نقدم لكم الآن تجربتي مع الباذنجان لإنقاص الوزن والطريقة الصحيحة لتحضيره، لأن الكثير من الأشخاص يلجأون إلى هذه الطرق الطبيعية التي تساعدهم في الحصول على جسم رشيق وأكثر صحة، كما أن الكثير من الأشخاص لا يرغبون في تجربة هذه المواد الكيميائية التي جعل هذا متاحا لك على موقعنا.
تجربتي مع الباذنجان للتخسيس
لقد سمعت الكثير من الأقوال عن الباذنجان بأنه مفيد جداً للتنحيف ويساعد كثيراً في الحصول على جسم صحي. وفي الحقيقة قمت بتجربة ماء الباذنجان للتخسيس وكانت هذه التجربة من أفضل التجارب التي يمكن أن نعتمد عليها ومن الأشياء التي لاحظتها خلال هذه الفترة: التجربة تبين أن التأثير بطيء جداً.
ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تسريع النتائج باستخدام ماء الباذنجان، فأنت بحاجة إلى تناوله بشكل مستمر ويومي للحصول على أفضل النتائج.
الطريقة الصحيحة لتحضير الباذنجان
هناك العديد من الطرق الصحيحة لتناول الباذنجان وتلك التي قمت بها هي الصحيحة
- تناول الباذنجان سواءً مسلوقاً أو مشوياً.
- يمكنك تحضير متبل الباذنجان المشوي مع الطحينة. لا ينبغي إضافة الكثير من الدقيق لأنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
- ويوجد ماء الباذنجان، ويتم الحصول عليه عن طريق نقع الباذنجان في الماء، وإضافة عصير الليمون إليه، وشرب الماء ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة رئيسية.
حمام الباذنجان للمعدة
ومن خلالي سأشرح لكم الطريقة التي يتم بها الحصول على منقوع الباذنجان:
- نقطع الباذنجان إلى شرائح صغيرة ونضعه في وعاء زجاجي.
- إضافة لتر من الماء وعصير الليمون ووضعه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.
- شرب هذا المنقوع أربعة أكواب يومياً لمدة أسبوع كامل.
أضرار شرب ماء الباذنجان
هناك بعض الأضرار التي لاحظتها من شرب الماء. وتشمل هذه:
- يحتوي الباذنجان على مادة الأوكسالات التي تسبب حصوات الكلى لدى الكثير من الأشخاص، وخاصة أولئك الذين يستطيعون امتصاص هذه المادة بقوة.
- اضطراب المعدة هو أحد الظواهر التي يمكن أن تحدث عند شرب الباذنجان.
- يمكن أن يسبب انخفاضًا في ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على كمية معينة من البوتاسيوم.
وقد قدمنا هنا المعلومات الكاملة عن التجربة التي قمت بها للحصول على جسم صحي باستخدام الباذنجان وأخبرناك بالطريقة الصحيحة لطهي الباذنجان.