جلبت تجربتي في علاج ترهل بشرة الوجه نتائج مفيدة حيث عانيت كثيرًا من ترهل الجلد مما تسبب لي في العديد من المواقف المحرجة ، لذلك بدأت في البحث عن طرق علاج مختلفة حتى وجدت طريقة فعالة للتخلص منها نجحت في حل هذه المشكلة و اليوم سوف أشارككم تجربتي.
بعد الولادة ، عانيت من زيادة كبيرة في الوزن ، لكن في غضون فترة وجيزة تمكنت من إنقاص هذا الوزن من خلال التمارين والوجبات الغذائية المختلفة دون أن أدرك أن هناك آثارًا جانبية ، أهمها ترهل وجهي.
أصبحت بشرتي مترهلة بشدة مما جعلني أشعر بضيق نفسي ، لكنني لم أستسلم لهذا الأمر وقررت علاجه ، لذلك ذهبت إلى طبيب الأمراض الجلدية الذي اقترح علي العديد من الطرق المختلفة لعلاج ترهل الوجه ، منها
التقشير الكيميائي
يتعلق الأمر بإزالة الطبقات الخارجية من الجلد ، وبالتالي تحفيز إنتاج المزيد من خلايا الكولاجين للحفاظ على ترطيب الجلد والجلد.
التقشير بالليزر
من الطرق الطبية التي تساعد على تجديد إنتاج الكولاجين في البشرة ، وبالتالي الحفاظ على رطوبتها ، وتقليل الالتهابات وحروق الشمس ، والحفاظ على حيويتها ونضارتها.
بالموجات فوق الصوتية
تعتمد على الأمواج في اختراق طبقات الجلد وبالتالي إنتاج المزيد من الكولاجين في الجلد مما يساعد في القضاء على مشكلة الترهل.
في الحقيقة اختار الطبيب طريقة الليزر لأنها أكثر ملاءمة لبشرتي من الطرق الأخرى وتمكنت من التخلص من مشكلة الترهل في وقت قصير.
ترهل وشيخوخة الجلد
عندما كنت أتحدث مع أصدقائي في العمل عن تجربتي في علاج ترهلات ملامح الوجه ، أخبرني أحدهم أن والدتها تعاني من هذه المشكلة منذ أن كانت في الستين من عمرها ، ولأنها اعتنت بنفسها منذ أن عانت طوال حياتها. من بشرتها ، أرادت القضاء على هذه المشكلة حتى لا تشعر بانقطاع الطمث والعجز.
لذلك لجأت إلى العديد من الأساليب المختلفة التي تساعدها في التخلص من هذه المشكلة وعملت معها الوصفات الطبيعية وتعرفت عليها من خلال البرامج التلفزيونية المتخصصة في صحة الجلد منها
عسل يعتبر من أهم المواد الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وبالتالي يعمل كعامل طبيعي مضاد للشيخوخة.
جل الصبار يحتوي على مواد مرطبة ومغذية لصحة البشرة ، مما يمنحها مرونة أكبر وترطيبًا ضروريًا ، خاصة في فترات انخفاض درجات الحرارة.
امكانيه إنه غذاء طبيعي يحتوي على مستويات عالية من المواد المسدودة التي تساعد على تقليل ظهور ترهلات الوجه.
ليمون يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الأساسية لصحة الجلد والتي بدورها تمنع ترهل الجلد.
قرفة ومن المعروف أنه من أفضل الأعشاب التي تساهم في إفراز المزيد من الكولاجين في الجلد ، وبالتالي منعه من الترهل والمشاكل المختلفة.
الفراولة يحتوي على نسبة كبيرة من المواد التي تحافظ على الجلد ، وكذلك مضادات الأكسدة والفيتامينات ، وبالتالي يقدم للبشرة العديد من الفوائد ، من أهمها التقليل من ظهور الترهلات.
واصلت صديقتي حديثها وقالت “أمي استمرت في استخدام هذه المكونات الطبيعية ، وبالفعل ، بعد وقت قصير ، اختفى الترهل من وجهها وأصبحت أصغر سناً”.
أسباب ترهل الوجه
يعد ترهل الوجه من أكثر المشاكل شيوعًا عند النساء من جميع الأعمار. تقول إحداهن ، البالغة من العمر 35 عامًا ، إنها بدأت في ملاحظة علامات الشيخوخة على وجهها ، بما في ذلك الجلد المترهل الذي تسبب لها بالضيق وعدم الراحة ، لذلك قررت أن تفعل ذلك. تذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية الذي يخبرها بالتفصيل عن أسباب ترهل ملامح الوجه
1 العادات السيئة
هناك العديد من العادات اليومية السيئة التي يمكن أن تعرض البشرة للخطر ، ومنها التدخين الذي يسبب العديد من المشاكل مثل الترهل وغيرها لأنه يمد الجسم بنسبة كبيرة من السموم.
