لطالما جعلت تجربتي في الإقلاع عن التومباك حياتي أفضل حيث أن التومباك هو نوع من التبغ لا يستخدم عن طريق الحرق أو التدخين ويشار إليه أحيانًا باسم الأماري والسعوط وهذا النوع من التبغ يحتوي على مجموعة من المواد الكيميائية لذلك من خلاله المزيد من الإرادة كن معروفًا عن Tombak.
تجربتي في ترك Tombak
بدأت تجربتي في الإقلاع عن التدخين عندما كنت أرغب في الأصل في تناوله من أجل المتعة والفضول وبدأت في البحث عنه لأتعرف على المعلومات المرتبطة به وعلمت أنه من الأنواع التي لا يدخن التبغ يوضع بين الشفاه واللثة يتم امتصاصه ، أو عن طريق الشم أو المضغ. لذلك أخذت Tombak وشعرت بسعادة كبيرة حتى وصلت إلى النقطة التي أصبحت فيها الجرعات اليومية روتينًا يوميًا لا يمكنني الاستغناء عنه حتى أدركت أنني وصلت إلى مرحلة الإدمان ، دون أن أدرك ذلك ، ومنذ ذلك الحين لم أتمكن من ذلك. قادرة على استعادة صحتي العقلية والجسدية التي دمرها الإدمان. لذا سأريكم ما شعرت به عندما أكلت طبق التومباك لأول مرة ، وما حدث عندما غادرت طبق التومباك في المنزل ، والأعراض التي تظهر نتيجة مغادرة التومباك.تجربتي مع أول وجبة تومباك
فيما يتعلق بتجربتي في قول وداعًا Tombac ، يمكنني إخبارك عن الأعراض التي شعرت بها عندما بدأت في تناول طعام Tombac وكانت هذه الأعراض هي السبب الرئيسي لرغبتي في تناول Tombac مرة أخرى حيث تظهر هذه الأعراض على النحو التالي:- السعادة والنشوة والعزاء.
- نسيان الأشياء التي يمكنني تذكرها بسهولة والتي تزعجني دائمًا.
- انخفاض ضغط الدم بشكل ملحوظ.
- الشعور بالنعاس طوال الوقت.
تجربتي في ترك Tombak في المنزل
لقد واجهت العديد من الصعوبات في طريقي إلى الإقلاع عن التدخين بعد أن وصلت إلى مرحلة الإدمان ، لكنني أصبحت قادرًا على اتخاذ هذا القرار وبدأت أحاول تركه في المنزل ولكن هذا الأمر جعل فكرة العلاج أكثر صعوبة. هذا بسبب البيئة التي لم تساعدني في تنفيذ قراري وفي كل مرة حاولت تجنبها أو تناولها أو التفكير فيها وأعراضها التي شعرت بها لأول مرة ، كنت أعاني من أعراض الانسحاب ، وهذا أدى إلى انتهت تجربة ترك التومباك في المنزل بالفشل.أعراض ترك المدرج
بالحديث عن تجربتي في الإقلاع عن التدخين أستطيع أن أطلعك على أعراض الانسحاب التي تحدث عند الإقلاع عن التدخين ، فهذه الأعراض هي السبب الرئيسي لعودتي إلى تعاطي التبغ ، لذلك جاءت هذه الأعراض على النحو التالي:- الأرق بسبب الأرق الحاد.
- تشعر بالتعب الشديد والإرهاق والتعب.
- التهيج المستمر والعصبية المتزايدة.
- الاكتئاب والمزاج السيئ.
- اضطرابات معدل ضربات القلب.
- التعرض لالتهاب الحلق والصداع الشديد.
- تقلصات في البطن مع شعور بالتقيؤ.
- زيادة ضغط الدم بشكل ملحوظ.
- وخز شديد في اليدين والقدمين.
- مشاكل في الجهاز التنفسي.
- الرغبة في جرعة معقولة من Tombak.
فوائد التخلي عن التومباك
من خلال إخبارك عن تجربتي في ترك التومباك ، أريد أن أخبرك أنه كان لدي العديد من الفوائد عندما غادرت التومباك وكانت هذه الفوائد على النحو التالي:- عودة حاسة الشم والذوق الطبيعي.
- احصل على نفس لطيف.
- الحصول على أسنان أكثر بياضا وأيادي جميلة.
- الحماية من السرطان وتآكل الأسنان.
- تمتع بصحة جيدة للبشرة.
- انخفاض خطر الإصابة بالعقم وضعف الانتصاب.
- يتلقى الجسم المزيد من الطاقة والحيوية بشكل صحيح.
مزايا Tombac
من خلال تجربتي مع أوراق التومباك اكتشفت أن التومباك له بعض الفوائد لاحتوائه على أوراق التنبول التي تستخدم في العديد من المحاصيل وفي صناعة بعض الأدوية ، وتحتوي أوراق التنبول على بعض الفوائد وهي كالتالي:- ساعد في علاج نزلات البرد.
- يعالج مشاكل المسالك البولية.
- يعمل كمسكن عام لآلام الجسم.
- يساعد في تخفيف آلام الربو.