آلام البطن بعد تناول الطعام من الأعراض التي يواجهها الكثير من الأشخاص في أغلب الأحيان، والتي يمكن أن تسبب عدم الراحة أو تكون علامة على وجود مرض إذا كانت شدة الألم خفيفة. وعليه يقدم – elwefaq.com العديد من الأشياء. وما الأسباب الكامنة وراءها وأهم طرق علاجها والتخلص منها بشكل آمن؟

متى يصبح ألم البطن خطيرا؟ عندما يستمر أكثر من أربع وعشرين ساعة.
ماذا يعني ألم شديد في البطن؟ يدل على وجود مشكلة في أحد أعضاء الجهاز الهضمي.
ما هو علاج آلام البطن الشديدة؟ تناول الأدوية المضادة للالتهابات.
ما هي أسباب آلام البطن بعد الأكل؟ الإصابة بالحساسية تجاه طعام معين.

آلام في البطن بعد تناول الطعام

أسباب آلام البطن بعد الأكل

نود في هذه الفقرة أن نتحدث عن أهم أسباب آلام البطن بعد الأكل التي يعاني منها بعض الأشخاص دون معرفة ماهيتها، أو العوامل التي تساهم في ظهورها. وبناء على ذلك سنتحدث عن أهم هذه الأسباب فيما يلي. طاولة:

سبب توضيح
حساسية الطعام ويحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي بعض الأطعمة بالأجسام المضادة.

وأهم أنواع الحساسية الغذائية هي:

  • حساسية الحليب.
  • حساسية البندق.
  • حساسية الغلوتين.
  • حساسية الفول السوداني.
  • حساسية الصويا.
  • حساسية البيض.
ارتجاع مَعدي مريئي هي مشكلة مزمنة في الجهاز الهضمي تحدث نتيجة تسرب حمض المعدة إلى المريء.

يسبب تهيج بطانة المريء وحرقان شديد في المعدة.
عدم تحمل الطعام لا يستطيع الجهاز الهضمي هضم بعض الأطعمة، بما في ذلك منتجات الألبان.

إقرأ أيضاً:

أهم أسباب آلام البطن بعد تناول الطعام

والآن سنتناول أهم أسباب آلام البطن التي يجب أن يعرفها الأفراد الذين يعانون من هذه الآلام حتى يتمكنوا من تجنبها أو إيجاد حلول جذرية لها. وأهم هذه الأسباب هي:

متلازمة القولون المتهيّج

  • تؤثر هذه المتلازمة الشائعة على الأمعاء الغليظة، مما يسبب تشنجات وألمًا في البطن.
  • هذا بالإضافة إلى تعرضه للإمساك أو الإسهال، وكذلك الغازات والانتفاخ.
  • أهم أنواع الأطعمة التي تهيج القولون العصبي هي: البقوليات، والألياف غير القابلة للذوبان، والأطعمة المقلية، والكافيين.

قرحة

  • هو التهاب البطانة الداخلية للمعدة وكذلك الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
  • يسبب ألماً شديداً وحرقة في المعدة، ويزداد هذا الشعور عند تناول الأطعمة الحارة أو الحارة.

مرض كرون

  • ومن المعروف باسم مرض التهاب الأمعاء المزمن.
  • يسبب التهابات في أعضاء مختلفة من الجهاز الهضمي.
  • وأهم الآثار الجانبية هي الإسهال والألم الشديد ووجود دم في البراز.

إمساك

  • السبب الرئيسي لحدوثه هو قلة حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى عدم القدرة على التخلص من المواد الغذائية التي تحتوي عليها.
  • يحدث هذا في الغالب بسبب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون أو السكر أو الأطعمة المقلية.

تناول المُحليات الصناعية

  • يساعد بشكل كبير في زيادة تعرض المعدة للالتهابات والتهيج.
  • يجب عليك الحد من استهلاكك للأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر الاصطناعي.

إقرأ أيضاً:

أعراض آلام المعدة بعد تناول الطعام

أعراض آلام المعدة بعد تناول الطعام

يصاحب آلام البطن بعد تناول الطعام العديد من الآثار الجانبية الأخرى، أهمها ما يلي:

  • الشعور بالغثيان والقيء.
  • ارتجاع حمض المعدة.
  • المعاناة من الإمساك أو الإسهال.
  • الشعور بالثقل والامتلاء الشديد.
  • وجود الغازات والانتفاخ في المعدة.
  • الشعور بالحرقان في الصدر والمعدة.

علاج آلام البطن بعد تناول الطعام

بعد التعرف على أهم أسباب آلام البطن بعد تناول الطعام، أصبح من المهم التعرف على أهم طرق العلاج، والتي تختلف حسب كل سبب، كما يلي:

  • يمكن استخدام الأدوية أو الأدوية المتخصصة في علاج التهاب القولون العصبي أو التهاب الأمعاء لتخفيف حرقة المعدة.
  • هذا بالإضافة إلى شرب المشروبات الساخنة المحضرة من بعض الأعشاب الطبيعية مثل البابونج واليانسون، والتي لها تأثيرات طبية فعالة في تخفيف آلام البطن.

إقرأ أيضاً:

طرق الوقاية من آلام المعدة بعد تناول الطعام

طرق الوقاية من آلام المعدة بعد تناول الطعام

ويجب ألا نتجاهل دائماً مبدأ الوقاية خير من العلاج، فهي تساعد في الوقاية من العديد من المشاكل المتعلقة بآلام البطن بعد تناول الطعام. ومن أهم طرق الوقاية ما يلي:

اعتماد الأطعمة الصحية

  • وذلك لتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
  • يسبب اضطرابات في المعدة.
  • الحرص على تناول الخضار والفواكه الطازجة، والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على السكر الصناعي.

كل ببطء

  • الأكل بسرعة كبيرة يسبب آلام شديدة في البطن.
  • تحدث هذه الحالة نتيجة عدم قدرة المعدة على هضم الطعام بسهولة بسبب عدم مضغه جيداً.

اشرب الكثير من الماء

  • وهذا يساعد على تحسين أداء العملية الهضمية.
  • هذا، بالإضافة إلى تحسين كافة وظائف الجهاز الهضمي.
  • كما أنه يعمل على الوقاية من الإمساك أو آلام المعدة.

تجنب الأطعمة التي تسبب آلام البطن

  • وينصح الجميع بتجنب تناول الأطعمة التي تسبب تهيج المعدة أو آلامها.
  • هذا بالإضافة إلى عدم تناول الأطعمة التي تسبب حساسية في المعدة أو الجهاز الهضمي.

تناول كميات معتدلة من الطعام

  • ويجب تقسيم الوجبات إلى خمس وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
  • انتبه إلى مكونات الفواكه والخضروات.

وقد تعرفنا على أهم أسباب آلام البطن بعد تناول الطعام لدى بعض الأشخاص، وأفضل طرق العلاج لكل سبب، والآثار الجانبية المصاحبة له.