تجربتي مع خفقان القلب وكيف تفحص دقات القلب

كانت من أكثر التجارب المزعجة في حياتي حيث كنت أشعر دائما برفرفة في قلبي وعادة ما تكون نبضات قلبي سريعة جدا مما جعلني أدخل في حالة من الاكتئاب بسبب القلق الدائم على حالتي الصحية والأعراض. الذي شعرت به باستمرار.

محتويات المقال

تجربتي مع نبضات القلب

من خلال تجربتي مع خفقان القلب، مررت بعدة خطوات جعلتني أعرف أنني مصاب بهذه الحالة:

منذ بضعة أشهر بدأت أشعر برفرفة قوية في قلبي مصحوبة بزيادة في معدل النبض. حتى أدنى مجهود كان يشعرني بالتعب، مما أدى إلى صعوبة إكمال مهامي اليومية والذهاب إلى العمل.
لقد أصبحت بدوار شديد وأحياناً أغمي علي.
فتوجهت على الفور إلى الطبيب وبعد عدة فحوصات وإجراء الفحوصات اللازمة، شخص حالتي بخفقان القلب.
ووصف لي بعض الأدوية وبعض التمارين الخاصة.
وبعد الالتزام بهذا العلاج وأداء التمارين بالشكل الصحيح تحسنت حالتي بشكل ملحوظ.
ولهذا سأناقش معكم كل خطوة مررت بها، بالإضافة إلى كل المعلومات المتعلقة بخفقان القلب.

شاهد المزيد: أجمل دعاء يخلص القلب من الحزن مكتوب

أسباب خفقان القلب

ومن خلال تجربتي وجدت أن هناك أسباب عديدة لذلك:

يتميز خفقان القلب بتسارع ضربات القلب بالإضافة إلى رفرفة القلب القوية.
وهو مرض يصيب عضلة القلب.
ويعتقد أنه إذا كنت تعاني من دوخة شديدة، فيجب عليك طلب الرعاية الطبية على الفور.
يمكن أن يؤثر خفقان القلب على الشخص بسبب الاكتئاب.
كما يمكن أن يكون سببه ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو الإجهاد المفرط.
ومن الممكن أيضًا أن تكون الأدوية أو الأمراض الصحية المختلفة هي السبب.
تسبب نوبات الهلع هذا المرض، وكذلك المشاعر الشديدة مثل الخوف أو التوتر أو الحزن الشديد.
كما أن الكافيين والنيكوتين يعززان حدوث ذلك، كما تفعل الأدوية المختلفة لنزلات البرد أو السعال.
مادة السودوإيفيدرين في بعض الأدوية.
التغيرات الهرمونية في جسم المرأة أثناء الدورة الشهرية أو سن اليأس، بالإضافة إلى الحمى.
كما يمكن أن تكون هرمونات الغدة الدرقية سببًا في زيادتها أو نقصانها.

تجربتي مع أقراص خفقان القلب

هناك بعض الحبوب التي قد يصفها لك طبيبك. لقد تناولت عدة أقراص في أوقات مختلفة، لكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناولها لأن كل حالة تختلف عن الأخرى. وكانت هذه الحبوب:

أميودارون.
السوتالول.
مكسيليتين.

تجربتي مع أعراض خفقان القلب

بسبب تجربتي مع خفقان القلب، شعرت بالعديد من الأعراض المختلفة التي ساعدت الطبيب في تشخيص حالتي عندما أخبرته عنها، بالإضافة إلى بعض الفحوصات وهي:

الشعور بالقفز، وعدم انتظام ضربات القلب.
في بعض الأحيان كنت أشعر بألم في الصدر.
في بعض الأحيان كنت أغمي عليه.
كنت أعاني من ضيق في التنفس.
عادة ما أشعر بدوار شديد.
أنا مرتبك.
ألم شديد في منطقة الصدر.

إقرأ المزيد:- أفضل دعاء قبل النوم مكتوب كاملا ومريح للقلب

تجربتي مع علاج ارتفاع معدل ضربات القلب

ومن خلال تجربتي مع خفقان القلب، تعرفت على طريقتين للعلاج:

العلاج باستخدام منبهات العصب المبهم

تعتمد هذه الطريقة على علاج فرط ضربات القلب.
تتضمن هذه الطريقة الضغط على منطقة البطن.
هناك أيضًا ضغط لطيف على الرقبة في منطقة الشريان السباتي.
كما يستخدم الماء البارد على وجهي.
ومع ذلك، ينبغي أن يتم ذلك فقط بناء على المشورة الطبية والمساعدة الطبية.

