إذا كنت تريد معرفة أفضل السبل لعلاج التهابات الجيوب الأنفية والصداع الناتج عن ذلك ؛ يجب أن تدرك أن العلاج الأمثل لالتهاب الجيوب الأنفية يعتمد على الحالة الفردية. هناك التهاب حاد يمكن علاجه في أيام وهناك التهاب مزمن في الجيوب الأنفية يستمر لأسابيع. هناك حالات أكثر صعوبة تتطلب التدخل الجراحي والذي غالبًا ما يكون بالمنظار. لكن بشكل عام ، سنقدم لك في هذا المقال كل ما تحتاج لمعرفته حول التهاب الجيوب الأنفية وأعراضه والعلاج المناسب.
يسبب التهاب الجيوب الأنفية
الجيوب الأنفية عبارة عن مجموعة من الفتحات الموجودة على الوجه والجبهة والتي تمتلئ عادة بالهواء.
كما لو كانت مصابة بعدوى. عندما يحدث الالتهاب ، فإنه يمتلئ بالمخاط الذي يظل محاصرًا بداخله.
هذا يؤدي إلى احتقان الأنف ، وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي ، ويمكن أن يتسرب المخاط من الحلق إلى المعدة.
يمكن أن يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى أو نزلة برد أو ضعف في جهاز المناعة.
قد تكون الإصابة بسبب أسباب أكثر تعقيدًا ، مثل انحراف الحاجز الأنفي أو اللحمية أو التورم. في هذه الحالات ، الجراحة هي الحل الأفضل.
نلاحظ أيضًا أنه مع التهاب الجيوب الأنفية ، هناك العديد من المهيجات التي تجعل الحالة أسوأ.
ويجب على كل مريض الابتعاد عنها قدر الإمكان ، لأنها عطور ومستحضرات ذات روائح نفاذة.
بالإضافة إلى الغبار والبخور وعوادم السيارات ورائحة البنزين وغيرها من العوامل المهيجة للالتهابات.
تعلم المزيد عن وكيفية التخلص منه نهائيا.
أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية
- أكثر أعراض التهاب الجيوب الأنفية شيوعًا هو الصداع.
- كما أنه يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية. ألم في الجبين أو حول العينين.
- الشعور بالضغط على الخدين.
- تميل إفرازات الأنف اللزجة إلى اللون الأصفر أو الأخضر وقد تختلط مع بعض الشعيرات الدموية.
- إفرازات مخاطية متخلفة من الأنف باتجاه الحلق وصولاً إلى المعدة.
- إلتهاب الحلق.
- غالبًا ما يكون السعال مزعجًا ويحدث بشدة في الليل قبل النوم وعند الاستيقاظ.
- احتقان الأنف وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- أشعر بالتعب
- وجع الاسنان وخاصة في الفك العلوي.
- ضعف حاسة الشم والذوق.
مزيد من المعلومات حول مؤثر جدا
كيف تعرف أنك مصاب بالتهاب الجيوب الأنفية؟
هناك العديد من العلامات التي يمكن أن تساعدك في التمييز بين صداع الجيوب الأنفية وأنواع الصداع الأخرى التي يمكن أن تُعزى إلى مجموعة متنوعة من الأسباب.
من أبرز علامات الصداع الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية أنه مصحوب بالعديد من الأعراض الأخرى.
ومنها خروج إفرازات كثيفة من الأنف ، مع وجود ألم شديد في الجبهة ، خاصة عند النظر إلى أسفل.
يحدث الألم أيضًا في المنطقة حول العينين والأنف والخدين ويمكن أن يمتد إلى جزء من الأسنان.
تحدث هذه الأعراض أيضًا بالتزامن مع أعراض جسدية أخرى مثل الضعف الشديد والعصبية وضعف التركيز وصعوبة التنفس.
كيف تتخلصين من صداع الجيوب الأنفية؟
هناك الكثير مما يمكن القيام به ؛ يقطع شوطًا طويلاً في التخلص من صداع الجيوب الأنفية المزعج.
على سبيل المثال ، نعتقد أن أفضل علاج لعدوى الجيوب الأنفية والصداع هو تجنب الأسباب التي تجعل الوضع أسوأ.
خاصة تجنب الروائح والأطعمة التي تزيد من صداع الجيوب الأنفية والإجهاد والحفاظ على الروتين اليومي للوجبات والنوم.
تجنب السمنة ، واعمل على إنقاص الوزن وممارسة الرياضة بنشاط ، مع الإحماء مسبقًا ، سواء كان ذلك المشي أو الجري أو السباحة وما إلى ذلك.
من الممكن أن يكون هرمون الإستروجين أحد الأسباب وفي بعض العلاجات مثل مثل حبوب منع الحمل والعلاجات الهرمونية البديلة ؛ من الضروري هنا البحث عن بدائل مناسبة مع طبيبك.
يمكنك معرفة كل التفاصيل
أعشاب طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية
- الشاي الأخضر هو أفضل علاج لعدوى الجيوب الأنفية والصداع لأنه غني بمضادات الأكسدة ومضاد للالتهابات.
- الريحان من الوصفات المميزة جدا التي تعمل على تصريف المخاط من الجيوب الأنفية. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا.
- النعناع مشروب يساعد على الاسترخاء والهدوء.
- يحتوي البابونج على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. ومن ثم فهو يعتبر أفضل علاج لعدوى الجيوب الأنفية وما يسببه من صداع.
- يعتبر البصل من الأطعمة الغنية بالكبريت التي لها تأثير مضاد للبكتيريا. يمكنك تناولها طازجة أو وضعها في ماء مغلي وشرب السائل.
- الثوم علاج فعال لعلاج التهاب الجيوب الأنفية. لقد قمنا بتخصيبه بالأليسين ، الذي له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات.
- الكركم من التوابل الفعالة في تخفيف تورم الجيوب الأنفية وتنقية المخاط في الممرات الأنفية وتقوية جهاز المناعة.
- يعتبر الفلفل الحار المجفف فعالاً للغاية في تخفيف التهابات الجيوب الأنفية ويمكن إضافته إلى العصير.
- يستخدم الفجل كطارد للبلغم. لذلك ، يتم استخدامه لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.
في النهاية بعد التعرف على أفضل علاج لعدوى الجيوب الأنفية والصداع والأعشاب التي يمكن أن تتخلص بشكل فعال من هذه المشكلة.
تأكد من تطبيق ما ورد أعلاه. وسترى تحسنًا ملحوظًا في نوبات صداع الجيوب الأنفية.