تجربتي في علاج نقص فيتامين ب 12 ، والتي جعلتني أدرك أهمية فيتامين ب 12 للجسم ، أذكرك حيث يعزز فيتامين ب 12 إنتاج خلايا الدم الحمراء ويغذي الدماغ والجهاز العصبي حيث أنه يشارك أيضًا في التغذية يساعد في تكوين الحمض النووي.
تجربتي في علاج نقص فيتامين ب 12
من خلال تجربتي في علاج نقص فيتامين ب 12 ، عانيت من بعض الأعراض التي وصفتها لطبيبي المتخصص أخبرني أنني كنت أعاني من نقص شديد في فيتامين ب 12 بعد إجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة. كانت الأعراض خفيفة في البداية ، لكنها زادت بمرور الوقت حيث ظل الناس من حولي يلاحظون أن وجهي كان شاحبًا ، لذلك تلقيت أكثر من تعليق واحد على صوري حول شحوب الوجه. لاحظت أيضًا أن وجهي كان شاحبًا ولم أكن أعرف سبب ذلك وعانيت من ضعف عام وإرهاق عند القيام بالأعمال المنزلية المعتادة التي كنت قادرًا على القيام بها كثيرًا ، مثل غسل الأطباق بعد إعداد الغداء. بالنسبة لي لجهد كبير تسبب في ألم في قدمي ويدي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك شعور بضيق في التنفس ودوخة على مدار اليوم وشعور بتسارع دقات القلب بشكل غير عادي حتى مع القليل من الجهد. كان الشعور بالتعب يرافقني طوال الوقت وكان زوجي متفاجئًا لأنه عندما طلب مني أن أفعل شيئًا استغرق الأمر وقتًا أطول من المعتاد وأخبرني أنني متعبة ويجب أن أذهب إلى الطبيب لإجراء الفحص.أعراض نقص فيتامين ب 12 على الأعصاب
من خلال تجربتي في علاج نقص فيتامين ب 12 شعرت بضعف في عضلات ساقي حيث لم أستطع المشي أو الوقوف لفترات طويلة وصعود السلالم كان عقاباً رادعاً بالنسبة لي وعانيت من متلازمة تململ الساقين أثناء النوم والتي تحولت إلى اضطراب في حركة الساقين يؤدي لاضطرابات النوم والأرق. عندما بحثت في الإنترنت عن نقص فيتامين ب 12 ، من خلال تجربتي في علاج نقص فيتامين ب 12 ، وجدت الأعراض التالية:- ضعف عقلي ، بما في ذلك الخرف ، في حالة نقص فيتامين ب 12 المتقدم.
- الهذيان والبارانويا حيث يعتقد المريض أن الآخرين يحاولون إيذائه.
- يعاني بعض الأشخاص من الارتباك والتهيج والاكتئاب الخفيف.
- ظهور ضعف عضلي خفيف إلى متوسط مع صعوبة في المشي.
- يُعرف فقدان القدرة على معرفة مكان ذراعيهم وأرجلهم بفقدان الإحساس بالموقف والاهتزاز.
- الشعور بضعف شديد ووخز في الذراعين والساقين.
- فقدان الإحساس في الساقين والقدمين واليدين.
- في الأشخاص الذين يعانون من تلف عصبي ، تتأثر الساقين قبل الذراعين وغالبًا ما تكون أكثر حدة.
أعراض نقص الفيتامينات ب 12 في النساء
يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى عدد من الأعراض الشائعة بشكل خاص لدى النساء وقد عرفت ذلك من تجربتي في علاج نقص فيتامين ب 12: كنت أعاني من تساقط الشعر الشديد وبعد ذلك اكتشفت أن نقص فيتامين ب 12 يسبب تساقطًا حادًا للشعر. وذلك لأن فيتامين ب 12 ينتمي إلى مجموعة فيتامينات ب التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وقوته ، وهناك عدد من الأعراض الأخرى التي تشير إلى وجود نقص فيتامين ب 12 لدى النساء ، ومن هذه الأعراض ما يلي:- الشعور بالمرض
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- خدر في اليدين والقدمين.
- جلد شاحب
- ضعف العضلات
- صداع.
- تساقط الشعر بسبب.
- ظهور أعراض الاكتئاب.
- مشاكل في الرؤية
- تركيز سيء. قد تعاني بعض النساء من الدوار والدوخة ، مما يؤدي إلى صعوبة التركيز وضعف القدرة على إنجاز المهام المختلفة ، ويزيد ذلك مع تقدم عمر المرأة.
- ألم وتقرحات في الفم والأسنان.