تجربتي مع سورة الزلزلة لتخفيف الحيض لم تكن على الإطلاق كما توقعتها، فقد عانيت من عدة أمور أولها أنني أسلمت عقلي للجهلاء المضلين. كما عانيت من مشاكل صحية تفاقمت بسبب إهمالي لها واستخدامي لأساليب غير علمية في علاجها، وأوضح تجربتي مع سورة الزلزلة وكيف غيرت حياتي للأفضل في المقال التالي.
تجربتي مع سورة الزلزلة لتسهيل الدورة الشهرية
عانيت من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، ولكن لم أكن أعلم أنني أعاني من هذه الحالة، لأنني منذ البلوغ أعاني من اضطراب الدورة الشهرية، ونسبت والدتي ذلك إلى ضعف جسدي وأعاني من سوء التغذية، ولكنني عانيت من عدد كبير من المشاكل الناجمة عن تأخر الدورة الشهرية بشكل دائم، مثل:
- الشعور المستمر بالتعب والإجهاد.
- فقدان الوزن والنحافة بشكل ملحوظ.
- تقلبات مزاجية وهبات ساخنة.
فبدأت بالبحث عن طرق إيقاف الدورة الشهرية، فوجدت أشياء كثيرة ليس لها علاقة بالعلم أو الدين، وكانت المشكلة أنها منتشرة بشكل كبير على وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت بشكل عام، مثل الحمد لله على توقف الدورة الشهرية. الدورة الشهرية، وخلطات غريبة لوقف الدورة الشهرية في دقيقة واحدة. حتى أنني وجدت دعاء لوقف الدورة الشهرية. خلال ساعة وسورة لإحداث الدورة الشهرية.
لم أقتنع بأي شيء من هذا، لكن قررت أن أحاول أن أبدأ بسورة الزلزلة لتسهيل الدورة الشهرية، لأنني كنت أقرأ هذه السورة يوميا، لكن لم يتغير شيء. وبالطبع استفدت من النظر في آيات القرآن، لكني لم أجد أي نتائج من الناحية الصحية.
نتيجة تجربتي مع سورة الزلزلة لتخفيف الدورة الشهرية
كان لي صديقة والدها شيخ مميز وحافظ للقرآن الكريم وله دراسات في الشريعة والشريعة، فتوجهت إليها وطلبت منها النصح والإرشاد، لأنني بدأت أشعر بأنني شاعرة في حيرة من أمري وأنا شعرت أن الله غاضب مني ولذلك لن يشفيني القرآن.
لكن هذا الصديق هدّأني وأخبرني أنه من الخطأ استخدام سورة الزلزلة لذكر الدورة الشهرية أصلاً، لأن القرآن كله شفاء لما في الصدور بركة، لكنه ولا يجوز تخصيص آيات معينة بالرزق أو الزواج أو الشفاء.
كما أن الإنسان عندما يعاني من مرض جسدي عليه أن يأخذ بالأسباب ويلجأ إلى الطبيب والعلم، لأن الإنسان اخترع الطب ولكن إرادة الله هي التي تسبب الشفاء، فالصلاة مرغوبة ومطلوبة، ولكنها من الأسباب. أسباب العلاج ولا يجوز الاعتماد عليه وحده.
كلامها أراحني كثيراً، فذهبت إلى طبيبة، خاصة عندما علمت أن تأخر الدورة الشهرية يسبب عدداً من المشاكل العضوية الخطيرة، مثل:
- هشاشة العظام.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- زيادة فرص الإصابة بالعقم.
- المعاناة من فقر الدم.
- فرط تنسج بطانة الرحم.
طرق تنزيل الدورة الشهرية
من خلال تجربتي، عرفت عدة طرق يمكنني من خلالها تحفيز الدورة الشهرية. لقد قمت بتجريب عدد كبير منها ووجدتها مفيدة حقًا. هذه الطرق هي كما يلي:
1- الكمادات الدافئة
وتبين أن أخذ حمام دافئ واستخدام الكمادات الدافئة يساعد على استرخاء العضلات في منطقة البطن، مما يقلل من التوتر ويسهل الدورة الشهرية بسهولة أكبر.
2- نظام غذائي لوقف الدورة الشهرية
يساعد الطعام الذي تتناوله المرأة على التأثير على الدورة الشهرية، لذا يجب عليها التنويع بين الدهون والبروتينات والعناصر الغذائية الأخرى مثل:
- الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات والفلفل والبروكلي والسبانخ.
- منتجات الألبان والفواكه مثل الموز.
- الأرز والعدس.
3- حركات لتخفيف الدورة الشهرية
واكتشفت أيضًا أن ممارسة الرياضة لها عامل في إبطاء الدورة الشهرية، فهي تنظم هرمونات الجسم، وتزيد من مرونة العضلات، وتقلل من شدة تقلصات المعدة. ومن أفضل التمارين ما يلي:
- اليوغا.
- التمارين الهوائية الخفيفة.
4- علاج الدورة الشهرية بالأعشاب
تحتوي الأعشاب على مجموعة من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والألياف التي تساهم في إدرار الدورة الشهرية، مثل:
- قرفة.
- الخاتم.
- البابونج.
تجربتي مع سورة الزلزلة لتخفيف الحيض لم تكن ناجحة، لكنها علمتني أشياء كثيرة عن الدين، وكذلك عن جسدي، وتمكنت من الشفاء من جميع الأعراض بفضل الله.
الأسئلة الشائعة-
كيف تأتي الدورة الشهرية إذا تأخرت؟
يمكن إيقاف الدورة الشهرية عن طريق تناول بعض الأدوية، مثل الميتفورمين، بعد استشارة الطبيب.
-
ما هو المشروب الذي يساعد على الدورة الشهرية؟
البقدونس يساعد في الدورة الشهرية.
-
هل اليانسون يساعد على الدورة الشهرية؟
نعم البقدونس يدر الدورة الشهرية ويتخلص من بقايا المشيمة العالقة في الرحم.