أفضل نظارات الحماية من الأشعة الزرقاء تحمي البصر من الأشعة الصادرة من شاشة الكمبيوتر، والتي تسبب احمرار العين وجفافها وحرقانها وشعور الشخص بوجود شيء ما تحت الجفن. وهي الأعراض التي تصيب اليوم 70% من الأشخاص الذين يقضون معظم وقتهم في العمل والعمل أمام الكمبيوتر لمدة ثلاث ساعات يوميا.

الحماية ضد الأشعة الزرقاء

تعتبر نظارات الضوء الأزرق أفضل النظارات للحماية من الأشعة الزرقاء لأن عدساتها تحتوي على طبقة ملونة إضافية تقوم بتصفية الأشعة الزرقاء للحماية من الوهج الصادر عن الأجهزة الذكية.

تعمل هذه العدسات كحاجز بين عينيك والأشعة الزرقاء المنبعثة من الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر وبعض المصابيح الكهربائية التي تحتوي على هذه الأشعة عالية الطاقة التي تتحسس لها العيون.

إن ارتداء هذه النظارات سوف يحمي عينيك من مخاطر التعرض للأشعة الزرقاء ويقلل من أعراض إجهاد العين الناتج عن شاشات جميع الأجهزة الرقمية.

فوائد النظارات التي تحجب الضوء الأزرق

تعتبر نظارات الضوء الأزرق من أفضل النظارات للحماية من الأشعة الزرقاء، وتتميز بالعديد من المزايا:

تقلل من تعب العين وتحميها من الاستخدام المطول للشاشات الرقمية: لأن التحديق في شاشات الأجهزة الرقمية لفترة طويلة يجهد عينيك، لكن نظارة بلو لاين تحمي عينيك من التعب وتزيد من تركيزك لتظل عيناك تنبيه لفترة طويلة زيادة إنتاجيتك حيث أن عيناك لا تتأثر بالاستخدام المتكرر للكمبيوتر.

يضمن نوماً هادئاً: عليك تجنب استخدام الأجهزة الرقمية قدر الإمكان قبل الذهاب إلى السرير لأن التردد العالي للطاقة التي تنبعث منها سوف يبقيك مستيقظاً طوال الليل، ولكن مع نظارات الضوء الأزرق الرائعة التي لن تكون هناك مشكلة في مقاومتها تلك الطاقة العالية التي تجعلك تستخدم الأجهزة. الرقمية، كما تريد، قبل أن تنام.

تكافح الضمور البقعي المرتبط بالعمر: تعتبر من أكثر أسباب العمى شيوعاً، تعتبر نظارات الضوء الأزرق أفضل النظارات للحماية من الأشعة الزرقاء، وتحمي العينين من الأشعة الزرقاء وتآكل العين الناتج عنها. كما أن عدساتها تقلل من الأعراض المبكرة للضمور البقعي مثل: ب- عدم وضوح الرؤية.

انظر ايضا…

كيفية اختيار نظارات حماية العين لشاشة الكمبيوتر

عليك اختيار النظارات للحماية من الأشعة الزرقاء وشاشة الكمبيوتر بعناية شديدة وذلك بناء على عاملين أساسيين:

اختيار لون العدسة المناسب لك: هناك العديد من ألوان العدسات التي ستجدها عند البحث عن النظارات للحماية من شاشة الكمبيوتر، منها على سبيل المثال الشفاف والأصفر والأحمر والبرتقالي. اختيار اللون لا يعتمد على ذوقك لمواكبة الموضة الحديثة، بل يعتمد على مدى تأثيره عليك. وعلى عينك، على طبيعة عملك والهدف الذي تستخدمه من أجله.

فكر في اختيار نظارات الحفاظ على الرؤية التي تناسب نمط حياتك: يُنصح دائمًا باختيار نظارات الحفاظ على الرؤية المناسبة للاستخدام ليلاً ونهارًا حيث أن لجسمك احتياجات مختلفة على مدار اليوم، ولكن بشكل عام ما الذي يحدد ما هو الأفضل لديك؟ الأولويات عند اختيار نظارتك هي وظيفتك وأسلوب حياتك. .

الاستخدامات المختلفة الممكنة لألوان العدسات

  • لكل لون من العدسات استخدامات مختلفة تختلف حسب نوع حياة وعمل الشخص الذي يرتديها، حيث تمنع العدسات الشفافة آثار الأشعة الزرقاء على عينيك بنسبة 40%، مما يجعلها الأفضل لتقليل إرهاق العين وزيادة التركيز خلال اليوم.

  • وفي الوقت نفسه، فهو مفيد للأشخاص الذين يحتاجون إلى رؤية أوضح للألوان الحقيقية على الشاشة لأداء عملهم بجودة عالية.

  • تمنع العدسات الصفراء تعرض العين لنسبة 75% من الإشعاع الأزرق وهي تشبه العدسات الشفافة.

  • العدسات الحمراء تحجب 100% من الضوء الأخضر والأزرق والبنفسجي. هذه العدسات هي الأفضل للاستخدام في الساعات التي تسبق النوم، ولمن يعملون لوقت متأخر، ولمستخدمي الهواتف الذكية في الساعات التي تسبق النوم.