تقويم نظم القلب

تستخدم هذه الطريقة أجهزة خاصة لتنظيم ضربات القلب.
فهو يقلل من تسارع هذه اللكمات.
تستخدم هذه الطريقة أقطابًا كهربائية متصلة بجسم المريض.
تقوم هذه الأجهزة بتوصيل ما يسمى بالصدمة الكهربائية إلى القلب.
يعمل على عضلة القلب ويعمل بشكل مستمر على تنظيم ضربات القلب وإعادتها إلى وضعها الطبيعي.

قد يهمك قراءة : آيات قرآنية تقوي القلب والروح

تجربتي مع العلاج النفسي لخفقان القلب

ومن العلاجات التي جربتها خلال تجربتي مع خفقان القلب هو العلاج النفسي أيضًا، والذي ساعدني كثيرًا:

لقد قمت ببعض تمارين الاسترخاء التي وصفها لي معالجي النفسي.
أنا أتنفس بعمق وأتأمل عندما أشعر بهذه الحالة.
أمشي بانتظام لتجنب زيادة معدل ضربات القلب.
وقمت ببعض التمارين الخفيفة التي لم تتطلب الكثير من الجهد.
تجنب تناول الكافيين أو المنبهات المفرطة.
أحاول أن أنام جيدا لتجنب هذا الوضع.

يمكنك أن تقرأ:- كيفية التسجيل في جمعية القلب السعودية

تجربتي مع علاج خفقان القلب في المنزل

كما أن هناك بعض الطرق التي حاولت التخلص من هذه الأعراض:

حاولت الاسترخاء والابتعاد عن كل مصادر التوتر والقلق.
لقد قمت بالكثير من تمارين اليوغا، ولكن أيضًا تمارين التأمل.
أقوم بتقليل محفزاتي.
ألتزم بالمواعيد وجرعات الدواء والجلسات التي يحددها الطبيب.

تجربتي مع المشروبات التي تساعد في التخلص من خفقان القلب

هناك بعض المشروبات التي قرأت عنها أثناء تجربتي مع خفقان القلب تعمل على علاج مشكلة زيادة ضربات القلب. وعندما جربتها كان لها تأثير إيجابي للغاية علي، وهي:

ماء

ساعدني الماء كثيرًا في خفض معدل ضربات القلب.
لأنه يزود جسدي بالكثير من الرطوبة.
كما ساعدني على تنشيط الدورة الدموية.
عندما أشرب كمية كافية من الماء بانتظام، أشعر بارتفاع ضغط الدم.
ويجب تناوله بكمية مناسبة لوزن الشخص.

عصير البنجر

ينظم البنجر ضغط الدم ولا يزيده.
شربت عصير البنجر، مما أدى إلى تحسين وظائف القلب وأدائه بشكل ملحوظ.
كما أنها مليئة بالفيتامينات التي تمد جسمي بالطاقة والنشاط.
نتائج عصير الشمندر كانت معي لفترة طويلة.
لقد ساعدني في التخلص من جميع الاضطرابات التي نشأت في عضلة القلب.

عصير البرقوق

زود البرقوق جيسي بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها.
يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم.
عندما شربت كمية مناسبة من عصير البرقوق، كان ينظم نبضات قلبي وينشط الدورة الدموية بشكل كبير.
عصير البرقوق ينظم ضغط الدم.
لقد استهلكت ما لا يقل عن خمسين جرامًا ومائة جرام كحد أقصى من عصير البرقوق يوميًا.
إنه يقلل من كمية الالتهاب بداخلي ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
ولكن يجب تناوله تحت إشراف طبي وبكميات محدودة جداً فهو غير مفيد في جميع الحالات. بل قد يكون في بعض الحالات ضارًا جدًا، لذا قبل تناوله يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيبك الذي سيتعين عليه توضيح الكمية المناسبة لك.

ما مدى خطورة خفقان القلب

لاحظت أنه في تاريخي مع خفقان القلب، فإن الخفقان عادة لا يكون خطيرا، ولكن هناك بعض الحالات التي تدعو للقلق وتتطلب متابعة مستمرة مع الطبيب، مثل:

الحالات التي لها تاريخ عائلي أو شخصي للإصابة بأمراض القلب.
التوتر والقلق ونوبات الذعر.
في حالة الحمل.
أي تغييرات في بنية العضلات.
زيادة نشاط الغدة الدرقية.
أي أدوية منشطة مثل الأدوية المستخدمة لعلاج الربو ونزلات البرد.
أي جراحة سابقة في القلب.
أصيب بالفعل بنوبة قلبية.
الإغماء والدوخة والسكتة الدماغية أو فشل القلب
عدم انتظام ضربات القلب.
نوبة قلبية.

اعرف المزيد: كبسولات إيزوبيد لعلاج أمراض القلب