اليانسون هو أحد الأعشاب الرائعة من فصيلة Apiaceae، والمعروف بأسماء عديدة ويشار إليه باسم “الحبة الحلوة”. سنشرح في هذا الموقع تجربتي مع اليانسون للولادة وأهم مميزاته وعيوبه بالنسبة للنساء الحوامل.
تجربتي مع اليانسون للولادة
كنت أعاني من آلام شديدة بسبب الحمل ولم أستطع تخفيف الألم. ولجأت إلى تناول العديد من المشروبات التي قد تساعد في تخفيف هذه الأعراض، لكن دون جدوى. قالت لي جدتي أن تلاحظي تغيراً، ففعلت ولاحظت أن الألم قد زال تماماً.
فوائد اليانسون للحامل
وفي هذا القسم سنخبرك بفوائد اليانسون للحامل في النقاط التالية:
- يساعد على تقليل تقلصات الرحم
- يسبب الولادة المبكرة ويخفف من آلام ما بعد الولادة
- تخفيف آلام الولادة
- الخيار الأمثل لتخفيف كافة أعراض الألم التي تعاني منها الحامل.
أضرار اليانسون للحامل
لا يوجد أي دليل على أن تناول اليانسون مضر للنساء الحوامل. ومع ذلك، لا تبالغي في استخدامه لأنه الزيت الذي يؤثر على نشاط هرمون الاستروجين والخصوبة. يجب تجنب استخدام زيت اليانسون أثناء الحمل والرضاعة، حيث يحتوي على 76.7% أنيثول. بسبب التوازن الهرموني، يجب تناوله أثناء الحمل.
تحذيرات من استخدام اليانسون
وسنوضح لك ما هي المشاكل الصحية التي يجب عليك الحذر منها عند استخدام اليانسون، والتي سنوضحها لك في النقاط التالية:
- الحساسية: يسبب تناول اليانسون رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه العديد من الأنواع المشابهة، بما في ذلك الهليون والكراوية والكرفس والكزبرة والكمون والشبت والشمر.
- نظرًا لأن مرض السكري يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم، فأنت بحاجة إلى مراقبة مستويات الدم والتعرف على علامات انخفاض نسبة السكر في الدم عند تناول اليانسون.
- السرطانات الحساسة للهرمونات ومنها سرطان الرحم وسرطان الثدي وسرطان المبيض، بالإضافة إلى العديد من الأعراض السيئة. ويفضل عدم استخدام اليانسون في حالة عدم استخدام اليانسون الذي يتأثر بالهرمونات.
القيمة الغذائية لليانسون
وسنوضح لك القيمة الغذائية في النقاط التالية:
- السعرات الحرارية: 23 سعرة حرارية.
- البروتين: 1 جرام.
- الدهون: 1 جرام.
- الكربوهيدرات: 3 جرام.
- الألياف: 1 جرام.
- الحديد: 13% من الكمية الموصى بها
- المنغنيز: 7% من الكمية الموصى بها
- الكالسيوم: 4% من الكمية الموصى بها
- المغنيسيوم: 3% من الكمية الموصى بها
- الفوسفور: 3% من الكمية الموصى بها
- البوتاسيوم: 3% من الكمية الموصى بها
- النحاس: 3% من الكمية الموصى بها
فوائد اليانسون العامة
وسنوضح لكم الفوائد العامة لليانسون في النقاط التالية:
- علاج الجرب.
- علاج الصدفية.
- مساعدة في الدورة الشهرية.
- تقليل التشنجات.
- زيادة إنتاج الحليب عند الرضاعة الطبيعية.
- تقليل السعال.
وفي نهاية مقالنا وضحنا لك العديد من النقاط حول فوائد اليانسون للحامل وبعيداً عن القيمة الغذائية لليانسون فقد أخبرناك أيضاً بالتحذيرات حول استخدام اليانسون وتعرفنا أيضاً على فوائد اليانسون العامة. .