سنتحدث اليوم عن أنواع الرهاب، والتي تعتبر اضطرابات نفسية يعاني منها الإنسان بسبب مخاوف معنوية أو ملموسة. يتم تصنيف الرهاب على أنه اضطرابات قلق لأن الشخص يشعر بخوف شديد وغير عقلاني مع نفسه. وسنتحدث عن الأسباب والأعراض وطرق العلاج حسب نوع الرهاب.
أنواع الرهاب
أنواع الفوبيا 1
وسنشرح أكثر أنواع الرهاب شيوعًا في السطور التالية:
| صِنف | سمات |
| فوبيا الأماكن المفتوحة | وهنا يشعر الإنسان بالخوف عندما يكون في مكان مفتوح أو مكان عام مزدحم كالمجمع التجاري أو وسيلة المواصلات، كما يشعر أنه لا يستطيع الإفلات من أعين من حوله. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الرهاب لا يخرجون إذا كانت حالتهم شديدة؛ ويشكل هذا النوع نسبة كبيرة تصل إلى 60%. |
| الرهاب الاجتماعي | وهنا يخاف الشخص أن يكون مصدر عار، وأن يكون غبياً أو غير مقبول في نظر من حوله، وغالباً ما يخجل هذا الشخص من التحدث أو الكتابة أو تناول الطعام أمام الآخرين. الاخرى. |
| رهاب بسيط | وهنا يكون الخوف مرتبطاً بشيء معين كالحيوان مثلاً، أو يكون خوفاً من شيء محدد كمكان مرتفع أو مكان مغلق. |
| أنواع أخرى من الرهاب |
ومن الجدير بالذكر أن الشخص الذي يعاني من فوبيا الإجراءات الطبية قد يصفها بالاشمئزاز وليس بالخوف. |
هنا سوف تجد:
أسباب الفوبيا
وبعد النظر إلى أنواع الرهاب يجب أن نعرف أن هناك أسباباً كثيرة وراء الرهاب، منها:
- أسباب وراثية أو وراثية (مثل أن يكون لدى أحد أفراد العائلة تاريخ من هذه الحالة).
- أسباب بيئية (تعرض الشخص لموقف معين أو جغرافية الموقع).
- أسباب مرضية (حالة الخوف المستمر أو صدمة الدماغ).
- أسباب اجتماعية (تعاطي المخدرات أو مضادات الاكتئاب).
أعراض الفوبيا
أعراض الفوبيا
تختلف الأعراض على النحو التالي:
جسديا
- غثيان.
- صداع.
- دوخة.
- اضطرابات في الجهاز التنفسي.
- فم جاف.
- التعرق الزائد.
- اضطراب في المعدة.
- ضربات القلب السريعة.
- الشعور بالاختناق.
- الحزن.
- خدر.
- ارتعش.
- تركيز ضعيف.
نفسي
- ويزداد القلق عندما يتعرض الإنسان لمصدر خوفه.
- الرغبة في الهروب عند التعرض للموقف.
- – عدم القدرة على التحكم في التصرفات والعواطف.
- غالبًا ما يكون سلوك الشخص الذي يعاني من الرهاب غير لائق ومستفزًا في كثير من الأحيان.
الأعراض الاجتماعية
- قد يغضب الطفل المصاب بالرهاب ويبكي ويطلب التفهم من والديه.
- عندما يعبر مريض الرهاب عن رأيه، يتراجع ويرى أنه من الأفضل عدم المطالبة بحقوقه.
- يعزل الشخص المصاب بفوبيا الأماكن المزدحمة نفسه في المنزل، بعيداً عن الآخرين.
قد تكون أيضا مهتما ب:
مضاعفات الفوبيا
مضاعفات الفوبيا
على الرغم من أن بعض الناس يعتبرون الرهاب أمرًا سخيفًا، إلا أنه في الواقع مدمر لمن يعانون منه، ويسبب مشاكل تؤثر على كل جانب من جوانب حياتهم.
- العزلة الاجتماعية: يمكن أن تسبب الابتعاد عن الأشياء والأماكن، وهذا بدوره يسبب مشاكل مهنية وأكاديمية، لأن الأطفال الذين يعانون من هذه الحالة غالباً ما يعانون من الوحدة بالإضافة إلى مشاكل دراسية، وقد يواجه الطفل حتى إعاقة. ذو مهارات اجتماعية إذا كان سلوكه مختلفاً تماماً عن أقرانه.
- تقلبات المزاج: يعاني العديد من مرضى الرهاب أيضًا من الاكتئاب وبعض اضطرابات القلق الأخرى.
- تعاطي المواد المخدرة: إن الضغط النفسي الناتج عن حياة الشخص المصاب بالرهاب غالباً ما يدفعه إلى تعاطي الكحول والمخدرات.
- الانتحار: دائمًا ما تراود الأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من الرهاب أفكارًا انتحارية، إلا إذا جربوها بالفعل.
علاج الفوبيا
من الممكن علاج الرهاب إذا تم الاهتمام بالموضوع ومعرفة أنواع الرهاب بشكل دقيق:
- التعرض المتدرج: وهو تعريض الشخص تدريجياً للشيء أو الحيوان أو الموقف أو المكان الذي يسبب القلق والخوف.
- العلاج النفسي: قد يتم تحويل الشخص إلى أخصائي للتخلص تدريجياً من التعرض، من بين علاجات أخرى. لأنه إذا كان الرهاب من النوع المعقد فإنه يتطلب فترة زمنية أطول والعلاج يشمل أيضًا طريقة التحدث. ، على سبيل المثال:
- توصية.
- العلاج النفسي.
- العلاج السلوكي المعرفي.
- الأدوية: لا توصف الأدوية عادةً لعلاج الرهاب، لكن حالة الشخص قد تتطلب استخدامها للتغلب على آثار القلق.
قد تكون أيضا مهتما ب:
وكما بينا اليوم فإن أنواع الرهاب كثيرة وجديدة، لأن الشخص الذي يعاني من هذا الرهاب يشعر بالخوف والقلق تجاه شيء أو شيء أو مكان معين، وبالتالي فإن الوضع غير مستقر ورغم هذا فإن الرهاب إذا تم الاهتمام به ، يمكن علاج المشكلة.