2 قليل يشرب ماء
مثل النباتات الخضراء ، يحتاج الجلد إلى الماء للتخلص من الجفاف والاحتفاظ برطوبته وتحسين قدرته على إفراز الكولاجين مما يساعده على إظهار نضارة وحيوية أكثر. لذلك ، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم يسبب ظهور العديد من المشاكل في الجلد ، وأهمها ترهل الجلد.
3 حلويات وسكر
من المعروف أن الحلويات والسكر يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة ، بما في ذلك ترهل الجلد ، حيث يقللان من إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وبالتالي يجفف الجلد.
4 مشاكل الأسنان
من خلال التجارب السابقة مع ترهل الوجه تبين أن نتوء الأسنان الأمامية وعدم انتظامها يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الجلدية ، وأهمها الترهل. لأن الأسنان جزء من عضلات الوجه وبالتالي فإن كل التغييرات التي تطرأ عليها تؤثر على عضلات الوجه.
5 ضوء الشمس
على الرغم من الفوائد العديدة التي يمكن أن توفرها أشعة الشمس على الجلد ، فعند تعرضها لأشعة الشمس فوق البنفسجية ، يخترق الجلد الطبقات العميقة من الجلد.
هذا يكسر الروابط بين الكولاجين والإيلاستين ، وهما من أهم البروتينات المسؤولة عن مرونة الجلد ، مما يزيد من احتمالية حدوث مشاكل الجلد ، وأهمها ترهل الجلد.
6 فقدان الوزن الزائد
كان هذا هو السبب في أنني بدأت تجربتي بالوجه المترهل. نظرًا لأن فقدان الوزن الزائد يؤثر على قوة العضلات ومرونتها ، وبالتالي على قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين ، فكلما كان الجسم ينحني بشكل أسرع ، أصبح الجلد مترهلًا.
لذلك ، في حالة اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن ، من الأفضل الاستمرار في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والفيتامينات والمعادن ، والتي تعتبر مهمة لتلبية الاحتياجات الأساسية للبشرة.
7 الجينات الوراثية
من خلال تجربتي في علاج بشرة الوجه المترهلة وجدت أن الكثير من الناس يعانون من هذه المشكلة. بسبب مشاكل وراثية ووراثية تتعلق بالجلد.
هذا سيمنع وجهك من الترهل
يؤثر ترهل الوجه على مظهره الجمالي وقد عانى الكثير من هذه المشكلة ولكن كان من الممكن التغلب عليها باتباع بعض النصائح والإرشادات الهامة ومنها
تزويد البشرة باحتياجاتها الأساسية في المنزل بوصفات طبيعية.
استخدم الكريمات والمرطبات التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية للبشرة.
اتمرن بانتظام؛ يساعد على تغذية البشرة من خلال إعطائها المزيد من الأكسجين ، مما يجعلها أكثر صحة وشبابًا.
الاهتمام بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين. لأنه يقلل من خطر ظهور علامات الشيخوخة بما في ذلك الترهل.
استخدام كريمات واقية من الشمس الضارة ؛ لتجنب آثاره الجانبية.
استمر في تناول الأطعمة الصحية والمغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتين مثل الزيتون والأفوكادو والعسل والفواكه.
تجنب تناول المشروبات الكحولية وغير الكحولية والأطعمة الغنية بالبهارات والأملاح.
اشرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم.
ضرورة تقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.
تناول ما يكفي من الخضار والفواكه للحفاظ على صحة الجسم.
تجنب تناول السكر والحلويات والوجبات الجاهزة.
استخدم مستحضرات التجميل المناسبة لنوع البشرة.
تجنب التدخين والعادات اليومية السيئة.
تجنب فقدان الوزن الزائد بسرعة وبشكل مفاجئ.
احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة ، على الأقل 8 ساعات في اليوم.
يمكن أن يؤدي ترهل الجلد إلى فقدان الوجه لمعانه وجماله ، مما يؤثر سلبًا على صحة المرأة الجسدية والعقلية. لذلك ، تلجأ إلى جميع الطرق الممكنة للتخلص بنجاح من هذه المشكلة.