لقد ساعدتني تجربتي مع الجفاف المهبلي والحمل كثيرًا في حياتي حيث واجهت العديد من المشكلات أثناء الحمل ولكني تغلبت عليها بأكثر من طريقة مختلفة ولأنني أعلم أننا جميعًا متماثلون خلال هذه الأوقات المحرجة التي أعاني من مشاكل. أردت مشاركة تجربتي معك حول
تجربتي مع جفاف المهبل والحمل
مرت أشهر الحمل بسلاسة حتى شعرت بألم شديد أثناء الجماع. في البداية اعتقدت أن هذه نتيجة طبيعية للحمل ، لكن بمرور الوقت أصبح الأمر أكثر صعوبة وظهرت العديد من العواقب الأخرى ، مثل الحكة الشديدة في المهبل والإحساس بالحرقان عند التبول. ذهبت على الفور إلى الطبيب للتحقق مما إذا كانت هذه الأعراض طبيعية أم لا نتيجة الحمل وبعد الفحوصات اللازمة أخبرني الطبيب أنني أعاني من جفاف المهبل وكنت أخشى أن يضر ذلك بالجنين أم لا؟ أخبرني الطبيب ألا أخاف لأنها من المشاكل التي يمكن أن تحدث أثناء الحمل ولها أسباب مختلفة.- انقطاع الدورة الشهرية.
- الرضاعة من امرأة.
- حساسية في المهبل.
- تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك الاكتئاب أو نزلات البرد.
- اخضع لبعض العمليات الجراحية.
- يخضع للعلاج الكيميائي للسرطان.
- تمرين قوي.
- الولادة والرضاعة والحمل.
- لديك مشاكل في جهاز المناعة.
- مشاكل المبيض.
- العادات السيئة مثل تدخين السجائر.
- نقص هرمون الاستروجين في الجسم.
- التعرض لمواقف القلق والتوتر والخوف.
- عمر المرأة.
- التهابات المهبل
- عدم ممارسة الزواج.
أعراض جفاف المهبل أثناء الحمل
كانت تجربتي مع جفاف المهبل والحمل صعبة. بالإضافة إلى أعراض الحمل التي أثرت بشكل خطير على صحتي ، فقد عانيت أيضًا من أعراض جفاف المهبل.- فقدان الشهية
- تفقد الكثير من وزن الجسم.
- التعب والإرهاق المستمر.
- الرغبة المستمرة في النوم.
- ألم في منطقة الحوض.
- إفراز قوي.
- كثرة التبول.
- التهاب المسالك البولية
جفاف المهبل وتأخر الحمل
توجهت امرأة أخرى إلى وسائل التواصل الاجتماعي لمشاركة تجربتها مع جفاف المهبل ، مما أثر بشكل مباشر على فرصها في الحمل. في المهبل ، إلى جانب العديد من الأعراض الأخرى التي اعتقدت أنها ناجمة فقط عن متابعة العلاقات الزوجية. ومع ذلك ، خلال الفحوصات الدورية ، وجدت أنني أعاني من جفاف المهبل. وقد أدى إهمالها لفترة طويلة إلى حدوث مضاعفات بما في ذلك التأخير الطبيعي للحمل وك مضاعفات أخرى ناتجة عن جفاف المهبل.- إحساس بحرقة شديدة في المهبل.
- ألم أثناء ممارسة الجنس.
- التهاب المسالك البولية.
- حكة مستمرة في المهبل.
- الجروح المهبلية.
- نزيف بعد الجماع.
- انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء.
علاج جفاف المهبل
بسبب تجربتي مع جفاف المهبل والحمل ، أتبع البرامج الطبية التي تعالج هذه المشكلة. من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات التي ستساعدني في التخلص من هذه المشكلة دون التأثير على صحتي وفي إحدى الحلقات تحدث الطبيب عن علاج جفاف المهبل والذي يمكن علاجه بأكثر من طريقة مختلفة.1 العلاج الموضعي
ك العديد من المنتجات الموضعية التي تحتوي على نسبة جيدة من هرمون الاستروجين والذي بدوره يساعد في تقليل جفاف المهبل الذي يحدث أثناء الحمل وبالتالي التغلب على الأعراض الموجودة في المهبل عن طريق دهن المرهم على منطقة المهبل. المهبل سهل.2 الملينات المهبلية
ك أيضًا بعض الملينات المهبلية التي تكون دهنية أو مائيّة قليلاً وتستخدم مباشرة قبل الجماع. لتخفيف الأعراض المصاحبة لجفاف المهبل مثل الحرقان والحكة أثناء الجماع.3 منتجات الترطيب
من خلال التجارب السابقة ثبت أن المرطبات من أهم العلاجات التي يمكن أن تخفف أعراض جفاف المهبل. من المهم أن نلاحظ أن المرطبات يجب أن تحتوي على مستويات عالية من زيت فيتامين E نظرًا لقدرته الممتازة على ترطيب البشرة.4 المضادات الحيوية والفطريات
سبق أن ذكرنا أن أكثر أعراض جفاف المهبل شيوعًا هي ظهور الخميرة أو الالتهابات المهبلية أو التهابات عنق الرحم. لذلك ، في هذه الحالة ، يجب استخدام المراهم وكريمات المضادات الحيوية والفطر للتخفيف من هذه الأعراض.5 العلاج الطبيعي
ك العديد من الطرق والنصائح الطبيعية للتخفيف من أعراض جفاف المهبل.- تجنب مستحضرات التجميل والصابون المعطرة في منطقة المهبل.
