فوائد زيت الزيتون ومضاره كثيرة، فهو من الزيوت الغنية بالفيتامينات والخصائص التي تعالج العديد من المشاكل التي تصيب الجسم، لذلك يبقى الحل الأمثل للأطباء ويستخدم بطرق عديدة، ولكن يجب تجنبه في الاعتدال. أضرار الإفراط في الاستخدام وهذا ما نقدمه لكم في .
أضرار زيت الزيتون
على الرغم من أن زيت الزيتون له العديد من الفوائد، إلا أن تناول الكثير من زيت الزيتون يمكن أن يزيد الوضع سوءًا بسبب آثاره الضارة العديدة:
- تلف الجلد واحمراره.
- يسبب رد فعل تحسسي.
- زيادة الإصابة بحب الشباب.
- العديد من النقاط السوداء.
- انخفاض مفاجئ في مرض السكري.
- يسبب اضطرابات جلدية عند الأطفال.
- زيادة فرص الإصابة بـ: “الإمساك، المرارة، انخفاض ضغط الدم، والسمنة”.
أنظر أيضا:
فوائد زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون
يتميز زيت الزيتون باحتوائه على الأحماض الدهنية والفيتامينات الضرورية للجسم، لذلك غالباً ما يكون علاجاً مثالياً للعديد من المشاكل. فوائد زيت الزيتون كثيرة وهي كالتالي حسب المعضلة الصحية:
لممارسة الجنس
- إن وضع الزيت على القضيب عند الرجال يحارب الالتهابات والعدوى.
- يزيد من هرمون التستوستيرون ويحسن الأداء الجنسي.
- وله خاصية علاج العجز الجنسي عند النساء.
- زيادة الرغبة لدى النساء ومعها زيادة فرص الإنجاب.
للوجه
- يرطب البشرة جيداً، مما يجعلها ناعمة ورطبة.
- يقلل من علامات الشيخوخة وترهل الجلد.
- علاج مثالي لتهيجات الجلد وحروق الشمس.
- وإذا تمت إضافته إلى العسل يصبح ملمعاً جيداً للشفاه.
- يعمل على تنظيف البشرة من الجلد الميت والأوساخ.
- يعمل على تجديد البشرة، خاصة عند إضافته إلى كريم الليل.
- بديل مناسب لكريم الحلاقة لتنعيم وترطيب البشرة.
- قومي بإزالة المكياج جيداً باستخدام قطعة من القطن.
- يغذي البشرة، خاصة عند إضافته إلى مكونات طبيعية أخرى كقناع للوجه.
للشعر
- القضاء على تلف الشعر.
- يعمل على ترطيب الشعر وزيادة لمعانه.
- يحفز نمو الشعر، مما يجعله طويلًا وكثيفًا.
- تقوية الجذور، وتقليل تساقط الشعر.
- التخلص من القشرة وجفاف فروة الرأس.
- تغذية فروة رأسك لجعلها أكثر صحة.
- التقليل من تجعد الشعر.
- تأخير شيب الشعر وظهور الخصلات البيضاء.
للأطفال
- علاج مثالي للإمساك عند الأطفال.
- تقوية جهاز المناعة وتحسين أدائه.
- زيادة قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
- يعالج عسر الهضم وتشنجات المعدة.
- التقليل من التشنجات العضلية.
- عن طريق تدليك الجسم، فهو يقلل من التوتر الذي يدفع الطفل إلى البكاء المفرط.
- حماية الجسم من الإصابة بالأكزيما.
- زيادة رطوبة البشرة، وجعلها أكثر لمعاناً.
- نمو الدماغ يقلل من احتمالية التشتيت العقلي.
- المنظف المثالي لمنطقة البطن.
- حماية صحة شعر الطفل.
- تعزيز نمو وصحة الأسنان.
للأظافر
- تقوية الأظافر.
- إنه يرطب أطراف أصابعك.
- التخلص من السواد حول الأظافر.
- تعزيز نمو الأظافر الصحي.
- زيادة لمعان ومرونة الأظافر.
- التقليل من جفاف الأظافر.
للشفاه
- مقشر جيد للشفاه، خاصة مع إضافة السكر.
- يقلل من احتمالية نمو البكتيريا على الشفاه.
- علاج السواد حول الشفاه.
- – تجديد خلايا الشفاه وتحول لونها إلى اللون الوردي.
- تنعيم وترطيب الشفاه.
فوائد زيت الزيتون المتعددة تجعله خياراً مثالياً للعديد من المشاكل الصحية التي نواجهها، لكن استخدامه يجب أن يكون معتدلاً لأنه أثناء الحديث عن فوائده تحدثنا أيضاً عن أضرار زيت الزيتون.