تجربتي مع حصوات الثدي بعد الفطام كانت مؤلمة في البداية ولكن بعد تجربة عدد من النصائح التي تلقيتها والحمد لله تحسنت بشكل ملحوظ لأن معاناتي كانت كبيرة وسأشاركها معك بالتفصيل.
تجربتي مع احتقان الثدي بعد الفطام
أنا سلوى ، لدي ثلاثة أطفال وهذا آخر طفلي. لقد فطمته مؤخرًا وكما هو الحال دائمًا أجد صعوبة في الوصول إلى هذه المرحلة معهم. يلين قلبي دائمًا عندما يطلبون الحليب وأعطيه في النهاية. بعد تجربة العديد من أنواع الفاكهة واللبن وحتى البسكويت ، تمكن طفلي أخيرًا من التوقف عن الرضاعة الطبيعية دون إلحاقه بصدمة التوقف عن الرضاعة الطبيعية لأن شاغلي الرئيسي كان صحته العقلية. لكن المشكلة كانت دائما التخلص من تصلب ثديي وتراكم اللبن فيهما. كان هذا شعورًا مزعجًا للغاية ، لكنني تمكنت من التخلص منه باستخدام كمادات الماء الدافئ حسب الحاجة باستخدام التقنية.- أولاً ، يجب غسل المنطقة جيدًا.
- اغلي الماء وأضف القليل من أوراق النعناع.
- نحضر منشفة ، يجب أن تكون من القطن ، ثم نغمسها في هذا الماء.
- نضغط على المنشفة ونضعها على الصدر حتى يبرد الماء.
- ثم نكرر الكرة مرة أخرى … حتى يصبح الماء الذي لديك باردًا تمامًا.
علاج تعظم الثدي بعد الفطام
على الرغم من أن الخطوات التي قدمتها كانت ناجحة ، عندما عرضت لها الحل ، ذكرت صديقة لي أنها جربت أيضًا العديد من الخطوات ، وكانت نتائجها سريعة أيضًا ، وأخبرتني أنها كانت لديها وقت تقديم الطلب. مباشرة.- إفراغ الحليب من الثدي! هذا هو السبب الرئيسي لهذا التحجر ، حيث أنه يحدث كل ساعتين على الأقل ويمكن الاستفادة من هذه الخطوة عن طريق وضع كمادات الماء الساخن.
- تدليك الصدر بعمل تدليك بأي زيت. يجب أن يتم هذا التدليك بيد واحدة حتى لا يسبب المزيد من الألم.
- استخدم كمادات الماء البارد إذا كان شفط الحليب مؤلمًا قليلًا ، وإذا كان ذلك أسهل ، يمكنك استخدام زجاجة ثلج لتخفيف الألم.
- تخلصي من اللبن الزائد بمضخة الثدي لتقليل التورم.
- اشرب الكثير من السوائل لأن ذلك يحمي الجسم من السموم التي يمكن أن تنتج عن هذا التحجر.
- تناول أوراق المريمية لأنها تساعد في تخفيف هذا الألم ، قم بغليها وشربها دافئة مرتين في اليوم.
- يمكنك أيضًا استبدال كمادات الماء الدافئ بأوراق الملفوف ، والتي ستدفئ الثدي وتشجعه على تكسير التعظم.
- إذا لم تنجح هذه العلاجات ، يجب استشارة الطبيب ، حيث سيصف لك مسكنات الألم غير الستيرويدية أو بعض مكملات الليسيثين ، والتي لا ينبغي تناولها دون استشارة لأنها قد تترك آثارًا جانبية.
منع تعظم الثدي بعد الفطام
خلال تجربتي مع احتقان الثدي بعد الفطام ، اعتقدت أنه يمكن أن يحدث لأي شخص ، ولكن عندما أخبرتني والدتي أنه كان بإمكاني تجنب المشكلة من الصفر أو تقليلها قدر الإمكان ، أدركت العكس. بكثير.- يجب التأكد من قيام الطفل بإفراغ الثدي في وقت الرضاعة ، وفي فترة لا تقل عن 15 إلى 30 دقيقة. لذلك عليك التحلي بالصبر لأن هذا هو الوقت المحدد للفطام.
