يحاول العديد من الأشخاص تعويض العناصر المفقودة في أجسامهم، سواء كانت فيتامينات أو بروتينات أو غيرها من العناصر المهمة. وسوف أعرض تجربتي مع بروتين Dymatize ISO 100 عبر موقع tagrbty.com فهو من أشهر المكملات الغذائية التي تعوض نقص المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية. .
يقوم هذا المكمل بوظيفته من خلال امتصاصه السريع في الخلايا حيث أنه يساعد في بناء الكتلة العضلية وسأشرح الكثير من الأمور المهمة عنه.
ومن خلال تجربتي التي تعتبر بالنسبة لي من أهم التجارب مع المكملات الغذائية التي أدت إلى بناء الكتلة العضلية وترميم وإصلاح العضلات التالفة، فإن نتائج استخدامي ظهرت بعد فترة ليست طويلة، خاصة عند استخدام المكمل بشكل صحيح لأنه أضفت المكمل الغذائي. تناوله مع الماء أو العصير أو الحليب.
وبعد فترة شعرت بالنشاط والحيوية، وتمكنت من التحرك دون الخمول الذي أصابني بين الحين والآخر. لذلك يمكن القول أن هذا المكمل يعد تجربة مذهلة بكل المقاييس.
سأحضر أي مشروب وأضيف إليه كمية من 100 إلى 350 مل من Dymatize ISO. بدأت بعد ذلك بخلط الخليط جيداً لمدة 15 ثانية على الأقل عن طريق رج الزجاجة بقوة أو التحريك إذا كان المشروب في كوب، بعد التأكد من أن الخليط أصبح متجانساً. بالطبع كان علي أن آكله على الفور.
تجربة صديقي مع Dymatize ISO
قال لي صديقي: من تجربتي مع مكمل Dymatize ISO أستطيع أن أقول أنه من أفضل وأشهر المكملات الغذائية التي تحتوي على الواي بروتين وهذا المكمل من تصنيع شركة Dymatize.
لذلك، فإن بروتين مصل اللبن الموجود في تركيبته هو نوع من الهيدروليد، يتميز بالامتصاص السريع للغاية والذي أدى إلى زيادة سريعة في كتلة عضلاتي. بالإضافة إلى ذلك، فهو عملي جدًا بالنسبة لي عند التدريب، خاصة خلال مراحل بناء العضلات، حيث أنه لا يحتوي على أي سكر أو دهون أو كربوهيدرات.
العديد من الأشخاص الذين جربوه أعطوه تقييمًا عاليًا مقارنة بالأنواع الأخرى من بروتين مصل اللبن. نظراً لسرعة الامتصاص العالية وفوائده الكبيرة.
مكونات المكمل الغذائي Dymatize ISO
قبل شراء Dymatize ISO كان علي أن ألقي نظرة على المكونات لأن حجم كل عبوة هو 2250 جرام وتحتوي على 77 جرعة من البروتين، أي أن كل جرعة تحتوي على 23.9 جرام من البروتين وتتكون من التالي:
|
كمية من البروتين |
25 جرام |
|
مادة BCAA |
حوالي 5.5 جرام |
|
الدهون |
حوالي 0 جرام |
|
الدهون المشبعة |
0 جرام |
|
سكر |
0 جرام |
|
ألياف |
0 جرام |
|
الكربوهيدرات |
1 جرام |
|
البوتاسيوم |
160 ملغ |
|
صوديوم |
90 ملليجرام |
|
الكوليسترول |
5 ملليجرام |
|
سعرات حرارية |
5 |
للمزيد: استخدام الألياف الفائقة لعلاج السمنة
دراسات Dymatize ISO على المكملات الغذائية
يعتبر أفضل مكمل غذائي ساعد في التخلص من القلق والقلق، وهذا ما انعكس في تجربتي مع Dymatize ISO. هذا الرأي جاء من أحد الأشخاص الذين تمكنوا من تجربة هذا المكمل الغذائي والذي استطاعت التجربة أن تحقق الوظائف التالية:
التجربة الأولى:
-
تقول إحدى الفتيات: رأيت أن لها نكهات مختلفة فاخترت بين هذه النكهة والنكهة المفضلة لدي.
-
كما منعني من زيادة الوزن أثناء الرجيم لعدم احتوائه على الدهون في تركيبته.
التجربة الثانية:
-
هنا رجل يقول: Dymatize ISO ساعد جسمي على بناء العضلات وأيضا تسريع عملية الاستشفاء بعد التمرين لاحتوائه على BCAA.
-
بالإضافة إلى ذلك، كان مهمًا ومفيدًا بشكل خاص بالنسبة لي خلال مرحلة التنشيف العضلي لأنه لا يحتوي على دهون.
التجربة الثالثة:
-
تشارك إحدى النساء: باستخدام مكمل Dymatize ISO، تمكنت من الحصول على النوع الأسهل من بروتين مصل اللبن الذي يمكن امتصاصه، وهو بروتين مصل اللبن المتحلل مائيًا.
-
بفضل Dymatize ISO الذي يحتوي على بروتين مصل اللبن المنتج باستخدام أحدث التقنيات، تمكنت من الحفاظ على العناصر الغذائية التي يحتوي عليها، مثل اللاكتوفيرين.
اقرأ المزيد عن: أفضل أنواع بروتينات الشعر للرجال
محاذير استخدام المكمل الغذائي Dymatize ISO
على الرغم من أن تجربتي مع Dymatize ISO 100 كانت ناجحة بشكل مذهل ورائع، إلا أنني بالتأكيد أردت البحث عن الاحتياطات اللازمة قبل استخدام Dymatize، وهي كما يلي:
-
كان علي أن أتناول مكمل Dymatize ISO مع الوجبات، لذلك لم أتمكن من استخدامه بمفرده حتى أحصل على نتائج مرضية.
-
كان علي أن أكون حذرا عند استخدامه لأنني أعاني من مرض في الكلى حيث أن هذا المكمل محظور على مرضى الكبد والكلى لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين.
-
كان علي أن أتبع التعليمات وطريقة التطبيق بشكل صحيح للحصول على النتائج المرجوة حيث أن Dymatize ISO آمن للغاية وليس له أي آثار جانبية.
يمكنك رؤية فوائد تناول فيتامين C مع الزنك
ديماتيز علب ISO
ولضمان نجاح تجربتي مع Dymatize ISO، كنت بحاجة لمعرفة الجرعات المناسبة للاستخدام اليومي، وكانت الجرعات كالآتي:
-
استخدمته ثلاث مرات يوميًا في أيام الراحة عندما لم أمارس الرياضة. الجرعة الأولى كانت في الصباح، والجرعة الثانية بعد الغداء، والجرعة الثالثة قبل النوم بحوالي نصف ساعة.
-
واضطررت أيضًا إلى تناول هذا المكمل ثلاث مرات يوميًا في الأيام التي كنت أمارس فيها التمارين الرياضية؛ تؤخذ الجرعة الأولى في الصباح، والجرعة الثانية بعد التمرين، والجرعة الثالثة قبل النوم بحوالي نصف ساعة.
اكتشف المزيد: – أهم مميزات وعيوب بروتين Serious Mass