- الحاجة إلى ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وناعمة.
- تجنب ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الصناعية.
- اغسلي منطقة المهبل بصابون لطيف ثم جففيها جيداً.
- استخدم المرطبات وكذلك الكريمات التي تحتوي على مستويات عالية من هرمون الاستروجين.
- استخدم الشرائح المائية قبل ممارسة العلاقات الزوجية.
- استخدام الزيوت والفيتامينات الطبيعية لترطيب منطقة المهبل.
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- تجنب استخدام الحمام على الأرض.
- التقليل من الدوش المهبلي.
- قم بتغيير الملابس المبللة في أسرع وقت ممكن.
- تجنب الملابس الضيقة.
- تنظيف المهبل بالمسح من الأمام إلى الخلف.
- مارس تمارين الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
- تناول كمية كبيرة من البروبيوتيك التي تساعد في الحفاظ على حموضة المعدة.
- عند ممارسة الجنس ، من الأفضل استخدام وسائل منع الحمل مثل الواقي الذكري.
تجربتي مع جفاف المهبل والأعشاب
أعطتني تجاربي مع جفاف المهبل والحمل معلومات إضافية لم أكن على دراية بها من قبل ، بما في ذلك أن ك أنواعًا معينة من الأعشاب التي يمكن أن تخفف من أعراض جفاف المهبل.- أناشد الجذر (جذر ماك) يتم استخدامه كنوع من المكملات الغذائية التي تعمل على تحسين الوظائف الجنسية للجسم لدى كل من الرجال والنساء ، كما أنها تزيد من إنتاج الهرمونات الأنثوية عند النساء خلال فترة انقطاع الطمث.
- كانديولا (القطيفة) وهو من أفضل أنواع الأعشاب التي تساعد في تخفيف الحكة والألم في الزواج وعادة ما ينصح باستخدامه لمدة شهر للتخفيف من أعراض الجفاف.
- الجينسنغ (الجينسنغ) من المعروف أنه أحد أنواع الأعشاب التي تساعد في تنظيم مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ، وخاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث.
- اليام البري (اليام البري) وهو من المكملات التي تساعد في تقليل جفاف المهبل ويستخدم بكثرة في صناعة الأدوية والمكملات الطبيعية.
- كوهوش السوداء (كوهوش السوداء) تحتوي هذه العشبة على مستويات عالية من الايسوفلافون ، والتي تعمل على تحسين وظائف هرمون الاستروجين في الجسم وتساعد على تقليل الاختلالات الهرمونية التي تؤدي إلى جفاف المهبل.
- جرس (نبات الحلبة) الحلبة مشروب ينظم هرمونات الإستروجين عند النساء ، وبالتالي يقلل من الاختلالات الهرمونية.
هل يمكن علاج جفاف المهبل بالزيوت الطبيعية؟
تجارب الحياة تعطينا خبرات في الحياة ومن خلال تجربتي مع جفاف المهبل والحمل ، أخبرني أحد أصدقائي أن الزيوت الطبيعية هي علاج فعال لجفاف المهبل لأنها تحتوي على مواد ترطيب طبيعية للجهاز التناسلي للمرأة.- زيت الجوجوبا يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل بشكل طبيعي على تهدئة تهيج الأنسجة في المهبل. لذلك ، يتم استخدامه كمرطب طبيعي لاستعادة المرونة والحركة اللازمة لجدار المهبل.
- زيت فيتامين هـ يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات الهامة التي تحافظ على ترطيب المهبل بشكل جيد ، وتقلل من حدوث جفاف المهبل.
- زيت الزيتون يحتوي على نسب عالية من الأحماض الدهنية والتي بدورها تساعد في ترطيب الأنسجة الخارجية للمهبل ، وقد ثبت من خلال العديد من التجارب أنها تخفف أعراض جفاف المهبل دون التسبب في أي آثار جانبية ضارة.
- زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللينوليك الذي يوفر الكثير من الرطوبة للجلد ويخفف من الحكة والحرقان في المهبل.
منع جفاف المهبل
تلخيصًا للتجارب المختلفة للجفاف المهبلي والحمل ، ك العديد من النصائح الشائعة التي تساعد بدورها في تخفيف أعراض الجفاف والوقاية منه.- حافظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل والعصائر طوال اليوم.
- يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الإستروجين النباتي على التحكم في مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة لدى النساء.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، لأنها تضمن مستوى عالٍ من الرطوبة في المهبل. لذلك يوصى بإضافة أطعمة متنوعة إلى النظام الغذائي مثل بذور السمسم وبذور عباد الشمس وأنواع مختلفة من الأسماك.
- احرصي على استخدام المرطبات العلاجية الموضوعة على جدران المهبل قبل النوم مباشرة للحفاظ على رطوبة المهبل.
- الاتصال الجنسي المنتظم ، حيث أن هذه الطريقة تعزز تدفق الدم والإفرازات المهبلية ، مما يحافظ على الصحة بشكل طبيعي.
- ممارسة تمارين كيجل ، والتي تساعد على شد عضلات المهبل الضعيفة ومنحها الكثير من الاسترخاء بعد ذلك لأنها تزيد من تدفق الدم.