في هذا المقال سنتحدث عنه ذاكرة بصريةيربط الوعي البصري لدى الشخص بتخزينه العقلي ويساعده على تذكر جميع المشاهد التي مروا بها وتعتمد هذه الذاكرة بشكل أساسي على العين ، أي أي شيء أو حدث تأثر به الشخص وشاهده. بأعينهم مخزنة فيه ليتم استرجاعها في وقت لاحق ، لكن المشكلة هي أن الحدث ليس جيدًا ، فقد يتسبب في حدوث مشكلات نفسية خطيرة للإنسان ، بعضها يصل إلى الصدمة النفسية التي يعاني منها الشخص وغيرها الكثير. مشاكل.
ذاكرة بصرية
- لعبة اكتشاف الفرق بين الصورتين ، فهذه اللعبة تساعدك كثيرًا في تقوية إحساسك وتشكيل صورة ذهنية في الوعي يمكنك تذكرها في أي وقت.
- كما أن الفترة الزمنية التي يحتفظ فيها العقل بهذه المشاهد تعبر عن أهمية الموقف ، أي إذا احتفظ عقلك بهذه المواقف لفترة طويلة ، فهذا يدل على أهميتها لك ومدى تأثيرها عليك.
- تعتبر طريقة لنقل المشاهد والصور إلى الذهن عبر حاسة البصر واستدعائها في وقت لاحق.
طرق دراسة الذاكرة البصرية
- هناك طرق عديدة لدراسة الذاكرة البصرية ، ومن بينها طريقة العالم بينتون ، التي سميت باسمه ، والتي تقوم على حفظ الأحداث والمواقف التي تمر بها ، حيث إنها تقييم لقدرة الذاكرة البصرية.
- وكلما زاد قدرة الشخص على تذكر المواقف التي حدثت له منذ سنوات عديدة ، كلما كان هذا دليلًا قويًا على أن ذاكرته البصرية قوية.
- ويمكن أن تصاب هذه الذاكرة مع تقدم العمر ببعض الأمراض العقلية مثل المرض أو الخرف ، مما يجعل الشخص غير قادر على استعادة الذكريات.
أنواع الذاكرة البصرية
تنقسم الذاكرة المرئية إلى مجموعة من الأنواع ، تشمل ما يلي.
- الذاكرة التخيلية: هي قدرة الشخص على استخدام الخيال وتذكر المشاهد والمواقف الماضية ، كل ذلك في شكل تخيلات وصور ، وكل هذا يعتمد على طول الفترة الزمنية التي يتم فيها تخزين هذه الذكريات ، وهذا النوع من الذاكرة قوي جدًا. مرحلة الطفولة.
- الذاكرة المكانية: تسمح لك هذه الذاكرة بالتعرف على الأشخاص من خلال ربطهم بالأماكن التي كانوا فيها ، وهي تشمل جميع الأماكن التي زارها الشخص طوال حياته.
طرق لتقوية الذاكرة البصرية
- يمكنك تحسين بصرك من خلال تطوير خطط أو برامج تساعدك على تحسين ذاكرتك البصرية حتى تتمكن من تعلم أشياء جديدة ومفاهيم مختلفة ، وهذا سيساعد في زيادة مخزون الذاكرة لديك.
- اكتشف أشياء جديدة ، فكلما زادت التفاصيل المتعلقة بالحدث أو المواقف ، أصبح من الأسهل على الشخص أن يتذكرها بسهولة.
- استمر في تطوير وتطوير كل نشاط أو عمل تقوم به ، وتوسيع تصوراتك الذهنية والفكرية من خلال إشراك العقل في كل ما هو مفيد له.
- استخدم الخرائط الذهنية واكتبها باليد وبالألوان لأي شيء تريد أن تضعه في اعتبارك لفترة طويلة ، أو يمكنك استخدام بعض الكلمات التي تعبر عن تلك المشاهد أو المواقف.
طرق أخرى لتحسين الذاكرة البصرية
- تساعد الكتابة كثيرًا في تقوية ذاكرتك البصرية. يمكن لأي شخص كتابة قائمة من 24 كلمة كل يوم ثم النظر إليها لمدة دقيقتين ثم طيها.
- لكن يجب أن يحاول حفظ هذه الكلمات ، فمع مرور الوقت سيكون الأمر سهلاً عليه وسيتذكر كل الكلمات بسهولة.
- التكرار هو أيضًا أداة تساعد على تقوية الذاكرة ، والإعلانات التجارية اليومية التي نراها على التلفزيون أو على اللافتات هي مثال جيد على هذه الطريقة.
- لعبة اكتشاف الفرق بين الصورتين ، هذه اللعبة تساعدك كثيرًا في تقوية حاسة البصر لديك وتحسين ذاكرتك البصرية ، لذلك تنشط هذه اللعبة المراكز المرئية في العقل.
وصلنا إلى نهاية هذا المقال حيث تحدثنا وشرحنا بالتفصيل فوائد وأنواع هذه الذاكرة وكيف يمكنك تقويتها وتدريبها باستمرار.