إن غياب الدورة الشهرية أو تأخرها يسبب قلقاً كبيراً لدى النساء ولذلك يجب عدم تجاهل تأخر الدورة الشهرية لفترة طويلة لتجنب المخاطر التي تنشأ عند حدوث تأخر الدورة الشهرية تتغير المرأة، وتعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة إذا تكررت في أقل من 24 يومًا أو لم تزيد عن 38 يومًا. سنناقش هذا في المقالة التالية.
تجربتي مع آثار انقطاع الطمث
اسمي مريم وعمري 46 سنة. بدأت مشكلتي مع انقطاع الدورة الشهرية، والعمر الطبيعي للانقطاع هو بين 45 و55 سنة، ولكن قبل انقطاع الطمث كنت أعاني من مشاكل كثيرة تسمى مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.
وبالإضافة إلى صعوبة النوم، فإن الأعراض التي شعرت بها في هذه المرحلة شملت التعرق الليلي وارتفاع شديد في درجة الحرارة، وأصبح مزاجي عصبيا. شعرت أيضًا أن مثانتي كانت جافة.
وبعد بحثي وجدت أن هذه الأعراض ليست واحدة عند جميع النساء. هناك نساء تكون أعراضهن أكثر حدة ونساء أخريات تكون أعراضهن أخف.
ما هو سبب انقطاع الطمث؟
بدأت بالبحث أكثر عن أسباب الدورة الشهرية ووجدت ما يلي:
- الاستروجين هو الهرمون الأكثر أهمية للدورة الشهرية. يقوم هذا الهرمون بإطلاق البويضة كل شهر عندما تكون جاهزة للتخصيب، وفي هذا الوقت تستعد بطانة الرحم للتخصيب.
- مع تقدم العمر، يتناقص احتياطي البويضات ويتوقف جسم المرأة تدريجياً عن إنتاج هرمون الاستروجين المسؤول عن العملية برمتها.
- ويستمر هذا لعدة سنوات وتستمر مستويات الهرمون في الانخفاض حتى نهاية انقطاع الطمث.
هل هناك أي آثار على انقطاع الطمث؟
سألت الطبيب إذا كان السبب هو انقطاع الطمث فأجابني:
- انقطاع الطمث له تأثيرات عديدة، بما في ذلك التأثيرات على الدماغ والعضلات والجلد وحتى العواطف، ويتأثر جسم كل امرأة بشكل مختلف.
- عندما يتوقف إنتاج هرمون الاستروجين، يتأثر القلب والعظام، مما يجعل النساء أكثر عرضة للكسور أو السكتات الدماغية.
ما هي أعراض انقطاع الطمث؟
قبل أن تتوقف الدورة الشهرية، ألاحظ بعض الأمور منها ما يلي:
- عدم انتظام الدورة الشهرية، بحيث تصبح المدة بين الدورة الشهرية والأخرى إما قصيرة أو طويلة.
- أعاني من صعوبة في النوم وأيضاً من الهبات الساخنة، وحتى في حالة عدم حدوث الهبات الساخنة، أواجه صعوبة في النوم بشكل عام.
- كانت هناك تقلبات مزاجية حادة وعانيت من اكتئاب حاد.
- كنت أعاني أيضًا من مشاكل في المثانة وبدأت أشعر بجفاف في المهبل.
وفي نهاية المقال قدمنا تجربة شخصية مع انقطاع الطمث. تحدثنا عن العمر الطبيعي لانقطاع الطمث والأعراض التي تسبق سن اليأس في ما يسمى بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث. وقدمنا أيضا آثار انقطاع الطمث.