أغذية الأطفال في الشهر السابع من الشهر السابع ، بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية ، يمكن للطفل أيضًا تناول بعض الأطعمة ، لكن إدخال الطعام في هذه المرحلة يجب أن يكون تدريجيًا ، لذلك نقدم اليوم في الموقع النظام الغذائي للطفل في الشهر السابع بالتفصيل.
في هذا الموضوع لمعرفة المزيد حول
الطفل في الشهر السابع
- تتطور حواس الأطفال السبعة أشهر بشكل كبير مع تحسن بصرهم ، ويمكنهم رؤية الأشياء بشكل أكثر وضوحًا وسماع الأصوات بشكل أكثر وضوحًا.
- غالبًا ما يكون متوسط وزن الرضيع 8.5 كجم ، بينما يبلغ متوسط وزن الرضيع حوالي 7.5 كجم.
- في هذه المرحلة ، يمكن للطفل أن يجلس بشكل مستقل وبدون مساعدة يمكنه أن يتكئ على يديه عند الجلوس.
- يمكن للطفل أن يمسك الأشياء بشكل جيد وثابت ، لذلك من الصعب عليك أن تأخذ الشيء من يده بسهولة.
- يتطور عقل الطفل كثيرًا في هذه المرحلة ، ويمكن أن يجذب المزيد من انتباه الأم ، على سبيل المثال ، من خلال ممارسة البكاء ، أو رفع الصوت ، أو الضرب ، أو طرق أخرى.
- يحاول الطفل استكشاف ما حوله بيديه وفمه ويمكنه تمييز الأصوات المختلفة.
- تتطور عضلات الساقين عند الطفل لدعم وزنه بحيث يبدأ في الوقوف أو الزحف ، بالإضافة إلى تنمية عضلات اليدين التي تساعده على تناول الطعام بشكل مستقل.
هل تعرف أي حليب الأطفال هو الأفضل؟ اقرأ في هذا الموضوع
أغذية الأطفال في الشهر السابع
عند بلوغ الطفل الشهر السابع من العمر ، يجب الحرص على توفير بعض الأطعمة بالإضافة إلى حليب الأم حتى يحصل الطفل على العناصر الغذائية المتكاملة بالإضافة إلى العناصر التي يحصل عليها من حليب الأم.
- يحتاج الطفل في هذا العمر إلى تناول 4 إلى 6 وجبات في اليوم.
- بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الطفل ما بين 180 ملل و 240 مللترًا من الحليب في كل رضعة ، لذلك يجب ألا يستهلك الطفل أكثر من 950 ملليلتراً في اليوم.
- في هذه المرحلة ، تبدأ بإعطاء الطفل طعامًا صلبًا.
- يتم إدخال الحبوب التي تحتوي على الحديد والمعادن الأخرى.
- في حالة تقديم الطعام للطفل ، يجب سحق الطعام حتى يتمكن الطفل من مضغه.
- يتم تقديم البازلاء والجزر والبطاطس والتفاح والكمثرى والموز وغيرها من الأطعمة المهروسة.
- يحذر الطفل في هذا العمر من تناول الأطعمة السكرية أو المالحة.
- تأكد من إعطاء الطفل الماء بين الوجبات.
عن مشكلة نقص الحديد عند الأطفال في هذا الموضوع
طريقة تحضير طعام الاطفال في الشهر السابع
سنناقش معًا بعض الأطعمة التي يمكن إعطاؤها لطفل في هذا العمر ونوضح طريقة تحضير هذه الأطعمة على النحو التالي
1 البازلاء
البازلاء من الأطعمة المناسبة لطفل من هذه الفئة العمرية ويتم تحضيرها على النحو التالي
- يتم تسخين كمية مناسبة من الماء حتى الغليان ، توضع البازلاء فيها حتى تصبح طرية.
- في الخلاط ، اطحن البازلاء حتى تصبح طرية تمامًا قبل أن يأكلها الطفل.
واضغط على هذا الرابط لمعرفة كل شيء عن تقوس الساق عند الأطفال
2 بطاطا حلوة
تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة التي تثق بها العديد من الأمهات لأنها تحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ والألياف وبيتا كاروتين. هم على استعداد على النحو التالي
- تُطهى البطاطس جيدًا بعد غسلها جيدًا.
- دعها تبرد وتهرس في الخلاط الكهربائي.
- ضعي بعض حليب الثدي على البطاطس حتى تصبح طرية قبل أن يأكلها الطفل.
في هذا الموضوع لمعرفة المزيد حول
أغذية الأطفال في الشهر السابع والثامن
يجب تناول الأطعمة التالية للطفل في الشهرين السابع والثامن
1 فواكه وخضروات
يمكن للأطفال في هذا العمر تناول الفواكه والخضروات في الغالب ما لم يكن الطفل يعاني من عسر الهضم. في هذه الحالة ، يجب طهي الفاكهة أو الخضار تمامًا وهرسها قبل إعطائها للطفل.
يوصي الخبراء بطبخ الخضار والفواكه بالبخار للحفاظ على كمية المعادن والفيتامينات والعناصر المغذية في هذه الخضار والفواكه قبل تناولها للطفل.
لمزيد من الفائدة ، نوصي بقراءة هذا الموضوع حول فوائد فيتامين د وطرق الحصول عليه
2 الحبوب
يمكن إعطاء الطفل الحبوب الكاملة أثناء الرضاعة ، وبحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل الشهر الرابع تتنوع هذه الحبوب بين الأرز والشوفان والقمح والشعير والحبوب المختلطة وغيرها.
3 حليب
حليب الأم أو الحليب الاصطناعي هو المصدر الأساسي لتغذية الطفل في هذه المرحلة حتى يتغذى عليه. يظل الحليب هو المصدر الرئيسي لتغذية الطفل حتى بلوغه السنة الأولى من العمر.
يرضع الطفل من أربع إلى ست مرات في اليوم ، عادة في الشهر السابع ، حتى يبلغ من العمر سنة ، كما أنه يعتمد على بعض الأطعمة الأخرى.
تعرف على المزيد حول التهاب السحايا عند الأطفال في هذا الموضوع
عدد مرات الرضاعة في الشهر السابع
- يؤكد خبراء التغذية أنه ، خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة ، يجب الانتباه إلى جودة الطعام الذي يمكّن الناس من التمتع بصحة جيدة جسديًا وعقليًا واجتماعيًا.
- يذكر خبراء التغذية أنه يجب الاهتمام بالتغذية السليمة للطفل في جميع مراحل الحياة ، ولكن الطفولة هي إحدى المراحل التي تتطلب مزيدًا من الاهتمام عند اختيار العناصر الغذائية التي ستفيد جسم الطفل في هذه المرحلة.
- يوصي الأطباء بإعطاء الطفل 8 إلى 10 رضعات يوميًا في الشهر الأول ، وما بين 5 و 7 رضعات من الشهر الثاني إلى الرابع.
- في الشهر السابع إلى الثاني عشر ، يكون عدد الرضعات للطفل ما بين 4 و 5 مرات في اليوم ، بالإضافة إلى الطعام.
- يجب على الأم ألا تستجيب للطفل من خلال طلب الإرضاع المخصص لها عندما يُطلب منها إعطاء الطفل فرصة تناول وجبات صحية.
قد يعاني بعض الأطفال من قلق شديد يجعلهم يتحركون ويتأخرون في المشي. هنا يمكنك معرفة المزيد عن