- خلال فترة الرضاعة الأخيرة ، يجب ألا يسمع الطفل صوت ابتلاعه على الإطلاق.
- إذا كان ثدييك خفيفًا على عكس الأشهر القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية ، فهذه علامة على أن وقت الفطام قد حان.
- الصدر ليس ممتلئًا دائمًا أو يشعر بالخدر.
- خلال هذا الوقت ، احرصي على ارتداء الملابس المناسبة لهذه الفترة حتى لا تضغط كثيرًا على الصدر إذا كان فضفاضًا وفضفاضًا.
- يجب عليك اختيار الشكل الذي تنام به بحيث لا يضغط بشدة على صدرك.
- يجب غسل الحلمات بشكل متكرر للحفاظ على الحلمات نظيفة ومنع العدوى الفطرية.
أعراض تعظم الثدي
بعد زيارتي للطبيب ، أدركت أنه ليس كل آلام الثدي التي تحدث بعد الفطام هي تكميم اللبن ، حيث يجب أن تتجمع الأعراض لشيء يشير إليها ، وتعلمت ذلك من تجربتي مع الاختناق بالثدي بعد الفطام.- ألم في الثدي وخاصة في الهالة المحيطة به.
- من الشائع جدًا أنه لا يمكنك تحمله أو التخلص منه ، ويستمر في العودة إليك ، في العمل ليلاً ، في الصباح.
- ثقل يؤدي إلى ألم شديد.
- قشعريرة وحمى إذا تركت دون علاج.
- الشعور بالخوف المستمر وعدم الراحة.
- عندما يحتك الثدي بشيء ما ، فإنه يسبب الكثير من الألم وتسرب بعض الحليب.
- شعور بحرارة شديدة مع انتفاخ.
- إحساس حارق في هذا الوضع.
نصائح للتعامل مع احتقان الصدر
من الصعب جدًا أن تتوقف عن الرضاعة الطبيعية وتفطم طفلك بسعادة ثم تدرك أن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد وستعاني من هذا الألم الشديد لفترة طويلة. من تجربتي مع احتقان الثدي بعد الفطام ، وجدت أن ك بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها لتخفيف هذا الألم وعندما جربته بالفعل ، أصبحت النتائج واضحة بالنسبة لي.- الحصول على قسط كافٍ من النوم حيث يساعد ذلك على تحسين وظائف الجسم ويحفزه على الأداء بشكل أفضل.
- تناولي كمية كافية من الطعام لتكوني غنية بالعناصر الغذائية التي تحتاجينها. هذا يساعد جسمك على استعادة صحته السابقة التي فقدها.
- من الأفضل مشاركة تجربتك مع الآخرين. سيساعد هذا الدعم النفسي في بناء مرونتك ويضمن أنك لست وحدك في هذا البلاء.
- يفضل تقليل عدد ساعات التغذية تدريجيًا حتى لا تصبح حالة التعظم شديدة.
- يجب أن تناسب صدريتك صحتك وألا تكون ضيقة جدًا.
- تحلى بالصبر لأن هذا عادة ما يستغرق وقتًا طويلاً.
- كن هادئًا ، لأن هذا سيساعد الطفل على تناول الأطعمة الجديدة وتقبلها بسعادة.
متى ينتهي تورم الثدي؟
هذه المعضلة هي التي تقلق الأمهات باستمرار ، وبالفعل يختفي هذا الألم تدريجياً بعد أيام قليلة إلى أسابيع ، ومن خلال تجربتي مع تورم الثدي بعد الفطام أدركت أن ك بعض الأشياء التي تسرع هذه العملية.- تجنب الأطعمة المنتجة للألبان مثل الحلاوة الطحينية ومنتجات الألبان.
- تناول زهور الياسمين والبقدونس والنعناع والمريمية.
- من الأفضل أن تزور الأم الطبيب للإسراع في التخلص من هذه المشكلة.