لبيكربونات الصوديوم فوائد عديدة ومتنوعة للجسم؛ لأن ملح بيكربونات الصوديوم يعمل على تحييد الحموضة عندما يذوب في الماء وكذلك في الدم والبول. وفي هذا المقال سنخبرك عن أهمية بيكربونات الصوديوم. بالتفصيل.
بيكربونات الصوديوم للجسم
والآن سوف نقدم لك أهمية بيكربونات الصوديوم للجسم:
- يمتلك ملح بيكربونات الصوديوم خصائص مضادة للحموضة، إذ يتحلل في سوائل الجسم لينتج أيونات بيكربونات الصوديوم، مما يزيد من البيئة القلوية ويقلل الحموضة.
- يعمل على تقليل خطر الإصابة بالفشل الكلوي قبل استخدام الصبغة الملونة المستخدمة في التقاط الصور الشعاعية، والتي قد تحدث نتيجة للتأثيرات السلبية للصبغة الملونة على الكلى.
- كما أنه يساعد على تحسين أداء التمارين الرياضية حيث يتناوله الرياضيون قبل التمرين بساعة أو ساعتين مما يساعدهم على تحسين أدائهم وتوفير المزيد من الطاقة للجسم.
- كما يعمل على التخفيف من أمراض الكلى المزمنة وتقصير فترة الإقامة في المستشفى لبعض مرضى الفشل الكلوي.
- كما يساعد على التخلص من شمع الأذن عن طريق استخدام قطرات الأذن التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم.
- كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان، حيث يفضل استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم، مما يساعد على تقليل تكون البلاك على الأسنان ويساهم في تبييض الأسنان وتنظيفها.
- كما أنه يساعد على التخلص من بعض أمراض اللثة مثل نزيف وتورم اللثة.
بعد مراجعة بيكربونات الصوديوم للجسم انظر أيضاً:
فوائد شرب بيكربونات الصوديوم
والآن سوف نتعرف على فوائد شرب بيكربونات الصوديوم:
- يساعد شرب محلول بيكربونات الصوديوم على تقليل مستويات حمض الهيدروكلوريك الزائدة في المعدة، مما يقلل من حرقة المعدة وعسر الهضم والارتجاع الحمضي.
- يعمل على زيادة قلوية الجسم لأن الحموضة الزائدة في الجسم يمكن أن تسبب العديد من الأمراض الخطيرة مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام وفي بعض الحالات السرطان.
- يمكن أن يؤدي نقص الحديد وزيادة الحموضة وحتى الجفاف في الجسم إلى تكوين حصوات الكلى. تمنع بيكربونات الصوديوم تكون هذه الحصوات عن طريق زيادة قلوية البول، مما يؤدي إلى ذوبان مادة اليوريك. حامض.
- تساهم بيكربونات الصوديوم في الوقاية من التهابات المسالك البولية لأنها تقلل من نمو البكتيريا عن طريق معادلة حموضة البول.
- يعمل كمطهر جيد للجهاز الهضمي نظراً لقدرته على معادلة الحموضة في الأمعاء. يمكن تناول بيكربونات الصوديوم لحل مشاكل الجهاز الهضمي تحت إشراف طبي صارم.
- عن طريق تقليل حموضة الدم، مما يمنع تراكم الأحماض في المفاصل، كما أنه يقلل من الإصابة بالتهابات المفاصل الناتجة عن تراكم حمض اليوريك في المفاصل.
طريقة تحضير محلول بيكربونات الصوديوم في المنزل
والآن سنقدم طريقة تحضير محلول بيكربونات الصوديوم في المنزل:
- كل ما تحتاجينه هو كوب من الماء سعته حوالي 200 ملليلتر ونصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم.
- شرب هذا المشروب مرة واحدة يومياً أو حسب توصية الطبيب المختص.
بيكربونات الصوديوم والأمراض
إذا كنت تعاني من المشاكل الصحية التالية، عليك عدم استخدام بيكربونات الصوديوم العلاجية دون استشارة الطبيب المختص:
- مستويات عالية من الكالسيوم في الدم.
- ارتفاع مستوى الصوديوم في الدم.
- أمراض الكبد.
- مرض كلوي.
- انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.
- انخفاض مستويات الحديد في الدم.
- الحماض الكيتوني السكري.
- نزيف في المعدة أو الأمعاء.
- سكتة قلبية.
- ارتفاع ضغط الدم المزمن.
أنظر أيضا:
بيكربونات الصوديوم والحمل
والآن نقدم لك تأثير بيكربونات الصوديوم أثناء الحمل:
تناول بيكربونات الصوديوم أثناء الحمل يزيد من خطر احتباس الماء ويؤثر سلباً على حموضة الدم. من الأفضل للنساء عدم تناول بيكربونات الصوديوم أثناء الحمل.
بيكربونات الصوديوم وفقدان الوزن
والآن نقدم لكم بيكربونات الصوديوم وعلاقتها بخسارة الوزن:
لا يوجد دليل على أن بيكربونات الصوديوم تساعد على إنقاص الوزن أو تؤثر على عملية حرق الدهون. على العكس من ذلك، فإن الإفراط في تناول بيكربونات الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ بسبب زيادة الصوديوم.
أنظر أيضا:
الآثار الجانبية الناتجة عن تناول بيكربونات الصوديوم
الإفراط في تناول بيكربونات الصوديوم قد يسبب غازات في البطن أو تشنجات في المعدة وزيادة العطش، ولكن في حالة ظهور أي من الأعراض التالية يجب استشارة الطبيب المختص فوراً:
- صداع شديد جداً.
- أشعر بالغثايان.
- القيء بلون القهوة.
- التنفس البطيء.
- رؤية الدم في البول.
- براز مدمي.
- تراكم السوائل في القدمين وتورم القدمين.
- الشعور بالتعب العام والارتباك.
- فقدان الشهية.
أضرار شرب بيكربونات الصوديوم
والآن نقدم لك أضرار شرب بيكربونات الصوديوم:
- انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.
- انخفاض مستوى الكلوريد في الدم.
- زيادة إنتاج حمض المعدة.
- زيادة في قصور القلب.
- زيادة أمراض الكلى.
- ضعف وتشنج العضلات.
- ارتفاع مستويات الصوديوم في الدم.
وفي الختام نذكركم أننا في نقدم لكم فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم، فوائد شرب بيكربونات الصوديوم، طريقة تحضير محلول بيكربونات الصوديوم في المنزل، الأعراض والأضرار الناتجة عن شربه. صوديوم. بيكربونات نأمل أن ينال المقال إعجابك.