ما الفرق بين الساونا التركية والمغربية؟ ما هي فوائد منهم؟ تعتبر هذه الأنواع من أهم الطرق المعروفة لزيادة نضارة البشرة، لذلك يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة الفرق بينها من أجل الحصول على أقصى فائدة، لذلك نسلط الضوء على الفرق
الفرق بين الساونا التركية والساونا المغربية
تعتبر العناية بالبشرة ونضارتها من الاهتمامات الأساسية للنساء لأنها ترغب دائمًا في الظهور بأفضل حالاتها، بينما الرجال لا يفعلون ذلك كثيرًا إلا في بعض الأحيان، ومن أكثر الطرق شيوعًا التي يقومون بها هي الساونا المغربية أو التركية. فوائدهما المتعددة تجعل البشرة الأفضل نعم، لكن هل ك فرق بينهما؟
- الساونا التركية من أقدم أنواع الحمامات، وهذا ما ثبت من خلال قدرته على تنظيف البشرة، لأنه يصقلها ويجعلها نظيفة، وليس هذا فحسب، بل يساعد الحمام التركي أيضاً على الاسترخاء، ومن أهم فوائده. أنه مناسب لجميع أنواع البشرة.
- سبا مغربي وهذا النوع يقوم بنفس عمل الساونا التركية ولكن مع اختلافات بسيطة. يعمل هذا الحمام على تفتيح مسام البشرة من خلال تعرضها لبخار الماء، مما يحفظ أيضاً نضارتها ويحميها من التجاعيد لأطول فترة ممكنة. كما أنه يحفز الدورة الدموية.
إقرأ أيضاً
فوائد الساونا المغربية والتركية
ك العديد من الفوائد التي يحصل عليها الإنسان عند استخدام أحدها، ولكن تختلف هذه الفوائد لأن كل حمام يصلح بعض الأمور مع الحفاظ على الفوائد الأساسية والمشتركة، ونوضح الفرق بينهما من خلال الفقرات التالية
1 فوائد الحمام المغربي
يضمن الحمام المغربي حصول الإنسان على كل ما يحتاجه لاستعادة طاقته بشكل جيد من خلال فوائد مكوناته، والتي نوضحها من خلال النقاط التالية
- يساعد الحمام المغربي على تقليل التوتر.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- يزيل الكولسترول وجميع السموم من الجسم.
- يقوي المناعة، وذلك من خلال تحفيز الجسم على إنتاج خلايا الدم البيضاء بشكل ملحوظ.
- الحمام المغربي يزيد من معدل ضربات القلب.
- ويساعد هذا النوع على تحسين عمل الجهاز التنفسي.
- ويعمل على التخلص من السموم بطريقة أخرى وهي تحسين عملية إفراز العرق.
2 فوائد الساونا التركية
الحمام التركي هو الأقدم على الإطلاق، ومع ذلك فقد تم استخدامه على نطاق واسع حتى الآن لفوائده الكثيرة، والتي سنوضحها من خلال النقاط التالية
- تقوم الساونا التركية بإزالة كافة السموم من الجسم.
- يجعل الإنسان يسترخي ويتمتع بالصفاء الذهني، لما له من قدرة على التخلص من التوتر والقلق.
- الميزة الرئيسية هي أنه ينعش.
- يزيل خلايا الجلد الميتة ويفتح المسام.
- الميزة الرئيسية لهذا الحمام هي تنظيف البشرة بالبخار.
إقرأ أيضاً
طريقة عمل الساونا المغربية والتركية
لا يجب أن تقوم بفعل شيء معين دون معرفة مكوناته وكيفية استخدامه للتأكد من فعاليته، وهذا سيساعدك على الحصول على تجربة أفضل بكثير بالإضافة إلى قدرتك على القيام بذلك بسهولة، لذلك سنتعرف عليه وظيفة كل منها من خلال الفقرات التالية
1 طريقة تحضير الحمام المغربي
إذا كنت ترغبين في عمل حمام مغربي في المنزل، عليك الحصول على جميع المكونات الخاصة به واتباع طريقة التحضير للحصول على أفضل النتائج في الوقت المطلوب.
عناصر
- الصابون المغربي الأسود (البلدي)
- زيت عضوي
- اسفنجة غسيل مغربية .
- أحضري القليل من عصير الليمون (اختياري).
- طين الغاسول المغربي .
- ماء الورد المغربي.
ملحوظة فرك الحمام المغربي هو مجرد قفازات (الاسفنج المغربي) لأنه لا يتم استخدام أي مقشر آخر مثل سكراب القهوة المملوء بالزيوت المغربية أو سكراب العكر الفاسي الذي يعطي الجسم اللون الوردي. هذه القشور ليس لها علاقة بالمغربية. في الحمام، لكن لا يتم استخدامها أثناءه.
