تجربتي مع القرطم وقد أثبت قدرته على التخلص من العديد من الأمور المزعجة التي يعاني منها البعض مثل القلق الشديد والأرق والتوتر وعلاج الاكتئاب ، إضافة إلى دوره الكبير في تحسين أداء أجهزة الجسم. مستحضرات التجميل العالمية ، وسيكون ذلك من خلال استهلاك العديد من الخبرات مع القرطم.
هناك العديد من الأسماء للعصفر ، والبعض يسميها أيضًا العصفر أو الزعفران الكاذب أو الجرجوم. فيما يلي معلومات مهمة حول نبات القرطم
القرطم هو نبات عشبي قوي وشائك له العديد من الفروع ، وينمو أيضًا سنويًا ويصل طوله إلى حوالي 30 إلى 150 سم.
موطنها الأصلي هو قارات آسيا وأفريقيا ، وخاصة من وسط الهند إلى الشرق الأوسط وحوض النيل.
العصفر له استخدامات عديدة حيث يستخدم في صناعة صبغة القرطم والتي تستخدم في عدد من الصناعات المهمة. كما أنها تستخدم في صناعة الدهانات والطلاء.
يعتبر الزعفران بديلاً للزعفران بسبب ارتفاع سعره ، لذلك يستخدمه البعض بدلاً منه.
يأتي القرطم على شكل أزهار صفراء أو حمراء أو برتقالية ويتم تلقيحها بواسطة النحل.
يتطلب القرطم درجة حرارة عالية ، لذلك ينمو في مناخ حار وجاف ويتطلب زراعة عميقة وغزيرة.
تجربتي مع القرطم
أكد الكثيرون تجاربهم الناجحة مع نبات القرطم. فيما يلي أبرز هذه التجارب
التجربة الأولى ذكرت إحدى الأمهات أن أطفالها أصيبوا بنوبات قلق شديدة ، ونصحها البعض بتحضير خليط من السكر والقرطم والعسل والماء وإعطائه لأطفالها ، وأشارت إلى مدى فاعلية هذا الخليط في التخلص منهم بشكل دائم من الخوف.
التجربة الثانية ذكرت إحدى الفتيات أنها مصابة بالاكتئاب الشديد ونصحها البعض بمواصلة شرب الشوك مع العسل الأبيض مرتين في اليوم ، كل صباح ومساء ، ولاحظت تغيرًا ملحوظًا في مزاجها.
التجربة الثالثة قال أحد الرجال إنه يعاني من القلق ، مما دفعه إلى تجربة العسل وشراب البابونج ، وأكد أنه شعر بتحسن كبير بعد التمسك به لمدة عشرة أيام.
التجربة الرابعة ذكرت إحدى الفتيات أنه من خلال الاستمرار في استخدام العصفر تخلصت من الأكزيما وجفاف الجلد الشديد الذي كانت تعاني منه لفترة طويلة.
انظر ايضا
فوائد الشوك لجسم الإنسان
أكدت الدراسات أن القرطم يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين الأداء الوظيفي لأعضاء الجسم المختلفة. مزاياه هي
يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.
يحمي الجسم من الجلطات الدموية لاحتوائه على مجموعة من المواد الكيميائية.
يخفض ضغط الدم ويعزز صحة القلب.
يحسن وظائف الكبد.
يعالج عسر الهضم وينظم عملية الهضم. كما أنه يستخدم لعلاج الإمساك لأنه ملين طبيعي.
أكد الكثيرون دوره الفعال في إنقاص الوزن ، لأنه منخفض السعرات الحرارية.
يتم استخدامه لعلاج التهاب اللوزتين والتهاب الحلق ، وكذلك إزالة البلغم الناتج عن التهابات الصدر.
يخفف آلام العظام والمفاصل.
يعزز صحة جهاز المناعة.
يخفف من تقلصات الدورة الشهرية.
زيت القرطم يرطب البشرة ويحميها من الجفاف.
يعالج زيت القرطم العديد من مشاكل الجلد مثل الصدفية والأكزيما.
يزيل البكتيريا والشوائب التي تراكمت على الجلد.
يقي البشرة من الجفاف الشديد والحكة لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات المضادة للالتهابات.
يجدد خلايا الجلد ويساعد في علاج البثور والندبات وتصبغات الجلد.
يساعد على تلطيف وترطيب البشرة.
يقوي زيت القرطم الشعر ويعتني به.
يساعد في القضاء على مشكلة قشرة الرأس المزعجة واستعادة حيوية فروة الرأس.
فوائد القرطم للقلق والأرق
أشار البعض إلى فعالية القرطم في علاج القلق والأرق. فيما يلي ملخص موجز لفوائد القرطم في علاج القلق والقلق
يقطع العصفر شوطا طويلا في التخلص من مشاعر القلق ، حيث يحتوي على مجموعة من المواد المفيدة.
يقضي على الشعور الدائم بالتوتر والقلق لاحتوائه على مجموعة من أحماض اللينولينيك واللينوليك.
ينظم هرمونات الجسم ويحد من ارتفاع الهرمونات التي تخلق خللاً في الجسم وتؤدي إلى الاكتئاب والقلق واضطراب الوسواس القهري.
