جاءت تجربتي في استخدام الحبة السوداء للمناعة بعد أن سمعت عن الفوائد العديدة للحبة السوداء وقراءة الكثير عن هذه الفوائد على الإنترنت ثم كنت متحمسًا لتجربتها خاصة وأنني من الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد المتكررة بشكل منتظم ، وسأوضح لك تجربتي مع هذه الحبة.
تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة
بدأت تجربتي في استخدام الحبة السوداء للمناعة عندما كنت أعاني من بعض مشاكل الجهاز المناعي خاصة خلال فصل الشتاء القاسي وكنت أقضي معظم أيام الشتاء بين العطس والعطس والسعال. حتى نصحني أحد أصدقائي بتجربة مشروب الحبة السوداء لتعزيز المناعة ، بافتراض أنني استمريت في شرب هذا المشروب لمدة شهر في البداية ، وبينما كنت أواصل الوصفة يوميًا لمدة شهر تقريبًا ، تحسنت صحتي وحصلت مناعة بالفعل أحسن.ما هي الحبة السوداء
الكمون الأسود هو نبات عشبي يبلغ طوله حوالي 30 سم بأوراق رقيقة وأزهار زرقاء رمادية وساق منتصب متفرّع ، الموطن الأصلي لنبات الكمون الأسود هو شبه الجزيرة العربية وباكستان وإيران والهند والمغرب.فوائد الكمون الأسود
بناءً على تجربتي في تناول بذور الحبة السوداء لتقوية جهاز المناعة وحرصي على الحصول على أقصى فائدة منه ، بدأت في البحث والقراءة عن فوائد الحبة السوداء ووجدت أن لها فوائد عديدة ، يتم تضمين ما يلي :- تتمتع الحبة السوداء بقدرة فائقة على تخفيف الألم بشكل ملحوظ مثل الصداع وقد ثبت أنها فعالة في علاج وجع الأسنان.
- علاج نزلات البرد والانفلونزا ، حيث أنه يقوي المناعة بشكل كبير ، وبالتالي يقاوم جميع الأمراض المعدية.
- تعتبر بذور الكمون الأسود ضرورية حاليا في فترة انتشار فيروس كورونا المستجد ، ومن هنا فإن تناول حبة الكمون السوداء في الصباح على معدة فارغة مع فص من الثوم والعسل يساعد في الحفاظ على صحة جيدة ومناعة قوية للانتشار المرض والفيروس.
- طارد للديدان ضد البكتيريا والطفيليات الضارة ، حيث يقوي الكمون الأسود جدار المعدة ويطهر الجهاز الهضمي.
- كما أن الحبة السوداء لها تأثير كبير في علاج الربو والسعال وأمراض الجهاز التنفسي.
- له تأثير مباشر على التحكم في مستويات السكر في الدم.
- يؤثر بشكل مباشر على مستوى ضغط الدم حيث يعمل على ضبط مستوى الضغط.
تلف الحبة السوداء
بالإضافة إلى تجربتي في استخدام الحبة السوداء للمناعة ، اكتشفت الجانب الآخر من ضرر الحبة السوداء بسبب الإفراط في تناولها لتسريع الشفاء وتعزيز نظام المناعة بشكل فعال ، وكانت هذه الأضرار على النحو التالي:- يجب أن تكون حذرًا من الحبة السوداء وتأكد من مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام ، على الرغم من فوائد الحبة السوداء في خفض نسبة السكر في الدم ، إلا أنها يمكن أن تنخفض بشكل مفرط وتؤدي إلى مشاكل صحية.
- تعمل الحبة السوداء على تسريع الدورة الدموية ، مما قد يؤدي إلى حدوث نزيف عند حدوث جرح أو إصابة.
- يجب على النساء الحوامل مراقبة كمية الحبة السوداء التي يأكلونها لأنها تؤثر على تقلصات الرحم.
- يجب التوقف عن تناول الحبة السوداء لمدة أسبوعين على الأقل إذا كنت ستخضع لعملية جراحية ، حيث تؤثر الحبة السوداء على آثار التخدير ، حيث يمكن أن تسبب نزيفًا لدى الشخص.
القيم الغذائية لبذور الكمون الأسود
تتميز الحبة السوداء بوجود كمية كبيرة من البروتينات النباتية والفيتامينات والألياف والمعادن ، وقد عرفت ذلك من خلال تجربتي مع الحبة السوداء للمناعة ، وتشمل القيم الغذائية ما يلي:- 2085٪ بروتين.
- الكربوهيدرات بنسبة 31.94٪.
- 794٪ ألياف.
- 38.20٪ دهون.