ألم في الكتف الأيسر من الأمام والخلف غالبا ما يعاني الشخص من آلام في الكتف الأيسر أو الذراع اليسرى وتختلف أسباب ذلك أحيانا تعبيرا عن تقدم العمر وأحيانا إشارة إلى أمراض خطيرة وبالتالي نوضح لك من خلال الموقع أسباب وجود الألم في الكتف الأيسر من الخلف وكذلك الإمام وطرق العلاج والوقاية.
أسباب آلام الكتف الأيسر من الأمام والخلف
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب آلام الكتف الأيسر من الخلف والأمام وهذه الأسباب هي كما يلي:
1- نوبة قلبية
يُصاب الشخص بنوبة قلبية عند فشل جزء من عضلة القلب وعدم قدرته على الحصول على كمية كافية من الأكسجين.
بمرور الوقت ، تعمل كتلة الدهون التي تتراكم في الشرايين على إغلاق تدفق الدم ، مما يمنع الأكسجين من الوصول إلى جزء من عضلة القلب.
يرتبط القلب بالكتف والذراع الأيسر بواسطة خلايا عصبية تسمح للألم بالانتقال إلى منطقة الذراع والكتف حيث أنها مسؤولة عن الألم الذي يحدث في القلب ، وبالتالي ترسل إشارات الألم إلى الخلايا العصبية في الدماغ.
2-الذبحة الصدرية
وهي تختلف عن النوبة القلبية لأنها علامة تحذير لنوبة قلبية لاحقة أو يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في شرايين أو عروق القلب.
3- مشاكل المفاصل والعظام
في بعض الأحيان ، تسبب بعض المشاكل التي تصيب العظام والمفاصل ألمًا في الكتف الأيسر ومن أمثلة هذه المشاكل: هشاشة العظام ، تضيق القناة الشوكية ، الكتف المتجمد ، التهاب المفاصل أو الألم العضلي الليفي.
4- مشاكل في البطن
يمكن أن تظهر بعض المشاكل في هذه المنطقة والتي بدورها تؤثر على الكتف الأيسر أو حتى الكتف الأيمن ، ومن بين هذه المشاكل: جراحة سابقة في البطن ، أو أمراض الكبد ، أو أمراض البنكرياس ، أو مشاكل أعصاب البطن.
5- وجود إصابات بالهيكل العظمي
في بعض الأحيان بعض الحركات غير الصحيحة أو وجود إصابات في العظام تسبب الألم في منطقة الكتف الأيسر ، بما في ذلك نمط النوم غير السليم ، أو الإجهاد الناتج عن توتر العضلات ، أو الضغط على الكتف الأيسر والذراع الأيسر ، أو السقوط المفاجئ في الكتف الأيسر.
6- بعض أنواع السرطان
هناك أنواع معينة من السرطان تسبب آلامًا في الكتف الأيسر والذراع ، بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان القولون.
7- التهاب كيسي
إنه كيس مملوء بالسوائل يقع بين أجزاء العظام والأجزاء التي تتحرك في المفاصل ، ويحدث ألم الكتف أحيانًا نتيجة للحركة المستمرة ، ويزداد خطر الإصابة بالالتهاب الكيسي مع تقدم العمر ويزداد الشعور بالألم في كتفك الأيسر عندما تتحرك أو تنام على ذراعك أو كتفك.
8- إصابة العصب
في بعض الأحيان يكون العصب مضغوطًا أو مصابًا ببعض الالتهابات ، وأحيانًا يكون ذلك بسبب وجود انزلاق غضروفي أو احتمال تعرض الشخص لإصابة سابقة.
9- التواء أو تمزق في أربطة الكتف
يمكن لأي شخص أن يصاب بالتواء في الكتف إذا سقط على الأرض وحاول دعم جسده بذراعه أو كتفه ، ويمكن أن يحدث هذا أيضًا إذا حاول الشخص رفع مرفقيه بشكل غير صحيح أو شد عضلاته بشكل مفرط بالمناسبة ، كل هذا كما تسبب السلوكيات الخاطئة ألمًا في الكتف الأيسر والصدر.