ما هي الأشعة الزرقاء؟

الأشعة الزرقاء هي شكل من أشكال الضوء المرئي وتنبعث من شاشات الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الرقمية وأجهزة التلفزيون. بالإضافة إلى ذلك، تنبعث الأشعة الزرقاء من مصابيح الفلورسنت ومصابيح LED ومصابيح الفلورسنت المدمجة.

إن استخدام الأجهزة الرقمية لفترة طويلة له آثار ضارة، مثل: ب. يقلل من تكرار رمش العين وجفافها، وكذلك احمرار وتهيج العين والصداع والحكة التي تؤدي إلى التعب.

لتعرفني…

الفرق بين نظارات الضوء الأزرق ليلا ونهارا

هناك فرق بين نظارات الضوء الأزرق التي يستخدمها الأشخاص حسب أولوياتهم، ونوع العمل الذي يقومون به، والأنشطة التي يمارسونها، والوقت الذي يرتدون فيه النظارات. أما بالنسبة للنظارات ذات الضوء الأزرق النهاري فهي تعتبر عادية، ويمكنك قضاء اليوم بين عملك وممارسة الأنشطة المختلفة.

ولذلك فإن العامل الأهم عند اختيار نظارات الكمبيوتر التي تحمي عينيك من الضوء الأزرق هو أن تكون متوافقة مع العمل الذي تقوم به والأنشطة التي تقوم بها. إذا كان عملك يتطلب رؤية الألوان الحقيقية على الشاشات الرقمية، مثل التصميم أو التصوير الفوتوغرافي أو أشياء أخرى، فأنت بحاجة إلى نظارات شفافة للضوء الأزرق.

ومع ذلك، إذا كنت بحاجة إلى حجب الأشعة الضارة بسبب التعرض الطويل للضوء الاصطناعي، كما لو كنت تعمل في صناعة الإلكترونيات، فإن العدسات الصفراء هي الأفضل لك.

أما بالنسبة لنظارات الضوء الأزرق في الليل، فنحن جميعا بحاجة إلى الاستفادة من النوم بشكل أفضل خلال النهار. فإذا كنت رب أسرة، طالباً، موظفاً وما إلى ذلك، فإن أساس اختيار النظارات الأنسب لك هو البحث عن النوع الذي يسمح لك بالعيش في وئام مع كافة وسائل التكنولوجيا. تعمل التكنولوجيا الحديثة التي تحيط بك على تحسين نومك ليلاً حتى تتمكن من التمتع بصحة أفضل وإنجاز جميع أعمالك ومهامك على أكمل وجه في اليوم التالي.

لذا، إذا كنت تريد النوم بسرعة، فأنت بحاجة إلى نظارات تحمي من الأشعة الزرقاء وتحجب 100% من الضوء الأزرق والبنفسجي غير المرغوب فيه. يجب أن يكون إطار النظارة كبيرًا ويغطي عينيك بالكامل لمنع أي زوايا ضوء يمكن أن تدخل عينيك وتبقيك مستيقظًا.

ومع ذلك، إذا كان عليك البقاء مستيقظًا في وقت متأخر من الليل، فيمكنك استخدام إطارات بديلة مزودة بتقنية العدسات التي تحجب ما لا يقل عن 90 إلى 98 بالمائة من الضوء الأزرق والبنفسجي والأخضر غير المرغوب فيه.

لتعرفني…

طرق حماية عيون الأطفال من الأشعة الزرقاء

بسبب تفاعل الأطفال الواسع مع كافة جوانب التكنولوجيا الحديثة، فمن الصعب تثبيط الأطفال عن استخدام الهواتف الذكية أو الأجهزة الرقمية. ومع ذلك، هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها حماية عيون أطفالك من التعرض للأجهزة الرقمية:

  • تقليل تعرض الأطفال لشاشات الأجهزة الرقمية من خلال تحديد وقت محدد لهم.

  • ويستخدمون نظارات الضوء الأزرق لمنع عيونهم من التعرض للأشعة الزرقاء حيث تمنعها من اختراق شبكية العين حيث تحتوي عدساتهم على مرشح يمنع الوهج من الشاشات ويقلل من تلف العين.

  • استخدم تطبيقات الهواتف الذكية التي تقلل من الأشعة الزرقاء. يمكن للوالدين استخدام هذه التطبيقات الذكية لتقليل انبعاث الأشعة الزرقاء باستخدام جهاز توقيت. وهذه ميزة رائعة موجودة في العديد من الهواتف الذكية. يمكنك أيضًا تنزيل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر الخاص بطفلك.

أفضل النظارات للحماية من الأشعة الزرقاء هي الضوء الأزرق. إنه الخيار الأمثل لك إذا كنت تستخدم الأجهزة الرقمية والهاتف الذكي وتشاهد التلفاز لفترة طويلة، فهو يحمي العينين من التعب والاحمرار ويحجب الأشعة الزرقاء إلى حد كبير، مما يزيد من تركيزك وأدائك ويضمن لك حياة هادئة ينام. .