كيفية التحضير
- ضعي ملعقتين كبيرتين من الطين المغربي في الماء واخلطيهم جيداً.
- أضف قطرة من زيت الأرغان وبضع قطرات من الليمون.
- أضيفي ماء الورد إلى الخليط ثم ابدئي بالخلط حتى تحصلي على عجينة متجانسة جداً.
- يمكن استخدام هذا المعجون في بداية أو نهاية الحمام لمدة 1015 دقيقة.
- ملء الحمام بالبخار القوي مع إغلاق كافة الفتحات للحفاظ على تكثيف البخار في الحمام.
- الجلوس في هذا البخار لمدة 5 دقائق على الأقل لفتح المسام بسهولة.
- شطف جميع أجزاء الجسم بالماء لترطيبها.
- ضعي الصابون البلدي المغربي على الجسم بحركات دائرية ثم اتركيه لمدة 510 دقائق.
- ضعي منشفة أو قفازاً مغربياً على رأسك حتى يصبح رطباً، ثم ضعي عليه بعضاً من الصابون المغربي.
- يتم تطبيق هذه الاسفنجة المبللة على الجسم بحركات دائرية حيث تقوم بتقشير الجسم بشكل رائع بالصابون المغربي، لتجديد البشرة وإزالة الجلد الميت لاستعادة حيوية الجسم.
- اشطفي جسمك من الخلايا الميتة والسموم بالصابون المغربي.
- قومي بتدليك خليط الطين على جميع أنحاء جسمك حتى يصبح عجينة كريمية، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- يدهن الجسم بزيت الأركان بعد تجفيفه، وذلك بوضع القليل منه على راحة اليد وتوزيعه على الجسم لترطيبه وتغذيته.
2 طريقة عمل الحمام التركي
للحمام التركي العديد من الفوائد الأساسية، ولكن للحصول عليها عليك اتباع طريقتك الخاصة، والتي تشمل ما يلي
عناصر
- صابون خالي من العطور، ولا يحتوي على مكونات كيميائية.
- ماء الورد يرطب البشرة.
- أقنعة الطين الطبيعية لتطبيقها على الجلد.
- بعض الزيوت العطرية.
- اسفنج خشن.
كيفية التحضير
- ويجب أن يكون الحمام مثل الساونا عن طريق ملئه ببخار الماء عن طريق الأجهزة الكهربائية المنتجة له أو الغلاية، ووضع الماء الساخن فيه أولاً.
- استلقي في الحمام لمدة لا تقل عن 10 ولا تزيد عن 20 دقيقة لتفتيح المسام.
- ضعي الصابون على جميع أجزاء الجسم ثم استخدمي الإسفنجة بحركة دائرية لإزالة الجلد الميت وتنظيف البشرة من الشوائب.
- اصنعي قناعًا من الطين وطبقيه على جميع أجزاء جسمك، ثم اتركيه حتى يجف وأزيليه عن طريق فركه لشد الجلد حسب الحاجة.
- اشطف الجسم لإزالة أي مواد متبقية من عملية التطهير بالماء الممزوج بقطرة من الزيت العطري الذي اخترته.
- يجفف الجسم بلطف ثم يدلك الجسم بماء الورد لغلق المسام.
- دهن الجسم بالمرطب المفضل لديك بحركات دائرية بسيطة حتى تنشط الدورة الدموية ويتم امتصاص الكريم.
إقرأ أيضاً
نصائح للحمام التركي أو المغربي
عند الذهاب إلى أي مكان فيها يجب الانتباه إلى بعض الأشياء التي من الممكن أن تضر بالبشرة أو الجسم بشكل عام، ومن بينها ما يلي
- عليك الاهتمام بنظافة المكان باستخدام المناشف والبياضات الموجودة، أو يمكنك حسم الأمر عن طريق الحصول على المناشف من المنزل.
- تأكد من وجود أشخاص متخصصين في هذا المجال ويعرفون أسراره.
- يجب على الشخص التأكد من عدم إصابته بحساسية تجاه أي مكون من مكونات الساونا المغربية أو التركية من خلال فحص المكونات.
- عندما تريدين القيام بالحمام في المنزل، عليك التأكد من وجود مكان يمكن القيام فيه بذلك لتحقيق النتائج المرجوة.
قد لا يبدو الفرق بين المنتجع التركي والمغربي كبيراً، ففي أغلب الأحيان يقوم كل منهما بنفس المهام، أو على الأقل المهام الأساسية والمطلوبة.