن حبوب الزنك سيستين ب6 تحتوي على فيتامين ب6 الذي يعتبر عاملاً أساسياً في تقوية الشعر والأظافر، لذلك مع المداومة عليه باستخدام هذه الحبوب يتم علاج الشعر أو الأظافر التالفة لأنها تقوي الشعر وتعطي مظهراً جميلاً ولامعاً، ويمكن اعتبار هذه الحبوب بديلاً للكرياتين الذي يستخدمه الأشخاص بكثرة لعلاج مشاكل الشعر.
حبوب فيفيسكال
يعتبر فيتامين فيفيسكال من أفضل الفيتامينات لعلاج مشاكل الشعر الشائعة، حيث يحتوي على كمية كبيرة من المعادن أهمها الحديد والزنك. كما أنه يساعد على تغذية فروة الرأس وبصيلات الشعر بالفيتامينات وتقوية الشعر وزيادة طوله.
فوائد الزنك
ذكرنا سابقاً أن للزنك فوائد عديدة للرجال، ولا يقتصر الأمر على الرجال فقط، فهو يفيد الرجال والنساء والأطفال وكبار السن.
بالإضافة إلى مشاكل الخصوبة عند الرجال، يعالج الزنك مشاكل الشعر المختلفة مثل تقصف وتساقط الشعر والصلع، كما يساعد الزنك في علاج نزلات البرد، ويساعد على التعلم وتحسين الذاكرة، ويقوي جهاز المناعة ويساعد في علاج العشى الليلي، ويساعد على لتقليل الأكزيما أو علاج حب الشباب لأنه يحسن صحة الدماغ، ويحسن صحة القلب، ويقلل من التوتر والتهيج، ويقوي العظام، ويقوي البروستاتا الذكرية، وبالإضافة إلى ما سبق فإن للزنك فوائد يصعب علاجها. تحتوي السطور التالية على المعالجة الرئيسية للزنك وفوائده الرئيسية.
اقرأ أيضا
فوائد الزنك للرجال
- يعتبر الزنك من أهم المواد التي تعمل على تقوية الحيوانات المنوية عند الرجل، كما أنه يزيد من قدرة الحيوانات المنوية على اجتياز الطريق الصعب عبر السائل المنوي إلى البويضة.
- يعمل الزنك على تقوية غدة البروستاتا لدى الرجال، ويحارب سرطانها، وفي الدراسات التي أجريت على مستخدمي الزنك المنتظمين، تبين أن الذين تناولوا خمسة عشر ملليلتراً من الزنك بانتظام انخفضت لديهم فرص الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 66 بالمائة.
- يعالج الزنك مشكلة سرعة القذف عند الرجال.
- يقلل الزنك من خطر العقم عند الرجال. وذلك لأن ك علاقة عكسية بين الزنك الموجود في جسم الرجل وعدد الحيوانات المنوية.
- يعمل الزنك على زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وهو الهرمون المسؤول عن ارتفاع الذكورة.
- يعمل الزنك على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل، وذلك لأن الزنك يعمل على إنتاج وزيادة هرمون الذكورة لدى الرجل.
- يزيد الزنك من كمية أكسيد النيتريك في الدم، وهو السبب الرئيسي لضعف الانتصاب لدى الرجال.
- يعالج الزنك حالات الصلع الذكوري والمناطق التي يقل فيها الشعر حيث أنه منشط قوي له ولبصيلاته ويساعدها على النمو بسرعة.
الفوائد الصحية للزنك
كما أن للزنك فوائد صحية للرجال حيث يساعدهم على تحسين صحتهم الجنسية وتحسين خصوبتهم. يعتبر الزنك عاملاً صحياً حيوياً لمختلف وظائف جسم الإنسان ولعل أهمها ما يلي
- تقوية جهاز المناعة/ يعمل الزنك على تقوية جهاز المناعة في الجسم، وذلك لأن جسم الإنسان يحتاج إلى نسبة معينة من الزنك لتنشيط خلايا الجسم، بحيث تعمل على صد العدوان والرد على الخلايا السرطانية أو الخلايا المتقدمة في السن، وبالتالي فإن ونقص الزنك في جسم الإنسان يؤدي بدوره إلى زيادة احتمالية الإصابة بالأمراض.
- علاج الإسهال/ يعالج الزنك الإسهال، ولا يستهان به؛ أعلنت منظمة الصحة العالمية أن عدد الأطفال الذين ماتوا بسبب الإسهال تجاوز المليون وستمائة ألف طفل.
- تحسين الذاكرة / يعتبر الزنك عاملاً رئيسياً في تحسين الذاكرة والتعلم، لأن الزنك بشكل خاص ينظم التواصل بين الدماغ والخلايا العصبية في الجسم.
- علاج نزلات البرد/ وجد أن الزنك يسرع الشفاء في علاج نزلات البرد كما أنه يقلل من مدة الإصابة بالبقاء في حالة مرضية.
- علاج التئام الجروح/ يساعد الزنك على التئام الجروح وتسريع شفاءها.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة/ يقلل الزنك من قابلية تعرض الشخص للأمراض المرتبطة بالعمر، والتي تعتبر من الأمراض المزمنة، ولذلك ينصح به كمكمل غذائي نظراً لما يحتويه من عناصر لفوائده المتنوعة.
- الوقاية من الضمور البقعي المرتبط بالعمر / يعتبر الزنك من أهم المواد المتعلقة بحماية العيون والوقاية من المشاكل التي يمكن أن تظهر بوضوح مع تقدم العمر، ولعل أهمها فقدان الرؤية تدريجياً.
- تقوية العظام/ يعمل الزنك على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والكسر والتشقق خاصة عند كبار السن.
وبخلاف ما ذكرناه، فإن للزنك فوائد أكثر. ينشط الجسم الخامل، ويعالج النشاط الزائد أو ما يسمى فرط النشاط، ويحسن صحة القلب، ويعالج الانتباه، ويزيد من الطاقة المتولدة في جسم الإنسان.
اقرأ أيضا
مصادر الزنك
نحن بحاجة إلى معرفة المصادر الرئيسية للزنك، بصرف النظر عن المكملات الغذائية باهظة الثمن التي قد لا يستطيع الكثيرون تحمل تكلفتها.
يوجد الزنك في الشوكولاتة الداكنة، ويوجد أيضًا في البيض والزنك في البطاطس المملحة والبطاطا الحلوة والسمسم والقرع واليقطين وبعض الأسماك وأشهرها المحار. الحصول على الزنك من الكاجو والجوز والصنوبر والفول السوداني والشوفان والأرز. ويوجد أيضًا في العديد من الأطعمة اليومية.
وأخيراً قمنا بمناقشة أفضل حبوب الزنك للرجال وفوائد الزنك الصحية للرجال وغير الرجال. كما ناقشنا أهم المشاكل التي يعالجها الزنك وبعض المصادر التي يتوفر منها الزنك والتي يمكنك ببساطة الحصول عليها غير المكملات الغذائية باهظة الثمن، ونسأل الله تعالى أن يوفقنا وإياكم ويوفقكم ويرشدكم إلى الطريق الصحيح.