افضل رد لمن أساء إليك، التعامل مع الإساءة ليس بالأمر السهل، فقد يجد المرء نفسه في وضع محرج وصعب عندما يواجه شخصًا يسيء إليه. ولكنَّ أفضل الردود هي تلك التي تبرز قوة شخصيتك بطريقة حضارية وذكية، فلا يجب أن تنجرف إلى نفس مستوى الشخص الذي يسيء إليك. يمكن استخدام عبارات مثل “أشعر بالأسف لما قلته” أو “أحب أن أضع الأمور على سكة التعاون”، كما يُمكن دائمًا البحث عن حلول فعَّالة لتفادي تكرار هذا النوع من المواقف في المستقبل.
أفضل رد لمن أساء إليك
عندما يساء إليك شخص ما، فإن الرد عليه يعتبر قضية صعبة، فالرد المؤلم والقاسي سوف يُزيد من حدة الوضع، والاستسلام لهذا الشخص يعطيه المزيد من السلطة على حسابك. هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها لتحديد الأفضل رد على من يساء إليك:
١- إظهار التفهّم
قد تكون هذه طريقة في غاية الصعوبة للاستحمام في نفور الغير، ولكنَّ التفهُّم يجعل الشخص المخطئ يشعر بالحجة وبالتالي سوف يفضل التماس العفو بدلاً من مزيد من المشاكل.
٢- اسمع جيدًا:
الإنصات جيدًا هو سلاحك الأقوى في التخلص من شخص يساء إليك. قد لا يكون هذا الأمر سهلاً، ولكنَّ دعم الرد على حسبم وجهة نظر الطرف الآخر باستخدام كتابة القائمة ، يُظهِر أنَّك تحترم آخرين وتفهمهم بغض النظر عن خلافاتك معهم.
٣- ابحث عن موقف صلب:
إذا شعرت بأن صبرك قد وُصِل إلى درجة الانهيار، فقد يكون من المفيد إيجاد موقف قوي. نادرًا ما يؤدي شخص يتعامل معك بشكل سيء إلى أي شيء جديد، وإذا كان لديك شخصية صلبة في التعامل مع هذا الشخص، فسوف تستطيع التغلب على هذا الوضع.
طريق رد الإساءة أم العفو
عندما يبادر شخص ما إلى الإساءة لك، فإن تحديد طريقة الرد ستحدث فرقًا في علاقتك بذلك الشخص. وبالنسبة لهذا الموضوع، هناك طريقتان: رد الإساءة أو العفو.
١- رد الإساءة:
ردُّ الإساءة قد يبدو كخيار سهل ومجزٍ ولكنه غير صحي ولا يؤدي إلى أي شيء جيِّد، إذ يؤدي إلى تصفية حسابات مستمرة وتفاقم المشكلات.
٢- العفو:
العفو هو الخيار الأصح، بالرغم من أنه يتطلب صبرًا وقوة روحية. إذا تخطى شخص ما خطك، أعرِضْ عن الرد واسامحه. فقد يؤدي العفو إلى تغير نظرة هذا الشخص لك وإلى نموِّ الثقة بينكما.
طريقًا ثالثًا لرد الإساءة
إذا كانت إجابات “العفو” و”ردُّ الإساءة” لا تلاءمك، فهناك طريقة ثالثة يمكن اتباعها:
١- التحدث بصدق:
إذا كنت تشعر بأنك قادر على التحدث بصراحة، فقم بذلك. اسأل الشخص لماذا يتصرف بهذه الطريقة؟ وهل تستطيع أن تساعد في حل المشكلة؟ قد يكون هذا أفضل من مجرِّد القول “أنت مخطئ”، وقد يُظهِر للطرف الآخر صورة جديدة وأفضل لك.
سبب الإساءة
تعتبر الإساءة في كثير من الأحيان دافعًا ذاتيًا، حيث يبحث الشخص عما يجعله يشعر بالقوة والتفوق على الآخرين، أو يمارس حماية ردود افعال ناتجة عن عواطف سلبية تجاه موقف أو شخص معين.
١- قابلية الإساءة:
بعض المرات، تسهل بعض الظروف والمواقف للأشخاص الإساءة، فقد يُصِبُّ شخصٌ ما بيئة سيئة في العمل أو بعدم المودة من أفراد عائلته، وهذا يجعل من السهل تحويل هذه المشاكل على آخرين.
٢- نقص التحكم:
يمكن تجنب الإساءة إذا كان لدى الشخص نظام وقيم قوية وثابتة في حياته. إذا كان الشخص يشعر بالذعر أو بالخوف، فقد يصبح غير مستقر لتحديد تصرفاته وجزيئاته وبالتالي تكون لديه فرصة أكبر لارتكاب الأخطاء.
بناء الحدود الشخصية
إن بناء الحدود الشخصية وتحديدها هو أسلوب رائع للتعامل مع شخص يساء إليك. بناء حدود صحية ومتينة قد تجعل من الصعب على الآخرين اختراقها. الأمر يتطلب بعض الوقت والتفكير، ولكنَّ بناء حدود شخصية قوية سيجعلك تشعر بالثقة والاستقرار في الوقت نفسه.
١- لاتجبر نفسك على الأمور التي تزعجك:
كما يقول المثل “الحد الأقصى للاحتمال”، فإذا كانت هذه المشكلة تسبب لك التوتر والإحراج، فلا تُفَرِضْ على نفسك التعامل مع هذه المشكلة دائمًا.
٢- كن صادقًا مع نفسك:
قم بتحديد ما يزعجك وما لا يزعجك. لدينا جميعًا طرق مختلفة في التعامل مع المشكلات، لذا عليك أن تحدد ما هي الحدود التي يمكنك وأنت تشعر بالراحة.
٣- ابحث عن من يساندك:
يمكن للأصدقاء والزملاء المؤمنين بك أن يشفو جروحك ويوضحوا للآخرين أنه من اللازم احترام حدودك. هذه الدعم الإضافي قد يجعل إجابتك قوية لاستفزاز شخص معين بأسلوب صحي.
حالات واجب فيها رد الإساءة
يُمَارِس رده فعلٌ مُستهجِن في حق شخص متغطِّي بالشرف لا يحتمل الجرح أو الإهانة، ولكن هناك بعض الحالات التي قد تتطلب ردًا على الإساءة:
١- حماية حقوقك:
افضل رد لمن أساء إليك، في النهاية، يجب أن نتذكر دائمًا أن الرد على الإساءة بالإيجابية هو الأفضل دائمًا. علينا أن نتحلى بالصبر والرحمة والعفو، حتى في ظل الظروف المؤذية. فقد تكون الرحمة والعفو هما الطريقة الأفضل لإعادة الشخص إلى طريق الصواب. لذا، دعونا نبذل قصارى جهدنا لتغيير الآخرين من خلال التسامح وعدم الانتقام. فالإساءة لا تستحق إلا الخير والخلاص المشترك.