كانت تجربتي مع الاضطراب الجنسي القهري واحدة من أصعب التجارب التي مررت بها في حياتي وهذا بسبب الافتقار إلى قوة الإرادة تقريبًا مع فقدان السيطرة الكامل الذي يحدث على جميع المستويات في الحياة وعدم القدرة على القيام بذلك على الرغم من سيطرت العواقب الوخيمة للحادث مرة أخرى ، وسأطلعكم من خلالها على تجربتي المريرة وكيفية الخروج منها.
تجربتي مع الاضطراب الجنسي القهري
لم أكن أعرف شيئًا على الإطلاق عما يسمى الوسواس القهري بخلاف أنني كنت أعاني من هذا الاضطراب على أي حال ، ولم أكن أعرف شيئًا عنه إلا عندما انجرفت إلى العديد من السلوكيات المدمرة للذات مع عدم القدرة على إيقافها كلها حتى استمرت الأفكار الوسواسية في تكرار نفسها ومرة أخرى أدى إلى سلوك خاطئ. لقد اكتشفت ذلك عندما علمت أنه لا يمكنني الذهاب ليوم واحد دون ممارسة العادة السرية ، مما دفعني لاحقًا إلى ممارسة الجنس عبر الإنترنت ومن هنا عرفت المزيد عن دردشة الفيديو والطرق الأخرى التي دفعتني إليها بدلاً من الدخول في العلاقة وأنا لا أهتم في المقام الأول بهذا الشخص. بدلا من ذلك ، هي مدفوعة بالرغبة والضعف الجنسي.أعراض الاضطراب الجنسي القهري
ما زلت أشارك تجربتي مع الاضطراب الجنسي القهري ، وكانت الأعراض أكثر حدة وتفاقمًا وسببًا أساسيًا للبحث عن حلول ، خاصة بعد أن تغلبت علي رغبة جامحة في ممارسة الجنس في الأماكن العامة والدفع مقابل ممارسة الجنس. وقد أدى ذلك إلى تفاقم الأعراض التالية:- الشعور الدائم والمتأصل بالذنب والعار لما أفعله.
- كانت لدي أيضًا رغبة كبيرة في دحض هذه السلوكيات وإيقافها دون جدوى ، لذلك انزلقت إلى أعراض الإدمان.
- اكتئاب شديد ويأس مع أفكار انتحارية تستمر طوال اليوم.
- استمرار العمل الهدام رغم ما يترتب على ذلك من عواقب وتفاقم المشاكل.
- تزامنت مشاعر الخجل والعزلة عن جميع العلاقات الاجتماعية مع عدم القدرة على التواصل مع الآخرين.
- إلغاء جميع الأنشطة والمواعيد والتراجع عن هذه السلوكيات.
- الشعور الدائم بالتعب الشديد والتوتر ، مع زيادة الشعور بالفراغ العاطفي.
- عدم الثقة بالنفس وعدم القدرة الأساسية على تكوين علاقات صحية وطبيعية خالية من الرغبة الجنسية.
- كل المحاولات لوقف هذه السلوكيات تفشل ، وتظل الأفكار الجنسية مهووسة حتى تصبح حرفيًا محور الحياة.
علاج اضطراب الوسواس القهري
عندما يتم الوصول إلى القاع الحقيقي ، تصبح الحياة لا تطاق تمامًا ، ويحثك على القيام بكل ما يتطلبه الأمر للخروج من هذه الدائرة ، لذلك بدأت تجربتي مع الاضطراب الجنسي القهري بالفعل ، واستمر العلاج لعدة مراحل مختلفة على النحو التالي:- اذهب إلى الطبيب النفسي للتحقق من التشخيص.
- معرفة الأسباب الأساسية التي دفعتني إلى هذا المسار وتسببت في اتخاذ سلوكي لهذا المنحنى.
- اكتشفوا أنفسهم من جديد وتعلموا من الإساءة العاطفية والجسدية والجنسية الشديدة التي تعرضوا لها في المراحل الأولى من حياتهم.
- العلاجات الطبية تحت إشراف طبي سواء كانت من مضادات الاكتئاب أو الوسواس القهري والتدخلات الدوائية الأخرى.
- الالتزام بحضور جلسات العلاج السلوكي المعرفي التي كان لها آثار إيجابية فعالة في حياتي على جميع المستويات من خلال العودة للعمل على تغيير السلوك وإعادة التأهيل النفسي.
- اقبل الانتكاسات واستمر في المحاولة والقتال مرة أخرى.
- الاعتماد على دوائر الأمان للحصول على الدعم لتحمل هذا الاضطراب المخيف.