يحفز الشوك على إنتاج هرمون السعادة الذي يحسن المزاج.
القرطم له تأثير مهدئ على الأعصاب ويزيل التوتر والقلق.
يفضل استخدامه على الأطفال حيث أنه عشب طبيعي آمن وفعال لحل مشكلة القلق لدى الأطفال.
أظهرت الدراسات الدور الفعال للعصفر في علاج العديد من مشاكل الصحة العقلية والعصبية. لذلك ينصح الأطباء بتناوله للقضاء على المشاعر السلبية التي تكتنف الشخص.
انظر ايضا
استخدام القرطم
تختلف استخدامات القرطم باختلاف الغرض منها ، وبسبب فوائدها العديدة ، يمكن تلخيص استخدامات القرطم في النقاط التالية
بديل الزعفران أكد العديد من مستخدمي الزعفران أنه يعطي نفس لون الزعفران الأصفر المشرق ، مما يجعله اختيارًا ممتازًا للأشخاص الذين لا يفضلون طعم الزعفران.
توابل الطعام الزعفران من التوابل المشهورة جدا وخاصة في منطقة الشرق الأوسط وخاصة في المطبخ الدمشقي الذي لا يفضل استخدام الزعفران على الإطلاق.
ملون غذائي يعد هذا من أكثر الاستخدامات شيوعًا ، حيث يضيف القرطم لونًا مميزًا وجذابًا للأطباق. ومن ثم ، فإنه يستخدم أيضًا لطهي الأرز المكسيكي ، بالإضافة إلى بعض أطباق أمريكا اللاتينية الشهيرة والمميزة.
مشروب ساخن يفضل البعض شرب القرطم كمشروب ساخن لما له من فوائد صحية عديدة ، حيث أنه يتضمن إضافة البعض إلى الماء المغلي وتذوق الطعم الحلو المميز.
زيت الشعر لما له من فوائد كثيرة للشعر ، يفضل البعض استخدامه كحمام زيت ، وتدليك فروة الرأس به ، وتركه على الشعر لمدة ساعة ، ثم غسله بماء فاتر واستخدام الشامبو العلاجي.
زيت التدليك يتميز زيت العصفر بأنه زيت غير دهني وخفيف ولهذا يفضل استخدامه في أعمال التدليك. يمكن أيضًا تطبيقه بأمان على الجلد والجلد دون التسبب في أي ضرر.
الآثار الجانبية لاستخدام القرطم
على الرغم من الفوائد العديدة للقرطم التي أدركتها من خلال تجربتي مع القرطم ، إلا أنه يأتي أيضًا مع العديد من الجوانب السلبية ، بما في ذلك
يؤدي إلى تقلصات قوية في الرحم مما يسبب ضرراً جسيماً للمرأة الحامل ، كما أنه يزيد من حدوث الإجهاض.
وأشار البعض إلى عدم وجود دراسات تؤكد سلامة الرضاعة الطبيعية.
يسبب مشاكل خطيرة لأنه يبطئ تخثر الدم ، مما قد يؤدي في بعض الحالات إلى حدوث نزيف.
تجنب تناول الأشخاص للأدوية ، وخاصة الأدوية السائلة وبعض مسكنات الألم.
يمنع منعا باتا تناوله قبل العملية بأسبوعين على الأقل.
كمشروب ساخن ، يجب شرب العصفر باعتدال وتجنب الاستهلاك المفرط حتى لا يضر الطحال بشدة.
انظر ايضا
التفاعلات مع أدوية القرطم
أكدت الدراسات الحديثة عدم وجود الأدوية التي ثبت أنها تتفاعل كيميائيًا مع القرطم. ومع ذلك ، فقد أظهر عدد من الدراسات أن بعض الأدوية المضادة للتخثر ، مثل الأسبرين ، والإيبوبروفين ، والكلوبيدوجريل ، تتداخل مع تأثيرات القرطم. لذلك ، أكد البعض أن تناول القرطم إذا كنت تتناول كميات كبيرة من الأدوية المضادة للتخثر ، فإنه يزيد من خطر النزيف. لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل تناولها في نفس الوقت.
انظر ايضا
متى يبدأ القرطم في العمل؟
هناك علاقة ارتباط قوية بين تأثيرات القرطم وكميته وطريقة استخدامه ، حيث تختلف تأثيرات القرطم باختلاف الكمية المستخدمة وطريقة استخدامها. عند استخدامه كمرهم ، يختلف التأثير حسب سمك طبقات الجلد ومعدل امتصاص الجلد له.
في نهاية المقال تجربتي مع القرطم وبذلك تم تحديد عدد من التجارب التي أثبتت فاعلية نبات القرطم في علاج العديد من المشاكل ، وأوضحت المعلومات الأساسية عن القرطم وفوائده الصحية المتعددة ، وكذلك دوره في علاج القلق والقلق واستخداماته المتعددة ، وأثبتت فاعلية القرطم في علاج المشاكل الصحية. درست أضرار استخدامه التفاعلات الدوائية ووضحت عندما يصبح القرطم فعالاً في العلاج.