10- حلقة النار
الشعور بالألم في الكتف ناتج عن الهربس النطاقي ، وهو عدوى يسببها ويصيبها نفس الفيروس الذي يسبب جدري الماء ، وعند حدوث هذه العدوى يشعر الشخص بألم وخز في الكتف ويصاحب ذلك أيضًا انتشار بعض البقع. طفح جلدي في منطقة العصب المصاب بالفيروس المعدي ، وغالبًا ما يسبق ظهور الطفح الجلدي بعدة أيام ، مما يجعل التشخيص صعبًا في بداية الإصابة.
11- أسباب أخرى لآلام الكتف الأيسر
هناك بعض الأمراض أو الإصابات التي تسبب آلام الكتف الأيسر ، بما في ذلك مشاكل الظهر والرقبة ، وأمراض المرارة ، وقرحة المعدة ، وأمراض الرئة بما في ذلك سرطان الرئة ، والقرص المنفتق.
أعراض آلام الكتف الطارئة التي يجب أن ترى الطبيب لها
هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تصاحب إصابة الكتف الأيسر ولها مؤشرات خطيرة وفي هذا الوقت يجب استشارة الطبيب على الفور وهذه الأعراض هي:
- تشعر بألم في الصدر.
- يجدون صعوبة في الرؤية.
- التعرق الشديد.
- الشعور بالدوار ، أو الدوخة ، أو الدوخة ، مما يؤدي إلى فقدان الوعي.
- خدر أو تنميل أو شلل في جانب واحد من الجسم.
- سعال الدم
- وجود صعوبات مفاجئة في عملية الكلام.
- ألم واحمرار وتورم في بعض الأحيان في أسفل الساقين.
- ضربات القلب غير منتظمة والتنفس متقطع
معالجة آلام الكتف الأيسر
هناك بعض الطرق البسيطة لتخفيف آلام الكتف الأيسر ، وتختلف هذه الطرق باختلاف شدة الألم ، فإذا كان الإحساس بالألم بسيطًا ، يمكن التخلص منه بعدة أمور ، وهي كالآتي:
- ضع الكمادات الباردة.
- قم بتمارين الإطالة.
- تناول المسكنات بانتظام للتخلص من الألم.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
- قم بتدليك الكتف.
إذا كان الشعور بالألم غير عادي وصعب ، فإن الحلول في هذه الحاوية هي مشاكل أخرى أكثر تعقيدًا ، معروضة أدناه:
- تعليمات لعلاج مشاكل القلب لمرضى القلب.
- أخذ العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي للمصابين بالسرطان.
قبل القيام بذلك ، يجب عليك أولاً استشارة الطبيب.
طرق حماية ومنع الألم في الكتف الأيسر
من أفضل الطرق لحماية الكتف الأيسر والصدر من الألم اتباع العادات الصحية الصحيحة بشكل يومي وهذه العادات الصحيحة هي كما يلي:
1- تبني العادات الصحية وتطبيقها
يتم ذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ، والحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم ، حتى 7 أو 8 ساعات ، والتأكد من ممارسة الرياضة بانتظام ، على الأقل حتى 3 مرات في الأسبوع ، مثل ممارسة الرياضة. ب. من خلال ممارسة هذه العادات الصحيحة ، يمكن للمرء أن يحمي نفسه ويحمي القلب من أمراض القلب الخطيرة.
2- المحافظة على الوضعية الصحيحة
يحدث هذا بسبب ميل الشخص إلى شراء كرسي مريح لفترات جلوس طويلة أو وسادة خاصة له ، وعند الوقوف يجب أن يتم ذلك بطريقة صحيحة أيضًا بما يتماشى مع العمود الفقري.
3- لا تجلس لفترة طويلة
إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر أو تجلس على مكتب لفترة طويلة ، فعليك أحيانًا النهوض والمشي أو الوقوف لبضع دقائق لتحريك وتمديد عضلاتك.
4- تجنب رفع الأشياء الثقيلة
نظرًا لأن رفع الأوزان الثقيلة يسبب إصابات تسبب آلامًا في الكتف ، فعليك توخي الحذر أثناء القيام بذلك مع ثني ركبتيك وعدم الضغط على ظهرك ، خشية أن يكون هذا سببًا لألم الكتف.
يمكن الاطلاع على أهم التمارين لآلام الظهر تحت الموضوع التالي:
في نهاية موضوعنا قدمنا لكم أسباب وجود الألم في الكتف الأيسر من الخلف والأمام وكذلك الطرق الوقائية اللازمة لتجنب الإصابة بهذا الألم. نأمل أن يرضيك الموضوع.